Cum să mers pe cârje după un accident?

După o intervenție chirurgicală în pereții traumatologiei, o persoană de multe ori trebuie să învețe o nouă modalitate de mișcare – pe cârje. Aceste dispozitive elimină sarcina excesivă din membrele bolnave, ajută la coordonarea și trăirea unei vieți depline. Cu toate acestea, pentru a cârje axilare deveni cu adevărat un sprijin de încredere, nu au nevoie doar de a alege dreapta, dar, de asemenea, să învețe de la ei să se miște fără efort și care afectează starea generala de sanatate.

Termeni generali de utilizare

Începe să înveți să mergi pe bastoane de sprijin este necesar doar după ce persoana care a suferit trauma membrelor inferioare, va putea să se așeze liber.

În același timp, el trebuie să se asigure că este capabil să iasă din pat pe un picior sănătos, înclinat pe spatele mobilierului sau pe brațul propus. Înainte de a afla cum să lucrați cârjele ca propriile picioare, acestea ar trebui adaptate la caracteristicile fizice și parametrii personali.

Aceasta înseamnă că suportul trebuie ajustat în funcție de înălțimea acestuia. În plus, cârjele trebuie fixate astfel încât să existe un spațiu de câteva centimetri între partea superioară a acestora și axilă.

Spatele trebuie păstrat doar drept, iar paddler-ul trebuie să fie poziționat astfel încât articulația cotului să formeze un unghi egal cu 90 de grade.

Mergem bine și în siguranță

Înainte de a începe să învățați să mergeți pe cârje, este important să vă însuflețiți ajutorul și siguranța unei persoane cunoscute sau a unui medic. În situații diferite, algoritmul de mișcare va fi diferit.

De exemplu, dacă o persoană se află pe un picior sănătos într-o mână care deține o cârjă, iar celălalt se bazează pe o masă sau mâna unui asistent, atunci el ar trebui să facă acest lucru:

• Stabiliți stick-ul înainte pentru lățimea pasului său normal;
• Transferați întreaga greutate a corpului pe dispozitiv;
• Deplasați membrul neatins la distanța dorită;
• Repetați acțiunea până când planul de referință se termină;
• După aceasta, cârligul este mutat la cealaltă mână și puteți să vă mutați înapoi.

În cazul în care elementele de bază ale modului de a merge corect pe cârje de lemn trebuie să fie stăpânite singure, instrucțiunea va arăta astfel:

• Fiecare băț de sprijin este mutat în mod alternativ înainte de lungimea pitch-ului obișnuit;
• Masa întregului corp este transferată dispozitivelor;
• La lungimea pasului, se mișcă un membru sănătos;
• Totul se repetă.

După ce ai stăpânit metodele inițiale de mișcare pe cârje, poți începe să le dai mai departe, mai degrabă decât la rândul lor. Amintiți-vă, persoana care se află pe corpuri de iluminat trebuie să fie ușor ridicată pe laturi, ceea ce adaugă o stabilitate suplimentară.

Înainte de a afla cum să mergeți pe cârje de lemn, citiți următoarele linii directoare generale:

• Greutatea trebuie transferată pe mâini, nu pe axe, pentru a nu freca ultima;
• Chiar și în timpul unei repausuri, este important să se mențină o bază largă de sprijin;
• Pentru a învăța rapid cum să se ocupe de dispozitivele auxiliare, păstrați-le întotdeauna în fața membrelor și la o distanță de 10 cm de șosetele lor;
• Dacă cârjele sunt îndoite în armpits, atunci posturile lor de sprijin trebuie păstrate cât mai aproape de piept;
• Plimbându-se pe scări sau pe un plan drept, capul, ca și spatele, trebuie păstrate doar drept.

reper

Fiind obișnuiți să navigați în camera dvs., este timpul să aflați cât de sigur este să mergeți pe cârje pe scări, pe străzi și în încăperi cu scopuri diferite.

Deci:

• Dacă doriți să vă ridicați corect de la scaun, atașamentele sunt asamblate, așezate pe partea laterală a membrelor lezate și luați-le din interior. Apoi este necesar să aruncați cârjele prin scaun și să îndreptați piciorul intact;
• Transferul de mers pe jos este cea mai ușoară soluție pentru începători. Potrivit lui, bețișoarele sunt aruncate înainte, acestea sunt transferate la greutatea corporală, brațul de odihnă și un membru sănătos așa cum alunecă în direcția cea bună;
• Acum, despre cum să urcați sau să mergeți în jos pe scări după o fractură sau o întindere puternică. Stickurile sunt pliate, luate sub o singură mână, în timp ce al doilea este prins de balustradă și asigură un lift. Alpinism, aparate ar trebui să fie pus pe același nivel ca și piciorul sănătos și greutatea întregului corp distribuite uniform pe ambele picioare – balustrada și cârje pliate. Un membru sănătos se ridică cu un pas mai înalt și numai atunci când este complet drept, puteți ridica un picior dureros;
• Descendentul ar trebui să fie după cum urmează: dispozitivele de susținere sunt plasate în treapta de jos, membrul țigan este tras în față. Greutatea este distribuită uniform pe șine și bastoane auxiliare, iar a doua picior este plasată în treapta inferioară.

În cele din urmă se concentreze pe modul in curs prelungit de reabilitare după fractură, și cât de multe trebuie să meargă în cârje. Termenul exact va fi anunțat de către medicul dumneavoastră, care va determina gravitatea vătămării și consecințele acesteia. De exemplu, după operațiile tipice se bazează pe stick-ul să fie de cel puțin 1-2 luni, în timp ce mai complexe, chiar duce la invaliditate permanenta.

Același specialist va răspunde la întrebarea cum să meargă după renunțarea la cârje, să folosească o trestie de zahăr și cât timp să aștepte o recuperare completă. Toate recomandările se bazează pe rezultatele unui sondaj al pacienților, pe raze X și pe alte studii.

Aplicând recomandările noastre în practică, în curând veți putea scăpa de cârje. Fiți sănătoși!