Autoagressie: woede gericht tegen het eigen lichaam

De term “autoaggression“Impliceert het opleggen van fysieke schade tijdens een stressvolle situatie. Een veelvoorkomend type van deze psychologische afwijking is de zogenaamde “Zelf Zelf“, Wat in letterlijke vertaling vanuit het Engels betekent”zelfverwonding“.

Waarom doen we onszelf pijn?

Over het algemeen gesproken, is autoaggression direct gerelateerd aan ongecontroleerde handelingen die door een persoon worden gepleegd op het moment van de aanval en die aanzienlijke schade aan haar fysiologische gezondheid toebrengen.

Het kan een ongecontroleerde ontvangst van alcohol of drugs, suïcidale gedachten, vreemde verlangens, met betrekking tot gevaar en extreme zijn. Het verlangen om jezelf te schaden is vaak abstract en onderbewust, maar, ongeacht dit, kan de uitkomst triest zijn.

Ondertussen manifesteert autoaggression zich in ieder van ons. Ervaren negatieve emoties, laten we onszelf “dronken worden“, Een ongecontroleerde hoeveelheid sigaretten roken, een vuist tegen de muur slaan, een arm verwonden. Veel sader, dit fenomeen wordt uitgedrukt in gemakkelijk prikkelbare individuen.

Heb je iemand ontmoet die, na een schandaal in het gezin, gretig is om te friemelen over de auto? Of de persoonlijkheid, in de gedachte waarvan, wanneer ze geschokt zijn, overduidelijk het verlangen heeft om het leven met zichzelf mee te nemen? Een klassiek voorbeeld van autoaggression is Anna Karenina. En ieder van ons is zich bewust van het droevige einde van het leven van een literaire heldin.

De oorzaken van autoaggressie liggen, zoals gewoonlijk, in een moeilijke jeugd. Ongemotiveerde aanvallen van agressie op zichzelf komen vaker voor bij mensen die psychologisch en fysiek geweld van familieleden hebben overleefd, die constante druk van de moeder hebben ondergaan (“Je bent niet zo slim, goed opgeleid, zo ontwikkeld… “), werden veroordeeld en belachelijk gemaakt door leeftijdsgenoten. Al deze geestelijke wonden gaan niet over op de psyche zonder een spoor achter te laten.

Op een bewuste leeftijd groeien ze uit tot echte haat voor zichzelf, voortdurende verwijten in hun richting, psychologische disharmonie. Auto-agressie komt vaak voor bij adolescenten, bovendien is het in de puberteitstijd dat het zich het meest levendig manifesteert. Minder vaak bij kinderen.

Bij volwassenen manifesteert het zich vaak op een onbewust niveau. De behandeling van autoaggression-aanvallen begint met een gedetailleerde analyse van de oorzaken die tot de afwijking hebben geleid.

De wortel van het kwaad

Auto-agressie in moderne psychoanalyse wordt geïnterpreteerd als woede gericht op een onnodig kanaal. Ieder van ons is buitengewoon boos. Velen halen intern kwaad uit in uitbarstingen die erop gericht zijn het materiaal te vernietigen: borden en glas breken, een laken rippen, ten slotte, pokolachivanie bokspeer voor fans.

Woede uitdoen over “harteloos“, Je laat je geest vrij van negatieve emoties, zonder je buurman te traumatiseren of te beledigen. Aanvallen van agressie en autoaggressie hebben een fundamenteel verschil.

Agressie manifesteert zich in de volgende acties:

• Schandalen en conflicten met betrekking tot familieleden, vrienden, collega’s;
• Vernietiging van materiële objecten;
• Fysieke schade aan andere mensen (geweld);
• Provocatie van vreemden;
• Oproer, vaak ongemotiveerd.

Autoaggressie wordt uitgedrukt in dergelijke acties:

• Opzettelijk eten en eten achterlaten (anorexia nervosa);
• Schade aan uzelf en uw gezondheid (snijwonden, kneuzingen);
• Een doelbewust verlangen om bij een ongeval of catastrofe te komen;
• Suïcidale pogingen;
• Misbruik van alcohol, nicotine en drugs “om stress te verlichten”;
• Opofferende gedrag (suggestie voor familieleden en anderen is vergelijkbaar met “Ik zal sterven, en je zult er spijt van krijgen“);
• Kleine afwijkende factoren (de persoon drukt acne in het bloed, knaagt aan de vingernagels, scheurt korsten af ​​van zweren en wonden).

Acties van ouders die de ontwikkeling van autoaggression kunnen dienen

Hoe vaak dromen we van nageslacht, plannen we basisbehoeften en de kosten van het onderhoud ervan. Maar het grootste deel van de toekomstige en echte ouders denkt er niet aan hoe veel belangrijker het is om een ​​waardig lid van de samenleving van je baby te krijgen!

Stel je voor: zelfs de kleinste fout kan van je kind een echt monster, manipulator en zelfs “autoagressora“.

Auto-agressie bij een jong kind manifesteert zich in kleine dingen en heeft toch geen rampzalige proporties. Je baby kan zichzelf krabben, opzettelijk proberen vies te worden, in zijn handen bijten, in zijn nagels bijten. Wat zou je in het laatste geval doen?

Natuurlijk, straf de baby, misschien door terug te grijpen naar een dergelijke “waardepapieren“Grootmoeders advies, zoals handsmering pepertint. En dit zou de situatie verder verergeren. Laten we eens kijken wat niet categorisch kan worden gedaan, om niet te groeien van een geliefde persoon die lijdt aan auto-agressie.

Dingen die gegarandeerd leiden tot autoaggressie:

• Fysieke straf (geweld, slaan, bevelen om op de kroep in de hoek te staan, enz.);
• Bestellingen “kom met de eigen straf“(“Je hebt een slechte evaluatie, denk nu na over wat ik je kan beperken, zodat je aan je gedrag denkt“);
• Geestelijke onderdrukking van het kind (“Je studeert slechter dan je klasgenoot Sasha, je bent dommer dan de dochter van mijn vriend, je bent te dik om een ​​taart te eten“);
• Vernedering en spot van het kind (zelfs “goed“);
• De problemen van de baby negeren, in verband met sociale aanpassing en communicatieve vaardigheden;
• Afwezigheid van tederheid en zorg van uw kant (vooral tijdens aanvallen);
• Het kind aan zichzelf geven (“Als je me nu niet volgt, vertrek ik.!””Los uw problemen zelf op“);
• Actieve bescherming van een tegenstander in straat- of schoolconflicten (“Jij hebt zelf ruzie gemaakt! Zhenya maakt zich nergens schuldig aan!”).

Hoe de wirwar van autoaggressie te ontrafelen?

Auto-agressie bij kinderen en volwassenen is vatbaar voor correctie in elke levensperiode, op voorwaarde dat de persoon (of zijn ouder) zich duidelijk van het probleem bewust is en dit oprecht wil oplossen. Als je denkt dat het normaal is om over te gaan met alcohol of een hand met een mes snijdt na een ruzie met een partner – helaas kunnen we je niet helpen.

Als u er absoluut zeker van bent dat dit een gedragsstoornis is die moet worden uitgeroeid, geven we u graag advies over hoe u dit het beste kunt doen.

In de psychoanalyse wordt deze aanpak aanbevolen voor de uitroeiing van het probleem:

• Zodra je de wens voelt om “om verdriet te verdrijven“Sterke dranken of drugs, zoek een bruikbaar en waardig alternatief: kijk naar een goede film, luister naar melodieuze muziek, koop een geurig badschuim en ontspan in het water;
• Als je autoaggression zich manifesteert in het veroorzaken van fysieke schade, neem dan deel aan sporttraining: je lichaam en gezondheid zullen het je vertellen.bedankt“, En de psyche zal uiteindelijk stabiel worden;
• Druk je negatief in creativiteit uit: teken, zing, dans, schrijf poëzie of proza!
• Versleep op het moment van de aanval het volledige negatief op papier en scheur het vervolgens krachtig;
• Koop een miniatuur bokspeer;
• Ga naar een chatroom en chat met vreemden over het leven (zonder de stroom van negativiteit en beledigingen);
• Kauw iets scherp, bitter of zuur;
• Schreeuw in een kussen of deken, sla ze;
• Knijp iets elastisch in je hand;
• “Maak een geluid“: Een pot- of pianotoetsen verslaan.

Als het probleem bij uw kind ligt, help hem dan op de volgende manieren:

• Vraag de baby niet wat er is gebeurd. Reageer op het principe van feedback, bevestigend spreken “Je doet pijn, doet pijn, je bent boos“. Vroeg of laat zal het kind je een positief antwoord geven, en dan zul je zijn psychologische trauma volledig kunnen begrijpen;
• Zeg niet “Er gebeurde niets, het doet geen pijn“. Het kind kan denken dat een gezaghebbend persoon in jouw persoon zijn probleem als onbelangrijk beschouwt. En omdat hij het zo subtiel waarneemt, is hij slecht, onaangenaam, vreemd;
• Verf met het kind, maar niet helemaal de standaardfoto. Neem je handen in gouache en maak je handen “kalyaki-Malaki“Op het blad van Whatman;
• Aarzel niet om tederheid te tonen, het kind te kalmeren, vaker te knuffelen en hem te kussen;
• Zoek in elk conflict met de baby naar een constructieve oplossing, niet de schuldigen.

We hopen oprecht dat een dergelijk schadelijk fenomeen als autoaggression u en uw gezin niet zal beïnvloeden. Maar als het gebeurde, laat het niet vanzelf gaan. Het is tijd om te handelen en te vechten “slechtOnderbewustzijn van het onderbewustzijn! Volg ons advies en je zult zeker een spirituele harmonie krijgen.