Oorzaken, symptomen, behandeling van divergentie van directe buikspieren

De divergentie van de rectus buikspieren in de geneeskunde wordt diastasis genoemd. Deze pathologie komt voor bij 1% van de bevolking. Meestal wordt het bij vrouwen gediagnosticeerd, hoewel het bij mannen ook niet ongebruikelijk is.

De aandoening is een uitbreiding van de witte lijn van de buik en heeft verschillende stadia. Rechte spieren divergeren, verplaatsen zich van elkaar voor verschillende afstanden. Bovendien wordt het bovenste deel van de witte lijn het vaakst aangetast.

De breedte van de doorbuiging kan 10 cm bedragen, terwijl de normale toestand maximaal 2 cm is, bij pasgeborenen wordt deze onmiddellijk gediagnosticeerd.

De ernst van de pathologie wordt bepaald in het midden van de lijn die de navel verbindt met het xipoïde proces van het borstbeen.

Drie stadia van de aandoening zijn geclassificeerd:

• De eerste is een verlenging van 5-7 cm;
• De tweede – meer dan 7 cm;
• De derde is een uitgesproken diastase met een verzakte maag.

Het is erg belangrijk om de omvang van het beloop van de ziekte te bepalen, omdat het kan worden gebruikt om de toekomst te voorspellen, en ook om adequate therapie te selecteren.

Het is vermeldenswaard dat ondanks de sterke divergentie van spieren, de integriteit van de witte lijn nooit wordt geschonden. Het rekt en verdunt, onder invloed van druk van de buik, een dunne maar dichte en elastische pees uitsteekt.

Waarom er een divergentie is van de buikspieren

Cilindrische uitsteeksel van verschillende groottes wordt gevormd bij uitpersen, het opheffen van het hoofd en de romp, hoesten, persen van het peritoneum. Diagnostiekproblemen komen vaak voor bij patiënten met obesitas.

Vaak ontstaat deze pathologie als een gevolg van aangeboren zwakte van bindweefsels, die op hun beurt te wijten is aan erfelijke aanleg. Vaak wordt diastasis gecombineerd met hernia’s van de voorste buikwand, platte voeten, aambeien, spataderen.

Diagnose van pathologie vaker bij vrouwen, omdat de divergentie van de buikspieren noodzakelijkerwijs optreedt tijdens de zwangerschap. Vanaf het midden van het tweede trimester lopen de spieren uiteen, omdat de maag groeit vanwege de groeiende foetus.

De witte lijn stamt en strekt zich uit, samen met de baarmoeder. De mate van stretching hangt af van het verloop van de zwangerschap, de grootte van de foetus, het proces van geboorte, individuele kenmerken.

Verzwarende factoren zijn ook de staat, begeleid door een toename van de intra-abdominale druk – verstoring en moeite met plassen, constipatie, fysieke inspanning, snelle toename van gewicht, sterk en lang hoesten, intensieve training, zwaarlijvigheid, snel gewichtsverlies, werkzaamheden in verband met zware werk. Dergelijke situaties leiden ertoe dat de witte lijn rekt, dunner wordt en uitzet.

De divergentie van de buikspieren bij een baby is meestal te wijten aan hun onderontwikkeling. Heel vaak wordt deze afwijking bij prematuren vastgesteld.

In dit geval blijft het reliëf van de voorste buikwand behouden, zodat de organen niet gewond raken door de herniale hekken. Bovendien gaat de diastase niet gepaard met een herniazak met de inhoud. Bijgevolg zijn complicaties in de vorm van inbreuk, trauma, ontsteking, verklevingen, onherstelbaarheid, enz. Uitgesloten.

De divergentie van de buikspieren bij pasgeborenen wordt geëlimineerd met behulp van massage en een aantal andere procedures. In elk geval selecteert de arts de behandelingstactieken op basis van de ernst van de ziekte, de oorzaken van het voorval en een aantal bijkomende factoren.

Dit kan echter worden gezegd over meer volwassen patiënten. Doe nooit oefeningen zonder een arts te raadplegen, anders kunt u het lichaam alleen maar schaden.

Tekenen van overtreding

Het ziektebeeld kan heel divers zijn. Sommige mensen verdenken bijvoorbeeld niet eens de aanwezigheid van pathologie, houden zich bezig met fysiek werk, lichamelijke opvoeding en sport. In dergelijke situaties ontwikkelt de ziekte zich heel langzaam, er is geen pijn. Maar veel jonge vrouwen die op hun figuur letten, merken onmiddellijk een klein cosmetisch defect op in de vorm van uitsteeksel.

Ook kan de patiënt klagen over ongemak, zwaar gevoel, obstipatie, boeren, moeilijk lopen. Pijnlijke sensaties kunnen niet alleen ontstaan ​​tijdens lichamelijke arbeid, maar ook in rust.

Het pijnsyndroom kan ook verschillen in sterkte, duur en aard van de aanval. Kort gezegd komt het voor na intensieve fysieke inspanning, bijvoorbeeld vanwege werk of sport, bij het heffen van gewichten. Bij sommige patiënten verschijnt ongemak na een lange wandeling.

Het laatste stadium van de ziekte wordt gekenmerkt door duidelijke stoornissen: weglating van organen, atrofie van de peritoneumspieren, dunner worden en uitrekken van de aponeurosen.

Behandeling van pathologie

Diastasis verdwijnt nooit alleen. Hoewel de discrepantie van de buikspieren na aflevering minder merkbaar wordt, maar nergens verdwijnt en zich kan ontwikkelen als er nadelige factoren optreden. In dit geval heeft het de mogelijkheid om verder te gaan. Velen gebruiken elastische verbanden, maar ze zullen niet helpen in deze situatie.

De optimale behandelingsmethode is chirurgische ingreep. De operaties worden echter niet door iedereen uitgevoerd. Opgemerkt wordt dat in de beginfase van de ziekte een goed effect wordt waargenomen bij het uitvoeren van een speciale reeks oefeningen.

Als chirurgische ingreep niet wordt vermeden, wordt strekplastiek uitgevoerd door lokaal weefsel of rekplastic met een synthetische reticulaire endoprothese.

Oefeningen voor herstel met een divergentie van de buikspieren

Om van pathologie af te komen, kunt u verschillende methoden gebruiken. Voordat u begint, moet u een arts raadplegen om contra-indicaties te voorkomen.

Meestal starten ze met trainen een maand na de geboorte of direct na het diagnosticeren van de afwijking.

Moeders die borstvoeding geven moeten een uur voor of direct na de voeding worden aangetrokken:

• De startpositie is om op de rug te liggen, benen om in de knieën te buigen, handen om langs de stam te plaatsen. Het bekken begint langzaam naar boven te stijgen, beginnend bij het stuitbeen. Beweging moet soepel verlopen, rush is niet toegestaan. In dit geval moet je de kruin van het hoofd naar voren trekken en het stuitbeen naar boven. Adem alleen met de thorax. Ze stoppen alleen wanneer de knieën, het bekken en de schouder op dezelfde diagonale lijn staan. Als je deze positie hebt bereikt, inhaleer je en begin je de wervelkolom naar beneden te laten zakken. Deze oefeningen versterken effectief de spieren van de dijen en de pers en strekken de wervelkolom. Herhaal ze 4 keer;
• De startpositie is zoals in de vorige. Het uitademen van het rechterbeen wordt onder een hoek van 90 ° gebogen. Bij het inademen heffen ze hun handen op, die met de handpalmen op de grond worden gericht, en maken ze bewegingen (5 keer), waarbij stakingen worden gesimuleerd tegen water. Bij uitademing keren handen hun handen omhoog en herhalen ze “slagen”. Bij elke herhaling 10 keer herhalen. Een dergelijke training heeft een opwarmeffect, leidt tot tonus van de handen en maag, versterkt het peritoneum. In de toekomst kan de oefening moeilijker worden gemaakt door beide ledematen op te tillen. Dan worden ze recht gehouden, je kunt ze een gewone bal persen;
• IP – zoals in de vorige versies. De lendenen moeten stevig op de grond worden gedrukt. Als je ongemak voelt, doe dan een paar keer een handdoek of een klein kussen. Breng eerst de knie gebogen in de knie omhoog. Bij uitademing wordt het gestrekt, trekt het sterk in de buik. Het bekken moet waterpas zijn en de bovenkant moet naar boven toe uitrekken. Bij inademing wordt IP ingenomen. Voer 10 keer bewegingen uit voor elke ledemaat. We herinneren je eraan dat alles soepel en langzaam moet verlopen. Het is noodzakelijk om constant het werk van spieren en ademhaling te controleren. Deze oefening treft het meest effectief de diepe transversale buikspier. Je kunt het compliceren door beide ledematen op te tillen. Bij het uitademen, richt je een, en dan na de andere, breng de knie naar jezelf om het bekken in balans te brengen;
• In staande houding op handen en voeten bevinden de handpalmen zich onder de schouders, wordt de maag strakker en niet ontspannen, de romp plat gehouden. Het linkerbeen wordt rechtgetrokken terwijl je uitademt, totdat het naar de parallelle vloer stijgt. Bij inademing keren ze terug naar het IP. Het loont de moeite om aandacht te schenken aan de onderrug – deze kan niet worden afgebogen. De top, zoals gebruikelijk, wordt naar voren getrokken, de teen van het werkbeen is terug. Doe 10 herhalingen voor elke ledemaat. Om een ​​dergelijke oefening te compliceren, kan men gelijktijdig het been en de tegenovergestelde arm heffen.

Meestal, na de geboorte van een kind, worden de spieren op hun plaats. Dit gebeurt niet bij sterk uitrekken, verzwakken van weefsels, herhaalde en moeilijke geboorten. Tot op zekere hoogte hangt de ontwikkeling van diastasis af van het aantal zwangerschappen en geboortes.