Rūpinimasis savo kūnu yra neatskiriama kiekvienos moters gyvenimo dalis. Dėl to padidėja jos savigarba, ypač kai gaunate tikrai gražų kūną kaip atlygį be celiulito užuominų. Apvyniojimai – labiausiai mėgstama progos procedūra, vykstanti tik po masažo, taip pat atsipalaiduoti vonios.
Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai atlikti anti-celiulito apvalkalus ir kaip sustiprinti procedūros poveikį.
Kaip turėčiau apvynioti?
Norėdami apvynioti lieknėjimą, apvynioti kuo didesnį poveikį, jums reikia paruošti šiuos komponentus:
- polietileno plėvelė;
- šiltą antklodę;
- elementai, kuriuos planuojama taikyti odai;
- vilnonius daiktus.
Prieš atliekant namų aptraukimą, būtina nustatyti mišinio sudedamąsias dalis, taip pat procedūros rūšį – šaltus arba karštus.
Jei anksčiau niekada nenaudojote pakavimo, pirmiausia turėtumėte aplankyti grožio saloną ir įvertinti rezultatus. Šaltasis vyniojimas sustiprina kraujagysles, stimuliuoja kolageno gamybą, šalina perteklinį skysčių kiekį, pašalina niežėjimą. Jis gali būti naudojamas net su varikozinėmis venomis.
Kaip padaryti pakuotę namuose
Karštos apykaklės turėtų būti naudojamos nutukimui ir celiulitui, nes jie turi apčiuopiamą poveikį.
Prieš atlikdami manipuliavimą, turite paruošti odą, padaryti odą. Geriausias šios procedūros laikas yra vakare – po 20 valandų. Šiuo metu kūnas ruošiasi eiti miegoti ir nieko jus neskaldyti nuo smulkmenų.
Pirma, galite paruošti lėšas, surinktas paraiškos pateikimui įstaigai. Pirmajame pakavimo namuose etape būtina kruopščiai išvalyti, nuimti ir apdoroti šveitikliu ir masažo kempine. Tada nuvalykite sausu.
Apvyniojimo kompoziciją įkiškite į odą apvaliu judesiu, bandydami įtrinti į odą. Tada kūnas turi būti padengtas maisto plėvele. Pasukite jį spirale labai sandariai, bet neužveržkite, kad nebūtų nemalonumų, pereikite iš apačios į viršų.
Po valymo, jums reikia padengti problemines vietas su masė, paruošta iš anksto, tada įvynioti į plėvelę, įdėti šiltus vilnai ant viršaus ir gulėti po antklode. Vienos procedūros trukmė yra nuo 30 minučių iki 1 valandos. Šiuo metu ekspertai dažnai rekomenduoja atlikti namų darbus, nes tuo metu riebalai bus aktyviau suskaidyti ir celiulitas paliks šiek tiek greičiau.
Jei nenorite aktyviai judėti, apsivilkite antklodę, gulėkite ant sofos 40-60 minučių, žiūrėkite filmą, perskaitykite jį, todėl nelaukite laiko praleisti laiką. Pasibaigus laiko tarpui, nuimkite dangtelį ir nuvalykite lėšas. Po to tepkite maitinamąjį kremą ant kūno. Pasibaigus laikui, paimkite šiltą vonią su jūros druska ar dušu. Po to džiovinkite save ir padėkite ant anti-celiulito kremo. Per dvi valandas po apvyniojimo gerkite daugiau vandens ar žaliosios arbatos, kad sustabdytumėte dehidrataciją.
Yra tik 2 valandos po procedūros.
Apvyniokite namuose dėl svorio
Šios procedūros rezultatas gali būti toks:
- oda bus nuvaloma;
- skysčio perteklius paliks kūną po pirmosios procedūros;
- pagerinti medžiagų apykaitą;
- kraujotaka paspartės;
- bus matomas atjauninamasis poveikis – oda taps labiau prisotinta mineralais.
Kontraindikacijos apvyniojant. Ši procedūra negali būti taikoma nėščioms moterims ir tiems, kurie serga vėžiu, inkstų liga ir širdies nepakankamumu, taip pat odos ligomis, varikoze (išskyrus šalto įpakavimo), aukšta temperatūra, dažni galvos svaigimai.
Ar įmanoma, kad moterys savo apsireiškimo laikotarpiu suktų? Menstruacijų metu labai neskatinama manipuliuoti, nes šiuo metu gimdos kaklelis yra šiek tiek ajar ir per jį gali lengvai patekti patogeniniai mikroorganizmai. Taigi, šalto pakavimo metu gali išsivystyti uždegimas, o karštos manipuliacijos gali sukelti kraujavimą.
Apvalkalai nėštumo metu: ar jie gali būti atliekami?
Ši procedūra padidina prakaitavimą, išgaruoja skysčių, kurie labai nėštumo metu
yra nepageidautinas, kad būtų išvengta dehidratacijos grėsmės. Karštas būdas sukelia kraujavimą iš gimdos, ypač jei moteris anksčiau buvo persileidę ar priešlaikinis gimdymas.
Jei imunitetas silpninamas nėščioms moterims, šalta pakuotė gali sukelti uždegiminius procesus gimdos kaklelio sistemoje.
Taigi per šį laikotarpį geriau susilaikyti nuo pakavimo.
Kaip aš galiu apvalyti naktį?
Padarykite tai ne anksčiau kaip 2 valandas prieš miegą. Pirma, kruopščiai nuvalykite kūną šveitimu, paimkite šiltą vonią, atsipalaiduokite. Taikyti mišinį prie probleminių sričių. Įdėkite į polietileną ir atsigulkite po šiltą antklodę iki ryto. Ryte išimkite mišinį, paimkite šiltą dušo kėdutę ir prižiūrėkite gydymo priemonę.
Procesai nakties metu:
- gerina kraujo apytaką;
- kova su celiulitu tampa veiksmingesnė;
- oda tampa labiau hidratuojama.
Naktinio sluoksnio sluoksniavimas įvyksta dėl drėgmės praradimo, kai sukuria šiltnamio efektą tiesiai iš poodinio sluoksnio. Atsižvelgdama į rekomendacijas ir atlikdama apsiaustus kas mėnesį per mėnesį, galite atsikratyti 2-3 kilogramų per savaitę.
Tačiau yra ir neigiamų aspektų, kurie neturėtų būti ignoruojami. Negalima naudoti plėvelės įpakavimo ginekologinėms ligoms, nėštumo laikotarpiu, navikais, hipertenzija, širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumu, silpnumu.
Svarbiausia paminėti, kad vienos sesijos pagalba praktiškai neįmanoma pasiekti didelio poveikio. Jums reikia stebėti savo mitybą, atlikti bent šiek tiek fizinio krūvio. Praleiskite 20 minučių per dieną ryte.
Ar galiu padaryti apsiaustus kiekvieną dieną? Taikyti pakuotę rekomenduojama du kartus per savaitę. Kiekvieną dieną neturėtumėte tai daryti.
No Comments