Kırıkların çıkarılmasından ve çıkarılmasından ya da Elizarov’un aparatlarının çıkarılmasından sonra, kırık çok karmaşık olduğunda ve kemik parçaları dikkatlice sabitlenmelidir – biri el tamamen sağlıklı düşünemez. Birkaç ay zorla hareketsiz kaldıktan sonra, kaslar atrofi yapmaya başlar, daha az miktarlarda kan dolumu yapılır – yumuşak dokuların şişmesi söz konusudur.
Kolun kırılması ile humerus, önkol, falanks, el, dirsek ekleminin bütünlüğü bozulmuştur.
Ön kolun metakarp ve radius kemiklerinin en sık yaralanmaları, humerus boynu. Üst uzvun işlevinin düzgün bir şekilde kaynaşması ve geri kazanımı çok önemli bir görevdir – bu olmadan tam bir yaşamı geri vermek neredeyse imkansızdır.
Yani bir kasılmadan sonra bir kolun nasıl geliştirileceğini bilmelisin, böylece kallusa zarar vermemek ve aynı zamanda büyümesini engellemek için?
Contents
Semptomlar ve elin kırılma tipleri
Çoğu durumda, el yaralanmaları bir düşüşten sonra meydana gelir.
Ana kırık belirtileri:
- uzuvun doğal olmayan pozisyonu;
- bir uncharacteristic bölgede hareketlilik;
- palpasyon bir çatlak duyarsa;
- ağrı;
- şiddetli şişlik;
- kırık sitenin altında, ekstremite serin, yaralanmanın kendisinin yeri “Burns” – Bu kan arzının ihlali nedeniyle oluşur, yaşlılarda çok tehlikeli bir tromboz vardır.
Açık bir kırık, kanamayı işaretlediğinde, kapalı olduğunda – kanama nedeniyle kırılma yerinde bir dalgalanma olur. Bu durumda, kırık yerinde belirgin hematom oluşur. Sinirler hasar görürse, kısmi felç görülebilir.
Kırılma tipi bu faktörlere bağlıdır:
- kırık hattının yerinden – çizgi kemikte, ucun ve kemik arasında, kemiğin sonunda – diyafiz, metafiz, epifiz formları;
- kırık hattının karakter ve yönünden – uzunlamasına, paralel, parçalarla, stella …;
- Yaralı kemiklerin sayısından – çoklu veya izole;
- bir önyargı var;
- enkazın hareketi – kararlı ve dengesiz.
Bazı yaralanmalar, kemik çıkığı, sinir ve damar rüptürüyle birleştirilir.
Bu durumda, jipsin çıkarılmasından sonra bir elin nasıl geliştirileceği problemi oldukça karmaşıktır.
Ilk egzersizleri
Jips giyildiğinde ortaya çıkan ödem, hemen akmaz. Bunu ortadan kaldırmak için aşağıdaki alıştırmaları yapmalısınız:
- Motor becerilerin restorasyonu, en temel eylemlerle başlar – yaralı elin bir fırçayla, hamuru parçalarını yırtıp parçalara ayırmaya çalışmak gerekir;
- Elin döndürülmesi – sağlıklı bir el ile kendinize yardımcı olmalıdır, ancak kalluslara zarar vermemek için önemli çaba sarf etmeyin;
- bir tenis topu veya bir genişleticinin sıkılması;
- 2 tenis topunun avuç içinde yuvarlanması.
Bu basit egzersizler kan tedariğinin onarılması için tavsiye edilir, yardımlarıyla işe yaramayacak şekilde çalışmaya başlar – bu da özel bir dizi fizyoterapi alıştırması gerektirir.
Temel kurtarma tekniği
Kemik dokusu hangi seviyede olursa olsun, rehabilitasyon uzuvların fonksiyonlarını geri kazandırmaktan ibarettir.
Bu aşamada, aşağıdaki görevleri çözmek için gereklidir:
- durgun olayların ortadan kaldırılması;
- kas tonusunun geri dönüşü ve eklemlerin esnekliği;
- hareketlilik dönüşü;
- durgun olayların ortadan kaldırılması.
Görevle başa çıkmak için, aşağıdakileri içeren bir aktivite kompleksi yürütmek gerekir: masaj, fizik tedavi ve fizyoterapi.
Kemik dokusunun restorasyonu için gerekli vitamin ve minerallere sahip günlük diyet ürünlerinde veya dengeli bir vitamin kompleksi içilmesinde gereklidir.
Raziranie, evde bağımsız olarak, bir kanın yağının restorasyonu için en etkili araç olan bir sedir yağı harcamaktadır. Egzersiz kompleksi kırık tipine ve çıkığının konumuna bağlı olarak bir uzman tarafından seçilir.
Terapötik jimnastik yapmadan önce kasları hazırlamak için kendi kendine masaj yapmak önerilir. Profesyonel bir masör, uzuvları daha etkili bir şekilde geliştirmenize yardımcı olur, ancak evde bunu kendiniz yapmanız gerekir.
Humerus kırığı sonrası el nasıl geliştirilir
Humerus kırılmasından sonra sıva çıkarıldıktan hemen sonra, sadece yaralanan bölgenin etrafındaki kasların değil, aynı zamanda zorla hareketsizliğe bağlı tüm kol – atrofisinin gelişmesi gereklidir. Bir kasın işe başlamadan önce ısınması gerekir – bu amaçla sağlıklı bir el ile ovulur.
Zorunlu bir temelde günlük yapmanız gereken birkaç alıştırma.
- Topu bir masaya veya dikey bir duvara yuvarlamak;
- Parmaklarınızla dikey ve yatay yüzeyleri düzleştirin, daha sonra tüm fırça düzleme yerleştirilir – hareketlerin genliği yavaş yavaş artar;
- Omuz eklemlerinin çene ve omuz eklemlerinin rotasyonu;
- Göğsün önünde eller kaleye dokunuyor. İlk önce yatay bir yüzey üzerinde bükülmüş ve bükülmezler – bu amaç için tablonun önüne yerleştirilmeleri gerekir – ileride egzersiz bir kanopi ile gerçekleştirilir;
- Dairesel hareketler göğüs ellerinden önce dokunup gerildi;
- Elle serbest vuruş;
- Egzersizlerin sırtına yerleştirilmiş bir jimnastik sopasıyla bağlanması tavsiye edilir. Bir el çubuğuyla kaldırıldığında veya döndürüldüğünde, orjinal konumuna döndüğünde, skapula bölgesindeki kan akışını harekete geçirir.
Dirsek eklemi kırıldıktan sonra el nasıl geliştirilir
Rehabilitasyonun başlangıcında eklemin masajı kontrendikedir – egzersizden önce, omuz ve el kaslarını yoğurun.
- Topun ya da yatay bir yüzeye yapışması;
- Ayakta durma – topa vurma ve yakalama – elin vücuttan çıkarıldığı genlik, yavaş yavaş genişler;
- Dirsek eklemlerindeki kolların fleksiyonu ve uzatılması – eller bir kilitle veya ayrı ayrı birbirine bağlanır;
- Dirsek eklem bölgesinde kolun dönmesi.
Egzersizler ağrılı ise, rehabilitasyonun ilk döneminde sıcak bir banyoda yapılabilir.
Elizarov aparatı sonra bir el nasıl geliştirilir
Genellikle, Elizarov’un aparatı parçaların yer değiştirmesini önlemek için yarıçapın bir kırığına monte edilir. Bu durumda rehabilitasyon sürecinin bazı nüansları vardır.
Cihazı yumuşak dokuda çıkardıktan sonra yaranın kalması, kanamayı önlemek için enerjik hareketlerden kaçınılmalıdır.
Tam iyileşme, ancak yaraların iyileşmesinden sonra başlar – hızlı bir şekilde sıkılaştıkları için, antiseptik ve anti-enflamatuar yerel eylem ajanları ile tedavi edilirler.
Egzersizler aynıdır – ince motor becerilerinin restorasyonu ile başlarlar.
İyileşme döneminin nüansları
Sağ eliniz varsa ve sol elinizi kırdıysanız, kurtarma işlemi önemli ölçüde gecikebilir. Bu durumda sağ eliyle her şeyi yapmanın alışkanlığı, sadece sol taraftaki hareketsiz iken, onsuz nasıl yapılacağını öğrendiler ve çok rahatsızlık vermedi.
Sağ eliniz varsa sol kolun nasıl geliştirileceği problemini, kendinize rahatsızlık vermeden çözmek mümkün değildir. Sadece terapötik jimnastik yapmak değil, aynı zamanda sol elin bir yük gerektirdiğini unutmamak ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için kullanmayı denemek gerekir.
Solak olmanız durumunda ve sağ kolunuz kırıldığında benzer bir strateji izlenmelidir.
Fizyoterapi tedavisinin rehabilitasyon süresini hızlandırmaya yardımcı olur:
- ozokerit;
- terapötik çamur;
- çeşitli frekansların akımları;
- parafin.
Havuzdaki dersler, egzersizlerin performansı ile bağlantılı olarak tüm kasları gevşetmenize izin verir.
kolaylaştırılmıştır.
Yaralanma bölgesinde ağrıya neden olan tüm yükler ve eylemler rehabilitasyon sırasında kategorik olarak kontrendikedir. Hastanın el pasif yüklerini – ağırlıkları taşımak, çubuk üzerinde egzersiz yapmak için ayarlayamazsınız. Kırık bölgesinde meydana gelen herhangi bir değişiklik ve kemik dokusunun bütünlüğüne zarar vermesi sadece ağrıya neden olmaz, şişlik ve refleks kas kasılmalarına neden olur, aynı zamanda kemik kalluslarının büyümesine de neden olur. “Spurs” veya “Sakalları”.
Bu tür komplikasyonların ortadan kaldırılması sadece ameliyat yardımı ile mümkündür, bu da iyileşme sürecinin tekrarlanması gerekeceği anlamına gelir.
Yaralanan uzuvun işlevselliğinin tam olarak restorasyonu ancak ilgili doktorun tüm tavsiyelerini gözlemledikten sonra mümkündür.
No Comments