Bagaimana cara membesar payudara di rumah menggunakan kaedah yang biasa?

Hampir setiap wanita bermimpi payudara elastik yang cantik. Walau bagaimanapun, tidak semua orang bernasib baik untuk menjadi pemilik bust saiz yang dikehendaki. Terdapat cara pembesaran payudara segera – operasi, tetapi tidak semua orang mampu membelinya, dan teknik itu sendiri tidak sesuai dengan setiap wanita. Jika anda ingin mengembangkan payudara semula jadi, tanpa implan silikon, maka pilihan lain harus dipertimbangkan.

Mereka terutamanya bertujuan untuk menjalankan pelbagai prosedur di rumah dan menggunakan bahan tambahan makanan. Pilihan manakah yang paling berkesan dan selamat?

Ciri-ciri kelenjar susu ibu

Untuk lebih memahami masalah bagaimana membesarkan payudara, anda harus mempertimbangkannya dari sudut pandang anatomi di tempat pertama. Bagaimanakah susunan wanita diatur dan saiznya ditentukan oleh?

Kelenjar mamma secara inheren menduduki jumlah minimum. Mereka sebahagiannya menentukan bentuk payudara dan diperlukan untuk memberi makan kepada anak-anak dengan susu. Agar bust dan bentuknya menjadi menarik, penting untuk mempunyai tisu lemak yang cukup di bawah kulit. Ia adalah disebabkan oleh lapisan lemak dan saiz kelenjar susu yang dipastikan. Pada wanita penuh praktiknya selalu jumlah payudara agak besar, dan di sini hudyshkam untuk membesar payudara besar itu cukup sukar.

Untuk meningkatkan payudara, sesetengah wanita bersedia untuk menjalani pembedahan dan mengimbangi kekurangan lemak oleh implan silikon menjahit. Tetapi bagaimana anda boleh keluar dari keadaan tanpa langkah-langkah yang drastik dan mahal?

Daripada operasi, anda boleh menggunakan pilihan ini:

• latihan fizikal;
• makanan khas;
• produk kosmetik khusus;
• dadah kumpulan dadah;
• ubat rakyat;
• urut.

Apa yang akan membuktikan yang paling berkesan dalam perjuangan untuk bentuk yang indah?

Latihan

Cara yang paling sihat, bagaimana anda boleh membesar payudara di rumah, melibatkan peningkatan aktiviti fizikal. Prinsip tindakan adalah berdasarkan pengetatan otot-otot dada. Secara semulajadi, mereka akan menarik kelenjar susu, yang secara visual akan membuat mereka lebih banyak. Juga, jumlah itu sendiri berkembang sedikit disebabkan oleh pembentukan jisim otot.

Sudah tentu, tidak mungkin untuk mencapai kesan yang diinginkan dengan cepat, dan memang perbezaannya tidak akan banyak, tetapi, anda akan menghalang kendur payudara di masa depan dan meningkatkan keanjalannya.

Latihan yang paling berkesan untuk wanita boleh dipanggil Buddha. Pertama sekali, berdiri tegak atau duduk. Letakkan telapak tangan di depan dada di dalam doa.

Kencangkan mereka bersama-sama, ketegangan otot-otot, dan kemudian, lepaskan. Ulangi ini dalam kedudukan yang berbeza, gerakkan tangan ke atas, ke bawah dan ke tepi.

Ia juga berguna untuk menangani dumbbells, expander dan, tentu saja, menolak dari lantai. Telapak tangan harus bercerai secara meluas, jika tidak, anda akan mengepam kumpulan otot yang lain.

Terdapat beberapa “Perangkap” dengan cara ini. Latihan fizikal bukan sahaja bertujuan mengetatkan otot dan meningkatkan jumlah mereka, mereka juga menyumbang kepada pembakaran lemak. Oleh itu, jangan keterlaluan, kerana lemak – ini adalah komponen utama, dan tanpa itu anda tidak akan dapat membesar. Fokus pada latihan mudah yang mengekalkan nada otot.

Bekalan kuasa

Satu lagi aspek penting dalam proses membentuk payudara yang indah adalah pemakanan. Ini adalah jelas, kerana tidak mustahil untuk membesar payudara besar dan menarik jika badan anda tidak mendapat cukup unsur berkhasiat.

Sudah tentu, jika anda makan makanan yang berpotensi perangsang pertumbuhan payudara sejak zaman kanak-kanak, peluang untuk mendapatkan peningkatan saiz ketiga. Walau bagaimanapun, kadang-kadang anda boleh membuat beberapa penyesuaian kepada badan wanita dewasa.

---

Adalah dipercayai bahawa kubis adalah pokok untuk dada. Sebahagiannya ini boleh dikaitkan dengan kebenaran, kerana produk ini kaya dengan vitamin berfaedah. Anda juga perlu makan lebih banyak bijirin dan minyak sayuran. Sepenuhnya dikecualikan daripada diet minyak sayuran dan lemak haiwan, ia adalah mustahil, walaupun anda sedang berdiet, jika tidak akan ada apa-apa kiri dada. Pengecualian diubahsuai pengganti seperti penyebaran dan kelapa sawit.

Ia juga berguna untuk makan kacang kerana ia adalah sumber lemak yang sihat. Agar tidak keterlaluan dengan bahagian dan tambahan untuk menguatkan imuniti, terdapat alat yang sangat baik untuk memulihkan jumlah payudara, terutama selepas makan.

Baginya anda perlu mengambil bahagian yang sama seperti produk:

• lemon bersama dengan semangat;
• walnut walnut;
• madu.

Campurkan semua tiga bahan dalam pengisar dan pindahkan jisim ke dalam balang. Simpan produk di dalam peti sejuk dan bawanya tiga kali sehari sebelum makan. Ia bukan hanya semacam ubat, tetapi juga pencuci mulut semulajadi dan berguna dengan rasa hebat.

Produk kosmetik

Sesetengah syarikat kosmetik menawarkan senarai keseluruhan produk yang boleh membantu anda dengan persoalan bagaimana pantas untuk mengembangkan payudara yang cantik.

Secara umum, ini adalah krim yang ajaib dengan pelbagai bahan tambahan mineral. Walaupun kos yang sangat tinggi, krim sememangnya tidak dapat memenuhi kehendak pelanggan mereka.

Malah, kebanyakan kosmetik tidak mempunyai kesan pada payudara, yang dikaitkan dengan pertumbuhan kelenjar susu. Walau bagaimanapun, mereka dapat mempunyai sekurang-kurangnya kesan positif yang sedikit. Selalunya komposisi krim termasuk komponen-komponen yang mengetatkan kulit di dalam kulit.

---

Oleh itu, ia meningkatkan keanjalannya dan meningkatkan penampilan keseluruhannya. Dengan mengurangkan kecemasan, kesan visual dicipta untuk meningkatkan payudara.

Persediaan perubatan

Cara pembedahan yang paling berkesan untuk meningkatkan payudara adalah pengambilan ubat. Kelemahan kaedah ini ialah walaupun kebanyakan wanita berjaya dengan cepat menambah saiz 1-1.5, tablet tidak terkawal secara kategori dilarang.

Obat-obatan yang menjejaskan kelantangan kelenjar susu dibuat berdasarkan makanan tambahan hormon. Iaitu, dengan pelantikan bebas, mungkin ada gangguan dalam badan, sehingga perkembangan kemandulan dan pendarahan rahim. Mula-mula anda perlu berjumpa doktor dan menentukan ubat yang anda boleh ambil.

Pilihan optimum – pil kawalan kelahiran, sebagai contoh, “Jazz” (Jess). Pilihan lain – rawatan disfungsi hormon, ketidaksuburan, PMS atau pembetulan kitaran Dufaston. Bagaimana boleh “Jazz”, dan Dufaston Untuk membesar payudara mungkin disebabkan oleh bengkak kelenjar susu. Ini adalah salah satu daripada kesan sampingan meningkatkan jumlah hormon estrogen di dalam badan.

Kemungkinan kesakitan di dada, kesemutan dan perasaan pembengkakan kelenjar, tetapi kesannya kelihatan selepas hanya beberapa hari selepas mengambil pil.

Remedi rakyat

Terdapat beberapa cara lain bagaimana anda boleh membesar payudara. Ingat bahawa ubat-ubatan rakyat boleh membahayakan kesihatan, kerana sesetengahnya adalah fiksyen remeh.

Salah satu cara yang paling popular ialah penerimaan rebusan kon hop. Kesan ubat seperti itu sama dengan mengambil ubat hormon. Kelenjar susu mamalia membengkak dan membengkak. Walau saiznya juga akan meningkat, tetapi bengkak akan sangat ketara.

Cara lain ialah meletakkan plaster sawi di dada. Di sini prinsip mempercepatkan peredaran darah bertindak. Kemasukan darah meningkatkan payudara, tetapi tidak memberikan sebarang jaminan bahawa kesannya akan kelihatan secara visual dan tetap lama.

Juga ada varian dengan penggunaan iodin. Teknik ini membantu menembus badan
iodin, kerana ia sempurna menembusi kulit, yang meningkatkan pengeluaran hormon yang diperlukan. Ini adalah bahaya, kerana anda boleh menyebabkan pelanggaran kelenjar tiroid dan masalah lain.

Jangan cuba untuk meningkatkan payudara kerana penggunaan pam, kerana campur tangan yang kasar boleh menyebabkan pembentukan tumor. Adalah lebih baik untuk melakukan urut dengan menggunakan minyak dan krim penjagaan, secara tetap membersihkan sel-sel mati dengan kain lap, dan sebagainya.

Sekiranya skala adalah persoalan kesihatan dan kecantikan, sudah tentu, pilih yang pertama. Jangan cuba mengembangkan payudara yang hebat, jika pada masa yang sama anda berisiko diri atau bentuk baru menyebabkan anda tidak selesa.

Pilih makanan dan sukan yang sihat, maka penampilan anda akan sempurna.