Bagaimana untuk mencari hari yang subur: definisi dengan pelbagai kaedah

Semua wanita berminat dalam tempoh ketika mereka boleh hamil. Ada yang menggunakan maklumat yang diterima sebagai kaedah kontrasepsi, yang lain menggunakannya untuk mengandung anak. Terdapat banyak cara untuk menghitung ovulasi, masing-masing dengan cara yang baik.

Apakah ovulasi, fasa kitaran haid

Dalam satu fasa kitaran haid wanita, telur matang meninggalkan folikel ke dalam lumen tiub fallopian, di mana ia akan bertemu dengan sperma untuk persenyawaan. Fasa ini dipanggil ovulasi.

Sejak pelepasannya, ovum mampu persenyawaan selama 12-24 jam. Walau bagaimanapun, adalah wajar untuk mempertimbangkan bahawa sperma boleh menjadi aktif selama 3 (jarang sehingga 7) hari selepas ejakulasi. Tindakan seksual 2-3 hari sebelum ovulasi juga dianggap selamat untuk konsepsi kanak-kanak.

Di bawah tindakan hormon estrogen, pecah folikel dan hasil telur berlaku pada purata 14-16 hari selepas bermulanya haid. Proses ini tidak selalu diulang pada hari yang sama kitaran, kerana beberapa faktor boleh menghalang atau mempercepatkannya. Oleh itu, sebagai kaedah kontraseptif, percubaan untuk menilai untuk mengira tidak memberikan jaminan. Tetapi untuk perancangan perhitungan kehamilan “Hari X” bukan penghalang.

Kalendar konsepsi secara konvensional dibahagikan kepada tiga fasa:

• kemandulan relatif – dari permulaan haid hingga masa ovulasi – kebarangkalian untuk hamil adalah kecil;
• kesuburan maksimum – 48 jam dari masa ovulasi (24 jam diperuntukkan kepada aktiviti telur, sepanjang masa – untuk pengesanan tidak tepat “Hari X”) – peluang maksimum konsepsi;
• kemandulan mutlak – datang selepas fasa subur dan berlangsung sehingga kitaran berakhir (secara purata 10-16 hari) – hampir mustahil untuk hamil.

Kaedah kalendar

Untuk pengiraan yang tepat pada hari penting seperti itu, dengan syarat wanita itu tidak mempunyai patologi, perlu menandakan hari pertama dan terakhir kitaran selama sekurang-kurangnya enam bulan.

Data ini akan membantu menentukan tempoh subur anda, kerana setiap orang mempunyai perbezaan:

1. hitung berapa hari sepanjang tempoh anda enam bulan yang lalu. Kitaran ini adalah tempoh dari hari pertama satu bulan hingga awal seterusnya;
2. mengasah tumpuan anda pada tempoh yang paling lama, pada bilangan hari ia mengambil nombor 11 – ini akan menjadi hari terakhir kesuburan;
3. temui tempoh terpendek dan tolak 18 dari bilangan hari – ini akan menjadi hari pertama kesuburan.

Sebagai contoh, dalam wanita, kitaran terpanjang ialah 31 hari, yang paling pendek ialah 25 hari: 31 – 11 = 20; 25 – 18 = 7. Ini adalah bahawa tempoh subur individu seorang wanita berlangsung dari 7 hingga 20 hari kitaran. Masa ini dianggap baik untuk perancangan kehamilan. Sudah tentu, adalah wajar untuk semua orang menyimpan kalendar dan mengkaji organisme anda, tetapi, malangnya, kaedah ini tidak akan membenarkan anda mengetahui hari ovulasi yang tepat.

Pakar mengatakan bahawa dalam kebanyakan wanita yang sihat, telur meninggalkan folikel 14 hari sebelum permulaan kitaran seterusnya. Oleh itu, “Hari penting” ia tidak sukar untuk dikira mengikut prinsip ini: perlu mengambil 2 minggu dari hari pertama haid dan rekod hasil kalendar konsep.

Sebagai contoh, haid harus berlaku pada 18 Februari. Kami tolak 14 hari dari nombor ini dan dapatkan tarikh – 4 Februari. Ini adalah pengiraan anggaran, untuk penentuan yang lebih tepat “Hari terharu” lebih baik menggunakan kaedah basal.

Jika anda merasa sukar untuk menghitung hari atau anda tidak pasti pengiraan anda, kalkulator ovulasi dalam talian akan membantu. Anda hanya perlu memasukkan data yang biasanya anda tandakan dalam kalendar anda untuk menentukan hari ovulasi untuk konsepsi yang berjaya: hari pertama tempoh, tempohnya, berapa hari adalah haid.

Pengukuran suhu basal

Suhu asas (BT) adalah suhu terendah yang dipantau dalam tidur. Ia diukur dengan kaedah rektal selepas tidur yang berpanjangan, tanpa keluar dari katil.

Latar belakang hormon gadis mempunyai indikator suhu yang berbeza bergantung pada fasa kitaran haid. Separuh pertama kitaran, BT ialah 36.3-36.5⁰ C, tetapi dengan permulaan tempoh yang baik untuk konsepsi, kadarnya meningkat dengan ketara – 37.1-37.5⁰C. Suhu ini berlangsung sehingga tempoh menstruasi seterusnya bermula, dan kemudian jatuh lagi. Pada permulaan kehamilan, BT kekal tinggi.

Untuk menghitung hari dengan tepat untuk konsepsi seorang kanak-kanak, anda perlu membuat jadual dan membimbingnya selama 3-6 bulan. Dalam kes ini adalah perlu:

• gunakan termometer yang sama, sebelum letakkannya di atas katil;
• mengukur BT setiap pagi pada masa yang sama;
• sebelum prosedur untuk tidur selama sekurang-kurangnya 6 jam, bangun untuk tidak membuat gerakan tiba-tiba dan tidak keluar dari katil;
• berbohong selama 5 minit, memasukkan termometer ke dalam dubur, kemudian tandakan hasil dalam carta;
• rekod dalam faktor carta yang boleh menjejaskan perubahan penunjuk BT: penggunaan ubat-ubatan atau minuman beralkohol, penyakit, tekanan, keletihan, hubungan seks pada malam dan malam.

Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai ovulasi?

Melompat suhu naik, ini jelas dilihat dalam graf, ia bercakap tentang permulaan “Hari X”. Kes apabila suhu kitaran haid keseluruhan berada pada tahap yang sama, bermakna bahawa untuk beberapa sebab ovulasi tidak berlaku. Mungkin bulan depan ia akan berlaku, jika tidak, selesaikan masalah dengan ahli sakit ginekologi.

Bahasa badan

Bagaimana anda tahu apabila ovulasi akan berlaku selepas haid tanpa mengambil sebarang pengiraan?

Sesetengah wanita boleh merasakan perubahan dalam badan mereka pada masa yang tepat, dengan memberi tumpuan:

• pada perubahan mood;
• peningkatan aktiviti seksual;
• bengkak kelenjar susu;
• pada sakit berkala dari watak bising di bahagian bawah perut atau perut;
• pada peredaran limpa yang banyak dari vagina, dengan konsisten mereka mengingatkan putih telur.

Pernahkah anda perhatikan tanda-tanda mereka di rumah? Jika tidak, gunakan kaedah yang lebih bermaklumat.

Uji jalur dan mikroskop

Cara pengkomputeran yang paling popular di rumah adalah setakat ujian yang jelas. Prinsip tindakan adalah sama seperti dalam ujian kehamilan, hanya dalam kes ini, hormon luteinizing terdapat di dalam air kencing, yang sangat aktif setelah pembebasan telur. Apabila hormon ini berada dalam badan, ujian menunjukkan 2 jalur. Kaedah ini sesuai untuk wanita dengan kitaran menstruasi biasa.

Ramai orang telah membaca bagaimana mengetahui permulaan ovulasi di rumah menggunakan jalur ujian, mengukur suhu dan menyimpan kalendar. Tetapi tidak semua orang mendengar tentang fenomena penghabluran air liur, yang ditentukan oleh mikroskop. Bergantung kepada fasa kitaran air liur, serta lendir rahim, ia mengubah komposisinya. Dalam tempoh ovulasi, air liur mengandungi tahap garam yang tinggi, yang dipamerkan dalam mikroskop dalam bentuk cawangan cemuhan.

Sekarang ini mudah untuk membeli mikroskop mini, sama dengan gincu, dan dengan itu untuk menjejaki hari yang dihargai. Gunakan peranti sebaik sahaja bangun, sebelum memberus gigi dan makan. Merokok sebelum prosedur juga tidak disyorkan. Jika anda mengalami stomatitis, maka kaedahnya tidak masuk akal, hasilnya mungkin palsu. Berikutan semua peraturan menggunakan mikroskop, anda akan menerima maklumat dengan jaminan sebanyak 99%.

Pemeriksaan ultrabunyi

Ramai pasangan berminat untuk mengetahui sama ada ovulasi telah datang, untuk mengandung anak. Dengan bantuan diagnostik ultrasound anda dapat melihat perkembangan folikel dan mengetahui hari apabila ovum meninggalkannya.

Sudah tentu, anda perlu berulang kali melawat bilik ultrasound. Sekiranya kitaran wanita adalah biasa, diagnosis dilakukan 3-4 hari sebelum didakwa “Hari penting”.

Jika kitaran tidak teratur, proses bermula pada hari keempat dari awal bulan dan terus didiagnosis setiap 2-3 hari.

Sekarang anda mempunyai maklumat yang mencukupi mengenai bagaimana anda dapat mengetahui hari ovulasi.

Jika anda mendapati bahawa tidak ada hari ovulasi sama sekali – anda perlu mengetahui sebabnya. Sebab-sebab sifat fisiologi adalah pendekatan menopaus, tempoh selepas melahirkan anak atau pengguguran – dalam hal ini anda baik-baik saja.

Sekiranya tiada satu pun di atas terpakai kepada anda, ia mungkin melanggar latar belakang hormon, patologi organ genital wanita, pelbagai penyakit. Jangan teragak-agak dengan pergi ke doktor dan pemeriksaan, terutamanya jika anda ingin melahirkan anak yang dihargai!