Saraf di had: 10 kemungkinan besar penyebab kerengsaan

Mungkin, tidak ada orang yang sentiasa boleh, dalam keadaan apa pun, tetap dalam suasana yang tenang dan gembira. Masa mood dan kegelapan tertekan sudah biasa kepada banyak orang, tetapi tidak selalu sebab yang membuat seseorang marah, marah dan kecewa tanpa sebarang sebab khas adalah sifat watak atau kerja yang berlarutan di tempat kerja.

Kadang-kadang akar-akarnya kerengsaan meningkat jauh ke dalam kedalaman patologi sifat fizikal atau mental.

Bagaimana untuk memahami bahawa tahap kesengsaraan anda telah meningkat?

Anda perlu mendengar sendiri: jika kuasa emosi negatif yang anda tidak dapat mengawal sepenuhnya, berkali-kali melebihi daya faktor yang menyebabkannya – ia adalah masa untuk menyelesaikan masalah. Tidak kira bagaimana anda menumpahkan perasaan anda: teriak, histeria, pencerobohan – semua ini adalah bentuk manifestasi pelbagai kerengsaan terkumpul dan tanda-tanda pengurangan keupayaan penyesuaian sistem saraf.

Penyebab fisiologi kesunyian, kegelisahan dan kerengsaan

Seringkali, kereaktifan sistem saraf meningkat adalah sifat semula jadi: dalam kes ini, seseorang dari zaman kanak-kanak menunjukkan keupayaan dengan serta-merta “Angin” sebagai tindak balas kepada tindakan kecil, secara amnya, faktor-faktor yang menjengkelkan. Tetapi jika masalah seperti ini muncul pada masa dewasa, masuk akal untuk menjalani pemeriksaan kesihatan dengan pemeriksaan hormon mandarin.

Ini terutama berlaku untuk wanita, kerana ciri-ciri fisiologi mereka menunjukkan turun naik berterusan dalam tahap hormon seks. Semasa kehamilan dan menopaus, serta dengan sindrom pramenstrin yang terdahulu, perubahan mood, serangan tidak bermotivasi kemarahan dan kecenderungan untuk menangis tidak biasa. Tetapi satu perkara yang PMS, yang biasanya berlangsung beberapa hari, dan agak lain – tempoh yang lama dalam mood dan kegelapan yang tertekan.

Penyebab kerengsaan berterusan boleh:

1. Penyakit Thyroid Kronik: Hypothyroidism biasanya menjadikan seseorang lebih lembab dan lengai, sementara hyperthyroidism menyebabkan masalah serius dengan kawalan diri;
2. Migrain. Serangan penyakit sistemik yang tidak boleh diubati ini boleh menyebabkan sakit kepala menyakitkan bersama-sama dengan beberapa gejala-gejala lain (loya, muntah, pening, fotofobia, melanggar persepsi, dan lain-lain …), Termasuk – cepat marah;
3. Gula darah rendah. Tanda-tanda yang paling ciri keadaan ini dianggap kekeliruan dan keletihan, tetapi pencerobohan malas dan kerengsaan juga mungkin menandakan kejatuhan gula darah: dalam kes ini ia adalah perlu untuk makan sebahagian kecil makanan dengan kandungan yang tinggi yang dipanggil “Cepat” karbohidrat dan tunggu 20-25 minit;
4. Penyakit hati kronik, khususnya, sirosis dan hepatitis. Racun-racun yang terkumpul di dalam badan, yang hati tidak dapat membasmi kuman pada masa yang sewajarnya akibat penyakit, memberi kesan negatif terhadap sistem saraf, menyebabkan tindak balas yang tidak mencukupi kepada rangsangan luar;
5. Beriberi: menakutkan untuk berfikir berapa banyak yang boleh mempengaruhi tingkah laku seseorang adalah kekurangan cetek perubahan emosi vitamin B., perasaan tertekan, walaupun selepas berehat panjang, hyperresponsiveness sistem saraf – ini bukan semua manifestasi beriberi. Dengan mengimbangi pemakanan anda, anda boleh mengeluarkan penyebab utama kemarahan dan kesengsaraan dalam masa yang agak singkat;
6. Gangguan tidur. Insomnia, tidur terganggu, mimpi buruk, Letih dan tidur lain-lain masalah, yang, menurut data yang objektif, yang memberi kesan sehingga 30% daripada penduduk dewasa di bumi ini, menjadikan kita marah dan resah. Ia cukup untuk mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kualiti tidur, supaya masalah kerengsaan diselesaikan dengan sendirinya;
7. Demensia yang berlaku, sebagai peraturan, pada orang tua akibat perubahan usia atau stroke yang tertentu. Kadang-kadang dementia didiagnosis pada pesakit yang agak muda: ia boleh disebabkan oleh kecederaan craniocerebral, penyakit berjangkit, penyalahgunaan dadah psikotropik dan narkotik, dan alkohol.

Mungkin penyebab kerengsaan yang kuat terletak pada keadaan jiwa?

Ia adalah kesimpulan ini bahawa para ahli datang jika orang yang fizikal yang sihat mengadu tentang ketakutan yang tidak dapat dijelaskan. Menurut WHO, setiap orang kelima di dunia hari ini menderita gangguan tingkah laku atau psikiatri dalam satu cara atau yang lain.

Jenis gangguan mental yang paling biasa adalah kemurungan, yang menurut pelbagai sumber dipengaruhi oleh 9 hingga 20% penduduk. Dengan gangguan kemurungan, seseorang boleh menjadi tidak peduli dan mudah marah.

Antara keabnormalan mental yang boleh menyebabkan kerengsaan dan kesunyian, juga:

1. Schizophrenia adalah gangguan polimorfik jiwa yang mengganggu proses pemikiran dan tindak balas emosi seseorang. Kerengsaan bersama dengan pengasingan sosial sering terdapat dalam tempoh prodromal penyakit ini, menjadi salah satu penyebaran pertama;
2. Neurosis, membangun, sebagai peraturan, terhadap latar belakang dalaman atau luaran konflik, trauma atau tekanan dan bukan hanya gangguan dicirikan oleh tindak balas emosi, tetapi menurun prestasi, gejala asthenic atau histeria, pembangunan kebimbangan keterlaluan. Dalam kes ini, kerengsaan boleh ditambah dengan kelemahan berlebihan, keresahan, gangguan tidur;
3. Gangguan personaliti histeris, gejala utama yang sering menjadi dramatisasi dan labil emosi, kebencian, pendedahan yang kuat terhadap pengaruh keadaan kehidupan atau orang-orang di sekitarnya.

Untuk menentukan sebab-sebab kerengsaan, adalah layak untuk melawat doktor dan beritahu dia secara terperinci tentang gejala yang membimbangkan anda.

Lama seperti bukit, majlis itu “tahu dirimu” masih relevan: semakin banyak anda mendengar perasaan anda sendiri dan pemikiran, lebih cepat anda akan melihat tanda-tanda membimbangkan bahawa penyalahgunaan keseimbangan emosi.