Hvor kommer gagrefleksen fra?

Hvis du leser denne artikkelen, minst en gang du ble plaget av en gagrefleks når du tannbørste tennene, besøker en tannlege eller en otolaryngolog, spiser måltider i overkant. Personer med høye gagreflekser må ofte ta bestemte medisiner og følge en bestemt diett slik at noen av de vanlige daglige aktivitetene ikke slutter med forlegenhet.

Så hvorfor kan en slik opprør forekomme hos et barn eller en voksen? Hvordan håndtere ubehagelige anfall, og beskytt deg mot dem i fremtiden?

Hvorfor oppstår denne ubehagelige refleksen?

Normalt vises en gagrefleks når det er en potensiell giftig trussel i kroppen.

Det er en naturlig fysiologisk prosess utformet for å beskytte våre organer og blod fra ulike rusmidler. Det er også pålagt å eliminere fremmedlegemer fra halsen, noe som er svært viktig for å opprettholde levedyktighet i individuelle situasjoner.

Økningen i gagrefleksen er svært ofte forbundet med overfølsomheten til myk gane. Når et objekt berører innsiden av munnen, plassert under overkjeven, er det et ufrivillig angrep.

Enhver tilstrekkelig person er flau av denne faktoren. Tross alt, tenk bare: du besøker en terapeut eller ENT for ondt i halsen, og med en vanlig undersøkelse er frokosten din på gulvet i skapet, om ikke på legenes klær.

Kunne en slik hendelse bringe glede og glede til sin skyldige? Selvfølgelig ikke. Derfor bruker personer med lignende problemer ofte lokalbedøvelsesmidler for å gi en lokal reduksjon i følsomheten av myke vev i munnhulen.

Det skjer at gagrefleksen provoserer en langvarig og intens hoste. Denne saken er en viktig årsak til å henvise til en smalt fokusert spesialist innen pulmonologi. Men om alt i orden. Så, hvor tar gagrefleksen fra en sunn person, og hvordan kan man bekjempe den?

Hvis en gagrefleks oppstår når du rengjør tennene

Vanligvis oppstår en oppkastningsrefleks når tungen rengjøres med en tannbørste, hvis en person skyver den dypt inn i kjertlene. Angrepet skjer ikke så sjelden som vi ønsker, og det er forårsaket av en mekanisk handling på refleksogen sone, som i dette tilfellet er roten til tungen. Svar på samme måte kan og bakvegen i svelget.

Det er bemerkelsesverdig at oppfordringer kan oppstå ikke bare mot bakgrunnen av mekanisk press på “Sensitive” sone. Du kan føle anfall på grunn av kroppens avvisning av pasta, pulver eller andre aggressive rensemidler for tennene.

Hvordan kan jeg kvitte seg med en oppkastningsrefleks mens jeg pusser tennene mine? For å effektivt undertrykke det, må du engasjere seg i en aktiv “Skremmende” angrep.

For å gjøre dette må du studere dine egne “Oppkast soner”. Ta en tannbørste og trykk den på ryggraden i tungen, så vel som den bakre eller fremre veggen av strupehodet. Vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer på slike stimuli.

Hvis du blir jevnlig utsatt for følsomme områder, utvikler habituation over tid, og gagrefleksen stopper stadig forstyrrer deg. Bemerkelsesverdig er at profesjonell svärd-svømmere på denne måten blir trent.

Slik undertrykker du gagrefleksen riktig:

• Du har allerede funnet ut hvor din personlige “Oppkastssone”. Ta igjen tannbørsten og fortsett til den umiddelbare “Trening”. Optimal til å gjøre dette før sengetid, på sen kveldstid;
• Trening begynner med spissen av tungen, som gradvis beveger den avlange gjenstanden til det mest følsomme området;
• Først kan det provosere en oppkastende refleks, men prøv å holde deg i hånden og vent til angrepet går.
• Begynn å massasje med en børste på “Peak point”;
• Fortsett å gni tungen i 10 sekunder, og deretter gå i dvale;
• Gjenta prosedyren er nødvendig hver natt. Når du oppdager en reduksjon i følsomhet og undertrykkelse av emetisk refleks, fortsett til neste trinn av trening;
• Når du er klar til å bevege børsten videre, skyver du den 6-12 mm fra startpunktet og begynner å massere. Så snart du blir vant, flytt deg enda lenger;
• Gradvis vil du jobbe gjennom alle sidene og nå det mest følsomme punktet på ryggraden i tungen. I dette tilfellet vil den ytre overflaten av børsten være i kontakt med den myke himmelen. Arbeid på det til du kommer til et fast resultat.

Vær vedholdende og vedvarende: slik trening kan ta deg om en måned. Deretter kan du trygt gå til resepsjonen til ENT.

Men husk at øvelsene må gjentas fra tid til annen, ellers vil følsomheten komme tilbake og all din innsats vil gå ned til “Nei”.

Det er mulig å kvitte seg med oppkast ved hjelp av vanlig fysisk anstrengelse.

For raskt å arrestere et angrep, bør det være i en sittende eller liggende stilling på baksiden for å løfte de langstrakte rettbenene kraftig opp. Det er viktig å stramme musklene i bukpressen med kraft og holde seg i noen minutter i denne posisjonen. Denne enkle handlingen vil hjelpe deg å bli kvitt et ubehagelig symptom i “Emergency” rekkefølge.

Prøv å stadig puste gjennom nesen din, hvis dine ønsker ikke er forbundet med irritasjoner i form av skarpe eller ubehagelige lukt.

Barnet spyter etter å ha spist: hva skal jeg gjøre?

Det skjer at en oppkastningsrefleks oppstår hos babyer under et måltid. Dette handler ikke om den fysiologiske oppfølgingen av spedbarnet i de første ukene og månedene av hans liv. Når det oppstår brekninger i et barn når de spiser, kan det gå så langt som oppkast, og det vil være ganske intens. Vanligvis er nevrotisk oppkast, som det kalles i klinisk praksis, manifestert hos spedbarn i perioden med utfylling.

Hvis barnet hardt nekter å bruke hardt, “Voksen” produkter, og foreldre prøver å forplikte ham til å gjøre det med våpen, utvikler han lignende angrep. Og hvis du ikke tar hensyn til det og fortsetter å handle etter eget skjønn, kan et barn utvikle en sterk aversjon mot mat og en av sitt slag.

Men hvis du er besatt av ideen om å raskt avta barnet, eller, etter din mening, er dette riktig tidspunkt, prøv å handle forsiktig og forsiktig.

• I ingen tilfelle “Shove” barnet er tvang, spesielt hvis han ikke har en appetitt for øyeblikket;
• Overholde prinsippet om fraksjonell ernæring – ikke overfeed babyen din og gi ham mat i små porsjoner;
• Hvis barnet lider av nedsatt appetitt, prøv å trene lange turer og utendørs utendørs spill;
• Respekter smakens preferanser til babyen din. Vil du ha det hvis du var vedvarende matet mat som får deg til å føle deg disgusted? Ditt barn liker ikke det. I tillegg, med konstante voldelige handlinger fra din side, kan han miste all tillit til deg. Ikke motløs hvis barnet nekter å spise det som er sunt fra ditt synspunkt. Det som var uløftet i går, kan som om morgenen – barn endres ofte “Gastronomiske predileksjoner”;
• Ikke distrahere barnet ditt under måltider ved å snakke og spille spill. Konsentrere hans oppmerksomhet på måltidet;
• Ikke bruk søtningsmidler eller aromaer for å oppnå “Suksess”. Så babyen din kan utvikle en usunn avhengighet til søtt, salt, krydret, etc .;
• Hvis barnet oppfører seg “Dårlig” Når du maler (dvs. klatrer platen med hendene, kaster mat), ikke skjell ham. Han kjenner verden, og aggresjonen din kan føre til frykt i ham for fôring.

Med alvorlig bekymring, bør nevrologisk oppkast besøkes av en lege.

Kaster opp med hoste hos en voksen

Saker av hoste med emetisk refleks hos voksne er mindre vanlige enn lignende fenomen hos barn. Men de finner sted, og alle er forbundet med samme irritasjon av de følsomme sonene i halsen.

Dette oppstår vanligvis i kronisk bronkitt eller lungebetennelse. Begge sykdommene krever tilstrekkelig medisinering, så du bør snarest kontakte legen din dersom du observerer slike symptomer.

Hvis tilstanden din, eller barnets tilstand, seriøst bekymrer deg, ikke forsink besøket til legen i den lange boksen.

Husk at bare en kvalifisert person i det overveldende flertallet av tilfellene kan bestemme problemets art og effektivt eliminere det. Vær sunn!