Apa kata badan asthenic?

Mendengar ungkapan “fizikal asthenik“Tidak semua orang memahami apa yang dipertaruhkan. Apakah tanda-tanda seseorang yang begitu dicirikan? Asthenik, diterjemahkan dari bahasa Yunani cara lemah. Orang-orang dari jenis ini kurang berkembang, kurang sihat, mempunyai kesihatan yang kurang baik. Mereka sukar menanggung cuaca sejuk. Walaupun pada musim panas, kaki dan lengan asthenik adalah sejuk.

Marilah kita mempertimbangkan dengan lebih terperinci ciri-ciri tersendiri dari badan asthenik dan ciri-ciri jenis ini.

Tanda-tanda luar jenis asthenik

Salah satu tanda utama jenis asthenic fizikal pada manusia adalah badan yang ramping. Pemendapan lemak subkutaneus tidak penting. Kerana metabolisme dipercepatkan, mereka tidak pulih.

Malah pemakanan yang dipertingkatkan dengan kemasukan gula dan produk tepung, tidak selalu menyumbang kepada peningkatan berat badan.

Batang badan dan wajah asma ini memanjang, bahu sempit. Para anggota badan terlalu panjang, yang menjadikan tubuh kelihatan tidak seimbang. Disharmony memperkuat pertumbuhan yang terlalu rendah atau tinggi. Asthenik dicirikan oleh jisim otot kecil dan otot yang tidak berkembang. Kulit orang-orang ini mempunyai penampilan pucat, morbid dengan peningkatan kekeringan.

Ciri-ciri orang jenis ini

Dalam kebanggaan, asthenics tidak memegang. Walaupun demikian, hidup sederhana, tanpa cuba menonjol dari orang ramai. Sesetengah orang di masa mudanya mempunyai tempoh pemberontakan dan keinginan untuk dilihat. Tetapi tidak lama lagi ia berlalu, dan gudang watak asteris mengambil tol. Mendapatkan keadaan yang janggal, sering kali dilepaskan, mereka berasa malu dan hilang.

Dengan usia, watak asthenik menjadi lebih lembut, orang itu belajar mengenakan wataknya. Walaupun begitu, mereka dihantui oleh perasaan tidak puas hati dengan diri mereka dan rendah diri. Oleh sebab itu, individu jenis ini sangat rentan dan sensitif.

Lama-kelamaan ingat kenyataan orang lain yang tidak sesuai dengan diri mereka sendiri dan sangat bimbang. Pada masa yang sama, mereka tidak cuba untuk mencari punca sikap negatif dan menganalisis peristiwa tersebut.

Situasi konflik yang sangat panjang dan teruk dialami, menatal secara mental semua tindakan mereka. Kerana mereka menjadi terganggu, cemas dan teruk tidur pada waktu malam. Asthenik tidak bertolak ansur dengan sebarang perubahan. Sama ada perubahan dalam situasi, kerja atau rejim hari itu, semuanya mengetuk dia keluar dari rut. Berada dalam masyarakat yang tidak dikenali, mereka hilang dan berkelakuan bodoh.

Dengan usia, manifestasi negatif sekali lagi diperburuk. Dalam usia tua mereka, asthenik dimusnahkan oleh saudara-mara sehingga mereka sentiasa berada di tangan. Tidak puas hati dan tidak bertoleransi terhadap usia tua semakin meningkat.

Bagi keutamaan gastronomi, asthenik seperti gula-gula dan boleh menggunakannya tanpa sekatan. Tetapi ini tidak selalu membantu untuk menaikkan berat badan. Di samping itu, mereka suka makanan masam dan asin. Selalunya minum alkohol, yang boleh menyebabkan alkohol.

Ciri-ciri fizikal asif dalam pelbagai jenis jantina

Pada lelaki dengan asma badan, berat badan tidak mencukupi. Sebagai perbandingan dengan wakil purata jantina yang lebih kuat, dimensi dan beratnya dikurangkan. Antaranya, jarang sekali mencari individu kecil. Biasanya mereka tinggi.

Pada asthenics tulang humeral nipis, thorax rata atau berongga dengan tulang rusuk yang digariskan. Di bahagian perut ada praktikal tiada lapisan berlemak.

Dalam beberapa kes, deposit jenis wanita atau perut kendur diperhatikan, pinggang diperuntukkan. Sesetengah orang dengan umur membulatkan pinggul, tulang pelvik melebar.

Lelaki jenis ini tumbuh lama dengan cepat. Kulit awal menjadi lusuh dan pudar, ditutup dengan rangkaian kedutan padat. Kerana pelanggaran proses metabolik, atrofi awal otot.

Wanita dengan fizikal asthenik mempunyai ciri-ciri yang sama dengan lelaki. Walau bagaimanapun, di kalangan mereka terdapat lebih banyak individu yang berukuran kecil. Secara luaran, wanita-wanita ini kelihatan nipis, rapuh dan lemah. Selalunya terdapat kemunduran, kedua-dua bahagian individu, dan seluruh badan.

Ciri-ciri fizikal asma

Ciri-ciri sifat yang positif:

• ketepatan dan ketelitian;
• ketiadaan manifestasi emosi kekerasan;
• teliti dalam melakukan apa-apa proses;
• kesopanan berhubung dengan orang lain;
• sikap acuh tak acuh kepada saudara-mara dan rakan-rakan;
• kesetiaan dalam melaksanakan tugas mereka.

Momen negatif dalam watak itu:

• malu dan malu;
• kesedihan;
• bukan komunikasi;
• kerengsaan sering berlaku pada masa lapang;
• keengganan untuk mengambil tanggungjawab;
• Ketidakpastian dan keengganan untuk mempertahankan pendapat seseorang.

Dalam setiap orang, beberapa ciri lebih jelas, yang lain kurang. Walau bagaimanapun, jenis asthenik boleh digabungkan dengan pilihan lain.

Bagaimana untuk membesarkan kanak-kanak asthenik?

Bahawa dari kanak-kanak-asthenik orang yang sihat dibentuk, adalah perlu untuk menganggapnya secukupnya. Jangan “putus“Sifatnya, cuba membuatnya”ideal“Orang itu. Apa-apa tekanan, sama ada fizikal atau psikologi, mesti diperketatkan dengan ketat. Buatlah untuk rejimen bayi dengan nutrisi dan tidur yang mencukupi.

Mengelilingi anak anda dengan berhati-hati dan suka. Dia mesti merasakan sokongan ibu bapa dan tahu bahawa mereka akan sentiasa menyokong dan membantunya sama ada anak itu betul atau tidak. Orang yang dekat itu akan menjadi perlindungan yang boleh dipercayai dari dunia luar yang tidak ramah.

Hanya sikap sedemikian akan membantu membentuk orang yang sihat secara psikologi. Semua ini mesti digabungkan dengan latihan fizikal dan emosi. Ajarkan anak anda seni relaksasi sedini mungkin. Ajar dia untuk secara positif melihat dunia di sekelilingnya.

Bantu kanak-kanak mempelajari kaedah menganalisis keadaan, ketakutan dan kebimbangan mereka. Anak-anak asma sepenuhnya bergantung pada ibu bapa mereka. Oleh itu, orang dewasa harus membuat segala usaha, kasih sayang dan penjagaan untuk memupuk orang yang sihat dalam segala hal.

Apabila orang lain berkomunikasi dengan asma, mereka secara sukarela mempunyai keinginan untuk menundukkan individu tersebut. Mereka sering menyebabkan kerengsaan pada orang lain.

Anda perlu berhati-hati untuk tidak menyakiti perasaan yang asyik. Anda harus mengambilnya dengan semua kebiasaan, memberi perhatian dan sokongan, memberikan dengan kata-kata baik. Hanya kemudian dia akan menjadi sahabat setia anda.