Hur lär man sig att memorera en stor mängd information?

En sällsynt vuxen, professionellt utan relation till vetenskaplig verksamhet, får inte panik om han snabbt måste komma ihåg en stor mängd information före tentamen eller omskolning.

Han har redan glömt hur man gör det, så han är nervös, vilket skapar ännu mer besvär. Det finns dock många sätt att effektivt komma ihåg information.

Kassera negativa känslor

Vad kan inte göras, försöker lära sig att memorera en stor mängd information?

Inte i något fall kan inte omedelbart anpassa sig till det negativa, delar med släktingar och kollegor, att det inte är nödvändigt, tråkigt, aldrig användbart alls. I det här fallet kommer minnet att vara ordentligt låst, och ingenting kommer att bli memorerat från läsningen.

Tvärtom måste du övertyga dig om att denna information är extremt viktig.

Om du inte har en uppfattning om vad som ska läras på kort tid förstår du förstå vad det är. För att göra det är det bättre att läsa inte kataloger och professionell litteratur, men material där ny information lämnas in enklare.

Vidare är det nödvändigt att systematisera den mottagna kunskapen – i framtiden kommer den att bidra till att återskapa den logiska kedjan som främjar memorering.

Varje person har sina egna individuella egenskaper, hans tid för ökad förmåga att arbeta. En är lättare att läsa och komma ihåg på morgonen, den andra på natten. Om du korrekt bestämmer tiden för din verksamhet kan du snabbt klara av uppgiften.

Hur man minns mycket information på kort tid – en universell teknik

• Negativ information kommer ihåg bättre än positiv – det här kan användas vid provning.

För att använda den här metoden kan du aktivera dig själv med följande sändningar:

1. Bara en komplett idiot kan inte lära sig sådan nödvändig information.
2. du kan inte vara omöjlig dum …

Efter själv-flagellering, är informationen ihåg mycket enklare.

• Ju mer material du behöver träna på en kort tid, ju viktigare är det att förstå väsentligheten i saken. Endast i det här fallet kommer informationen att vara fast förankrad och kommer inte att glömmas, så fort det inte finns någon nödvändig sida eller bildskärm med texten framför dina ögon. I det här fallet kommer det bara att vara tillräckligt för att veta var du ska börja och göra en plan – all annan information kommer att komma i åtanke. För att snabbt behärska definitionerna är det bättre att lära dem högt och återställa någon. Det är inte nödvändigt att vis-a-visers förstår detta problem – du kan välja förenklade definitioner genom att försöka återställa informationen till en spegel eller ett husdjur.
• Bulkmaterial är lättare att läsa och lära av block. Och var och en av individen blockerar att komma ihåg på olika ställen – rör sig runt i rummet eller rummet. I framtiden kommer det att räcka till att återkalla situationen i vilken jag var tvungen att ta itu med, och hela läsningen kommer fram för mina ögon.
• En annan metod är att gestikulera under memorering, med särskilt viktiga definitioner av ett visst ansiktsuttryck. Det här är lite som ett barns lek, men det är under denna tid att hjärnan uppfattar den mottagna informationen bättre. Du kan presentera dig själv för deltagarna i en populär pratshow eller presentatören som strävar efter “Drum” deras motståndare “Sanningen”.
• Människor uppfattar information på olika sätt – någon är bättre att se, någon att höra, men för någon, om du inte rör den, kommer du inte att kunna behärska materialet.

För att underlätta minnesprocessen kan du använda de nödvändiga bilderna:

1. Audials spela in material på inspelaren och lyssna upprepade gånger på det;
2. visuella – gör illustrationer av definitioner – ibland i komisk-tecknad form;
3. kinestetics – skriv ner viktig information på papper och ta den nära ögonen för att snabbt lära sig.

• Denna intressanta metod kallas verbalt utförande. Texten som behövs för memorering är omläsning och omskrivning – skriv ut endast första bokstaven.

Det visar sig vara en abstrakt eller enbokstavsplan. Först, för att spela upp informationen måste du använda huvudöversikten, men då kommer det att dyka upp när du tittar på bokstäverna, och sedan kan du helt överge posterna.

• Du kan inte skaffa ny kunskap bråttom, lära dig allt på en gång. Det är nödvändigt att göra små pauser under lektionerna, under vilka jag kommer att vara aktiv. Du kan göra någonting – sjunga, dansa, utföra några sportövningar, springa, gå ner på gatan. Noggrann paus på 15 minuter för att förbättra mentala prestationer och påskynda hjärntillförseln.
• Det finns ett annat effektivt sätt att minnas information, som inte alla är allvarliga – att studera i en dröm. Metoden består inte i att placera en bok under kudden eller somna framför en dator där den nödvändiga informationen visas.

Först bör materialet läsas – helst inte en gång – sedan prata med inspelaren. Och sedan spela in tyst – så att det inte stör sömnen. Det är önskvärt att posten upprepas flera gånger.

Det är möjligt att inte tro på det här, men till och med den information som det inte var möjligt att hantera under vakenhet lyckades komma ihåg.

Hur man kommer ihåg information – grundläggande metoder

• Cramming – inte lämplig för alla, och materialet absorberas under en kort tid;
• Återförsäljning är effektiv, men det är svårt att hantera denna metod ensam.
• Sammanfattningar är ett effektivt, utmärkt sätt att systematisera information och göra en plan, underlättar memorering.
• Upprepning i sinnet är endast tillgängligt med gott minne;
• Spel – minns med hjälp av bilder;
• Geografi – återskapande av information med hjälp av en viss plats och tid.

Bland dessa tekniker finns alltid en som hjälper dig att övergå till en högre kunskapsnivå.

Man bör aldrig vara rädd för den volym som måste behärskas i förväg och vägra att testa på grund av brist på självförtroende.

Alla givna krav är beräknade för en genomsnittlig yrkesmässig – om någon redan har gått igenom provet, så finns det möjlighet att upprepa “feat”. Ju mer självförtroende desto lättare är det att klara uppgiften.