Apa yang perlu saya lakukan jika anak saya mempunyai scoliosis?

Pada pemeriksaan perubatan sekolah, kanak-kanak itu didiagnosis dengan scoliosis? Jangan buang masa dan mula bergelut dengan masalah! Untuk menghentikan penyakit dan menyelaraskan postur anda, ia akan memerlukan banyak masa dan usaha, tetapi pada akhirnya anda akan menghalang banyak masalah dengan kesihatan pelajar anda.

Punca kelengkungan tulang belakang pada kanak-kanak

Mengapa tulang belakang kanak-kanak akan mula bengkok ke arah yang? Doug boleh menjadi panjang keseluruhan atau kawasan penangkapan dada atau pinggang, badan menyesuaikan diri dengan kedudukan baru vertebra – terdapat perbezaan dalam garis bahu, pelvis, lutut, mengubah kedudukan organ-organ dalaman, sesak nafas, berdebar-debar, masalah penghadaman, kesakitan dan kekejangan pada otot.

sebab yang berkenaan kelemahan sistem otot dan kedudukan duduk salah yang berterusan, ketidakupayaan untuk betul berdiri dengan sokongan di kedua-dua kaki, tabiat untuk memegang jawatan luar biasa (tetapi tercinta) di meja di hadapan komputer atau TV.

Di samping itu, terdapat kecenderungan kongenital untuk itu, tulang belakang “berjalan” ke sisi, yang pada masa depan penuh dengan bias dan osteochondrosis. Kecacatan struktur tulang, perkembangan otot yang tidak normal juga menimbulkan masalah yang serius pada usia muda.

Penyakit yang boleh maju dengan cepat dan lancar berlarutan selama bertahun-tahun menyebabkan ketidakselesaan dan menghadkan kanak-kanak, sebagai contoh, kelas pendidikan jasmani, semasa latihan atau pada akhir hari dari keletihan yang terkumpul.

Betul scoliosis jelas sukar, tetapi ia adalah mudah untuk mengenal pasti, sebagai satu bentuk mudah boleh terlepas pandang walaupun kakitangan perubatan dalam penyiasatan umum, tetapi masih pengesanan awal adalah besar ditambah pada hakikat bahawa masalah ini adalah selalu benar-benar boleh balik.

Apakah rawatan scoliosis pada kanak-kanak?

Doktor membezakan antara gangguan postur, postur scoliotik dan scoliosis sebagai tiga peringkat kelengkungan berturut-turut, apabila peningkatan keparahan. Dan langkah-langkah terhadap perkembangan penyakit akan berbeza.

Rawatan scoliosis pada kanak-kanak termasuk:

• senaman dan urut tambahan (bentuk cahaya);
• kursus intensif latihan dan terapi manual (kelengkungan yang disebut);
• korset ortopedik, kaedah pembedahan (hanya pada 3 dan 4 darjah scoliosis).

Malangnya, anda tidak boleh melakukan urut anak anda sendiri, yang akan menyembuhkan penyakit ini. Ini memerlukan kaji selidik pakar – vertebrologi dan ahli terapi manual yang berkelayakan.

Bagi terapi senaman, maka selepas 10-12 pelajaran dengan bayi dengan penyertaan anda, anda boleh melakukan senaman di rumah, kerana mengekalkan korset otot dalam tonusnya akan mengambil masa bertahun-tahun. Remaja, memberikan pendekatan yang teliti kepada pekerjaan, mampu melakukan kompleks secara mandiri, tentu saja, dengan peringatan dan sokongan moral yang tetap.

Gimnastik apa yang diperlukan untuk scoliosis

Kompleks latihan untuk rawatan scoliosis pada kanak-kanak termasuk postur, senaman pernafasan, pemanasan sendi dan pergerakan mudah (squats, cerun).

Sebagai contoh, gimnastik setiap hari adalah seperti berikut:

• berdiri di dinding, untuk menyelaraskan seberapa banyak yang mungkin, maka, menjaga postur yang sama, bergerak dari dinding dan cuba untuk kekal di kedudukan walaupun selama 2-3 minit;
• meregangkan ke luar, menaikkan lengan anda di atas kepala anda – menghirup, menurunkan tangan anda dan membuat kemerahan ke hadapan – pada nafas, melakukan kadar purata 2-3 minit;
• pergerakan pekeliling kepala, bahu, pelvis, lutut dengan kaki yang dibangkitkan – 5-7 minit;
• squats pada kadar yang sangat perlahan, supaya tidak menyebabkan nadi yang cepat dan sesak nafas, manakala belakang adalah rata, kaki lebih lebar daripada bahu – jumlah maksimum masa dalam pendekatan tidak lebih daripada 10, anda boleh membuat 2-3 pendekatan;
• Untuk bersandar ke hadapan dengan tongkat gimnastik di belakang bilah bahu (tangan “cangkuk“Hujung batang) di tangan, kembali dengan amplitud kecil, sudut terbaik – 90 °, belakang adalah benar-benar rata, tetapi tidak overextended, melaksanakan 5-7 kali pada setiap sisi, belakang dengan berhati-hati, sudut yang sangat kecil;
• berbaring di perutnya, pada permaidani gymnastik elastik, melakukan “bot“- angkat bahu dan kepala, tangan sambil menjulur di sepanjang badan, melakukan 10 kali, cuba menghindari nafas keluar dari irama;
• latihan atas baki – berdiri dengan sebelah kaki, kaki menekan kaki dibangkitkan terhadap paha dalaman kaki penyokong, tangan di atas kepalanya dalam kunci (1 minit pada setiap kaki, secara beransur-ansur meningkatkan masa untuk 5 minit), dan juga yang terkenal “menelan“- berdiri di atas satu kaki di lereng dengan tangan ke tepi.

Secara keseluruhan, gimnastik ini mengambil masa 30 minit hingga satu jam, adalah disyorkan untuk melakukan setiap hari sehingga tanda-tanda scoliosis dihapuskan, dan juga secara tak sengaja. Sekiranya doktor anda telah menetapkan gimnastik lain atau mengharamkan apa-apa giliran dan keseleo pada tulang belakang, anda perlu mendengarnya dan berunding mengenai aerobik berenang atau air.

Untuk menghentikan perkembangan penyakit itu, untuk membetulkan angka yang diserang oleh scoliosis dan untuk memulangkan kanak-kanak itu peluang untuk menjadi aktif dalam kedudukan yang sama dengan rakan-rakannya, dan dengan cara lain, dengan menghantarnya ke rawatan di sanatorium profil.

Kenapa anda memerlukan kursus sanatorium

Apakah rawatan yang baik? Programnya menyediakan pendekatan bersepadu terhadap masalah ini, kemungkinan pemeriksaan dan kawalan penuh doktor, serta lokasi di satu kolam renang, ruang latihan, bilik urut dan terapi lain. Peranan yang besar dimainkan oleh rezim sanatorium – peningkatan, pencegahan dan rawatan kesihatan akan lebih berjaya dengan latar belakang pemakanan yang betul dan perubahan beban dan rehat sesuai rencana.

Di samping itu, tinggal di sanatorium bererti berehat di zon ekologi yang menggalakkan, selalunya ia adalah pantai, resort hutan atau gunung.

Senarai sanatoria untuk rawatan scoliosis pada kanak-kanak diketuai oleh sanatorium “Stanko“(Rantau Moscow), diikuti oleh”DeLuch“,” Rus “(Anapa),”Jubilee“(Evpatoria),”Yeisky“(Teluk Taganrog). Juga dikenali sebagai sanatoriums mewah di Pyatigorsk, Kislovodsk, Yessentuki, menerima orang dewasa dan kanak-kanak dengan masalah muskuloskeletal.

Kanak-kanak anda memerlukan pemeriksaan perubatan setiap 6 bulan walaupun masalah itu telah diselesaikan. Syarat-syarat kebersihan untuk belajar dan bekerja, berehat tepat pada masanya dan ketiadaan beban fizikal dan emosi yang berlebihan akan meningkatkan kualiti hidup pada masa akan datang.