Iodin semasa mengandung: kadar dan keabnormalan

Dalam tubuh manusia, semuanya saling berkaitan. Kekurangan unsur jejak tunggal boleh membawa kepada kesan kesihatan yang serius, pembetulan yang memerlukan masa yang lama, dan dalam beberapa kes tidak berkesan sepenuhnya, rawatan. Itulah sebabnya semangat untuk diet boleh menjadi hanya berbahaya.

Sebelum anda hamil kanak-kanak lama ditunggu-tunggu, seorang wanita harus berunding endocrinologist, untuk memeriksa kelenjar tiroid mereka, untuk menentukan sama ada ia adalah perlu untuk mengambil iodin atau ubat-ubatan lain, ia adalah sangat penting apabila merancang untuk hamil.

Mengapa kita memerlukan yodium?

Salah satu unsur penting untuk tubuh manusia ialah iodin. Dalam tubuh kita mengandungi jumlah yang sangat kecil – hanya kira-kira 25 mcg. Dari segi seumur hidup – satu sudu teh. Ia perlu dalam kerja kelenjar tiroid, yang menghasilkan hormon tetraiodothyronine dan triiodothyranine. Hormon-hormon ini sangat penting untuk berfungsi dengan sistem endokrin.

Sistem endokrin badan mengawal kebanyakan proses yang berlaku di dalam badan kita: dari tekanan arteri ke proses pertumbuhan semula tisu.

Tanpa mereka, fungsi normal sistem pembiakan, saluran gastrointestinal, sistem kardiovaskular tidak mungkin. Dengan kekurangan tetraiodothyronine dan triiodothyranine, beberapa penyakit mental dikaitkan.

Lebih penting lagi ialah yodium semasa kehamilan untuk membentuk janin.

Kelenjar tiroid kanak-kanak terbentuk pada minggu ke-15 kehamilan, tetapi sehingga bayi diserahkan, bayi itu mengambil unsur yang diperlukan dari tubuh ibu. Kekurangan bahan semasa mengandung dinyatakan dengan cara yang berbeza dalam perkembangan janin, bergantung kepada tempoh. Pada peringkat awal, kekurangan mikroelement dalam tubuh ibu boleh menjejaskan proses implantasi telur janin dalam rahim.

Dalam tempoh perkembangan embrio membawa kepada kematian embrio dan keguguran spontan.

Akibat kekurangan iodin pada trimester terakhir membawa kepada maksiat dalam perkembangan organ deria dan sistem saraf kanak-kanak. Kekurangan unsur jejak membawa kepada perkembangan keterlaluan mental pada kanak-kanak, dan juga mempengaruhi tahap kecerdasan yang rendah.

Memandangkan penyebaran hipotiroidisme kongenital pada bayi baru lahir, pada hari ke-4 kehidupan, kajian yang berkaitan dijalankan.

Dengan ketiadaan rawatan yang sesuai, kemerosotan mental berkembang, pencabulan perkembangan fizikal dan seksual dikesan.

Kelenjar tiroid pada wanita hamil mula berfungsi dengan berbeza daripada sebelum kehamilan, bermula dari minggu pertama. Malah nenek-nenek kami juga menggunakan ujian asal untuk menentukan kehamilan: wanita yang sudah berkahwin mengikat benang sutera yang ketat di lehernya. Apabila benang koyak, ini menunjukkan permulaan kehamilan. Dengan permulaan kehamilan, kelenjar tiroid meningkat sedikit – keperluan untuk hormon terjejas.

Gejala kekurangan iodium

Gejala-gejala kekurangan unsur dalam organisma adalah sangat lecet dan didiagnosis dengan teruk. Ini disebabkan pengumpulan secara beransur-ansur faktor yang disebabkan oleh kekurangan iodin.

Oleh kerana sistem endokrin bertanggungjawab terhadap fungsi normal sistem yang sangat banyak di dalam badan, kekurangan iodin dapat nyata dengan cara yang berbeza:

• peningkatan dalam kelenjar tiroid, dinyatakan dalam penebalan leher;
• kelesuan, apatis, peningkatan keletihan;
• kuku rapuh dan kehilangan rambut;
• ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, menurunkan aktiviti mental, pemikiran perlahan, kerengsaan;
• mengantuk pada siang hari;
• insomnia;
• gangguan saluran gastrousus: loya, sembelit, menurun selera makan;
• pelanggaran kitaran haid;
• anemia – pucat dan bengkak kulit, keremajaan, suhu rendah;
• kecenderungan untuk mengembangkan obesiti, tidak bersetuju dengan pembetulan.

Sudah tentu, gejala seperti ini boleh disebabkan oleh sebab-sebab lain. Jika anda melihat semua fenomena ini dalam badan anda, jangan menunda, pergi untuk pemeriksaan dengan ahli endokrinologi yang akan menetapkan ujian untuk jumlah hormon dalam darah.

Ujian yang paling mudah untuk kekurangan iodin boleh dilakukan secara bebas. Pada sebelah petang, sebelum tidur, gunakan larutan yodium tiga potong intensiti yang berlainan, panjang 5 cm pada lengan bawah.

Keputusan kelihatan pada waktu pagi:

• Jika pada malam hari dari kulit hanya band yang paling pucat hilang, maka tubuh anda tidak kekurangan;
• Sekiranya terdapat hanya jalur warna tepu adalah tanda kekurangan unsur dalam badan;
• Sekiranya kehilangan sepenuhnya ketiga-tiga baris, anda perlu segera berjumpa doktor, kerana ini menunjukkan keperluan yang serius dan kemungkinan pelanggaran dalam kelenjar tiroid.

Punca kekurangan iodin

Jumlah normal yodium yang diperlukan oleh badan dewasa adalah kira-kira 150 mcg sehari. Jumlah utama orang yang diperlukan mendapat air dan makanan. Di kebanyakan Rusia, unsur ini kekurangan tanah dan air.

Oleh itu, penduduk negara kita menerima hanya separuh daripada norma harian yang ditetapkan iaitu 150 μg. Di samping itu, faktor luaran boleh mempengaruhi jumlah yodium dalam badan: ekologi buruk, merokok, kekurangan zat makanan, dll.

Keperluan wanita hamil dalam iodin untuk fungsi organisma sendiri dan untuk perkembangan janin bayi yang belum lahir: norma harian untuknya sudah 200 mcg bahan ini.

Apabila merancang kehamilan, adalah perlu untuk melawat doktor-endocrinologist, kerana pelanggaran dalam kelenjar tiroid boleh berlaku sebelum kehamilan. Doktor akan dapat membuat tinjauan badan anda dan, jika perlu, mentadbir persediaan iodine. Penggunaan ubat-ubatan yang mengandungi yodium harus didekati dengan sangat hati-hati. Berlebihan boleh menjadi kurang berbahaya daripada defisit.

Sekarang sering ubat seperti Iodomarin melantik hamil secara automatik, tanpa membuat tinjauan. Doktor mengaitkan ini dengan hakikat bahawa wanita muda moden tidak makan dengan betul – mereka menyalahgunakan makanan segera. Terhadap latar belakang kepentingan umum untuk kekurangan iodin, beberapa pakar mula bimbang sudah kira-kira berlebihan mungkin iodin dalam badan semasa mengandung: wanita itu dengan niat yang terbaik mengambil beberapa ubat iodin yang mengandungi.

Kepada tahap iodin dalam perancangan kehamilan adalah normal, anda perlu makan dengan betul. Jangan terlibat semasa vegetarianisme kehamilan. Dan sebelum kehamilan, dan, yang paling penting, semasa mengandung, adalah penting untuk membuat diet dengan betul.

Produk utama yang mengandungi sejumlah besar yodium adalah:

• rumpai laut;
• makanan laut;
• hati cod;
• pasli;
• bit;
• bayam;
• kentang;
• telur;
• produk tenusu;
• buah ara;
• walnut;
• currant hitam.

Sebagai tambahan kepada produk yang mengandungi iodin, garam beriodisasi perlu dimakan.

Melebihi kadar penggunaan yang diperlukan adalah mustahil, mendapat iodin hanya dari makanan. Oleh itu, anda boleh dengan selamat memakan semua produk yang mengandungi sejumlah besar yodium. Lagipun, Jepun, memakan banyak makanan laut dan rumpai laut, tidak mengalami penyakit yang disebabkan oleh kelebihan iodin dalam makanan.

Kelebihan norma yang dibenarkan hanya boleh disebabkan oleh penggunaan penyediaan yang berlebihan yang mengandungi iodin. Makanan mengandunginya dalam bentuk sebatian, dan proses asimilasi berlaku secara berbeza. Fakta bahawa tubuh telah mendapat terlalu banyak dari makanan, ia mengeluarkan baik dengan air kencing.