Lång vacker nacke – det är möjligt

I allt högre grad är moderna tjejer och kvinnor intresserade av hur man gör nacken längre. Standarden för skönhet och mode dikterar hur man ser ut, vad man ska bära och lägga fram idealiska skönheter. En av huvudelementen i en modern vacker kvinna är en smal lång nacke.

I strävan efter detta kriterium spenderar många kvinnor mycket pengar på dyra krämer, speciella apparater. Vissa beslutar även om plastikkirurgi. Men varför? Naturen har gjort människor vad de borde vara. Varje tjej är vacker på sitt eget sätt. Gå inte in i ytterligheter, för att du kan göra halsen tunnare med hjälp av konventionell laddning, billiga fytoterapeutiska produkter. Du kan också visuellt skapa effekten av förlängning med en väl vald frisyr, kläder och tillbehör.

Träning och stretching av muskler

För att försöka göra en lång nacke måste en kvinna nödvändigtvis utföra särskilda ansträngningar för att stärka och sträcka musklerna i komplexa fysiska övningar.

Träna regelbundet varje dag, helst på morgonen och på kvällen.

1. Värm upp musklerna. Det är nödvändigt att utföra 10 lutningar tillbaka, framåt, till höger, till vänster. Sträck sedan musklerna med fingrarna, utför en massagerörelse i en spiral runt hela nacken.
2. Sträckning. Huvudets sluttningar till höger axel, sedan till vänster. Vid körning bör du känna en trevlig sträcka, men inte smärta. Så försök inte för hårt för att inte skada dig själv. Sträcker på varje sida behöver du 10 gånger.
3. Nods huvudet. Huvudet sakta sänkt ner. Höj sedan hakan så mycket som möjligt. Utför nodar bör vara 15 gånger eller mer. Börja vid 15, och sedan gradvis öka antalet repetitioner.
4. Vrider huvudet. Vi gör huvudrörelser då till höger, sedan till vänster, samtidigt som vi drar våra hakar till våra axlar. På varje sida måste du stanna i 5 sekunder. I allmänhet behöver du göra 15-20 tillvägagångssätt.
5. Cirkulära varv. Roterar huvudet i en cirkel, känner spänningen i alla musklerna i nacken. Det måste göras 5 gånger i båda riktningarna – medurs och moturs.
6. Arbeta med underkäken. Öppna bred mun, och sedan med ansträngning, spänna alla musklerna, stäng den. Du bör känna maximal spänning i nacken.

Det är väldigt viktigt innan du börjar sådana övningar, att få läkares samråd och få en diagnos för att se till att du inte har några sjukdomar i nacke och ryggrad. Annars kan detta leda till allvarliga hälsoeffekter.

Men även om du inte hittar några kränkningar, bör alla tillvägagångssätt utföras mycket noggrant, långsamt och utan plötsliga rörelser. Så sträckningen blir mjukare, mjukare och effektivare.

Med det dagliga genomförandet av detta komplex får du i en månad de första positiva resultaten. Med hjälp av övningar för lång halsen kommer din dröm att bli en verklighet. Du kan äntligen bära vad du vill, några smycken och eventuella cut-outs. Det skulle vara en önskan, och resten kommer nödvändigtvis visa sig!

Vilken vård är korrekt?

Omsorg spelar en mycket stor roll, eftersom huden i detta område är öm och tunn, så det är mer benäget för åldringsprocesser. Oavsett fysisk ansträngning du tillämpar, kommer huden fortfarande att deformeras. Du kommer inte att uppnå önskad effekt, om du bara engagerar i övningar. För att göra nacken längre måste du inkludera metoder för hudvård. Ämnet av åldrande och fördjupning är särskilt viktigt för kvinnor, så närmar sig detta är särskilt allvarligt.

Vård bör vara mycket mild och mild. En förutsättning är näring med masker, fuktgivare och lotioner.

På kvällen rekommenderas att man applicerar en näringsrik grädde, mättad med antioxidanter, som förhindrar åldrande.

Försök att välja en kräm av kända beprövade varumärken, för det här sättet garanteras du kvaliteten på produkten. Lite kända billiga produkter kan bara göra mycket skada.

Det skulle vara utmärkt tre gånger i veckan att göra masker avsedda för torr hud. Så du är garanterad att ge din hud den nödvändiga fukten och skydda den från för tidig åldrande. Utmärkt inflytande ges av omslag från havreflingor och varm mjölk – 2 msk. Sked flingorna med ett halvt glas mjölk.

Låt stå i 3-4 minuter, applicera på nacken och décolletéområdet i 20 minuter. Täck överdelen med matfilm och på toppen av en handduk. De näringsmässiga egenskaperna hos denna metod överstiger alla de djärvaste förväntningarna. Prova själv att se detta!

Oavsett vilka metoder du använder, kontrollera alltid att de är lämpliga för din hudtyp. Vissa kvinnor kan till exempel ha en allergi mot vissa delar av krämer och lotioner. Därför, noggrant studera deras komposition innan du använder den här eller den här åtgärden.

Fytoterapi i kampen för nåd

Du kan aktivt använda örter som hjälper till att uppnå målet. Många kvinnor vet om den här metoden, men inte alla tror det. Men förgäves. Naturen har säkerställt att vi har naturliga ingredienser att ta hand om oss själva. Om du lär dig hur man applicerar dem på rätt sätt kan du ändra sig bortom igenkänning, hitta en frisk hud åtstramad och ljushet i hela kroppen.

Det finns sådana metoder för att applicera örter:

1. Fryst infusion av kamille eller Johannesört. Du gör örter (1 matsked örter per kopp kokande vatten), häll i isformar och sätt i frysen. När buljongen fryser får du isbitar och torkar huden med dem.
2. Mask av jordgubbar. Bär ska finhackas och blandas med grädde och honung, lägg sedan på huden. Denna mask är speciellt trevlig, eftersom den har en mycket trevlig arom. Vem älskar inte, hur luktar jordgubben?
3. Mask av äggula, aloe och gräddfil. Alla ingredienser måste blandas och läggas på huden. Alla ingredienser tas i lika stora mängder. Vänta sedan på torkningen och skölj efter 15 minuter med kallt vatten.
4. Wraps från kål. Riven huvud blandas med äggvita, gräddfil och appliceras, omsluter ett varmt tyg. Skölj med kallt vatten efter 30 minuter.
5. Komprimerar från buljongkamomill eller St John’s wort. Brews standard – 1 msk. l. för ett glas kokande vatten.

Nu vet du vilka metoder för fytoterapi som finns och är bekanta med hur man gör dem korrekt. Halsen är tunnare och längre kommer endast att vara om dessa metoder används i samband med träning.

Var inte lat, visa uthållighet och uthållighet. Resultatet kommer definitivt att tacka dig!

Visuella metoder för förlängning

För kvinnor finns det många alternativ som du kan visuellt utsträcka din nacke. Om du inte vet hur du väljer rätt tillbehör, är det bättre att du inte bär dem alls. Annars riskerar du att förvärra situationen ytterligare.

Det är mycket viktigt att välja rätt kläder och frisyr.

 Du borde välja sådana frisyrer som:

• hög ponnysvans
• höga stenar
• torg med långsträckta hörn;
• kort hårklippning;
• rakt, löst långt hår.

Det är också bättre att undvika flätor från baksidan av huvudet, låga svansar, flätor “Korg”.

I kläder bör föredras för V-halsen, nedrullningskragen. Och jackor, blusar ska lämnas unbuttoned på de sista 3 knapparna.

Det är en dålig idé att knyta en halsduk, så du kommer bara att betona din brist. Det är bättre att lämna nacken öppen.

Från tillbehör kan du bära långa kedjor, pärlor, hängen. Örhängen ska också vara långa och tunna, till exempel örhängen i form av en kedja eller en lång droppe.

Under inga omständigheter får man inte bära halsband. De är inte avsedda för korthalsade tjejer, så bara detta fel kommer att betonas ytterligare. Du bör också undvika stora pärlor i flera rader.

Och kom alltid ihåg att du är vacker oavsett vad. Litteratiska kvinnor vet att några av deras brister kan bli värdighet, om det är korrekt och med stilfull stil kommer att komma till jobbet.