Dieet “sterke vrouw” of hoe dun de Diva van het Russische toneel

 De voeding van Pugacheva heeft de geesten van het Russische publiek al een aantal jaren beziggehouden. Met het portret van de prima donna en oproepen om haar “methoden” te volgen met groene koffie en magische tabletten, worden honderden banners op phishing-sites gemaakt. Haar transformatie is niet alleen de beau monde, maar ook gewone stervelingen. Miljoenen Russische vrouwen, vooral diegenen die de drempel van veertig jaar zijn gepasseerd, dromen ervan de prestatie van de beroemde actrice te herhalen.

Boze tongen zeggen over liposuctie serie, die Alla toevlucht, zegt dat de zanger nooit slank en van jongs af aan onvolmaakte lichaam te verbergen onder losse overall is geweest, en hier, in de 60-oneven, plotseling nam en verloren gewicht – is ongelooflijk! Het echte geheim “Dieet voor lui” uit Pugacheva opende de beste vriend van de ster – Alina Redel.

Transformatie van een vrouw die zingt

Pugacheva heeft herhaaldelijk toegegeven aan de pers dat ze overgewicht, maar ze niet schelen, want haar jonge man haar aanbeden met alle visuele gebreken.

Om niet volledigheid in het openbaar te laten zien, nam Alla Borisovna zijn toevlucht tot kleine vrouwelijke trucs – corrigerende kleding en diensten van een bekwame visagist. Maar de laatste uitstapjes van de Diva “In het licht” liet zien dat ze minstens een dozijn extra kilo’s kwijt was.

In een interview voor de krant «Komsomolskaya Pravda», vriendin van zanger Alina Redel heeft bevestigd dat Pugacheva echt merkbaar mooier is. En dit is in haar respectabele leeftijd, gezien alle hormonale veranderingen!

Redel benadrukte dat visuele verbetering Alla verdient alle lof voor puur geluk: hoe kan niet anders dan zich verheugen om haar echtgenoot te vinden naast een mooie, gezonde kinderen en getalenteerde kleinkinderen?

Velen van ons kunnen ons echter niet ongelukkig voelen in dit opzicht, maar de extra kilo’s hiervan gaan niet weg. Hoe is Pugachev afgevallen? Alina Redel opende de sluier van geheimhouding: Alla gebruikte echt het dieet, maar deed geen beroep op ster-diëtisten en de laatste modetrends. En hier excelleerde de prima donna in zijn originaliteit en zijn aangeboren leiderschapskwaliteiten. Ze bedacht zelf een voedselsysteem en belde haar “USSR”.

Toegegeven, met de Sovjet-Unie heeft deze afkorting niets gemeen.

Het is ontworpen voor het gemak van de eerste drie letters geven de producten die u wilt van het dieet uit te sluiten – dat wil zeggen, zoet, zout en rijk, en de laatste letter markeert de vastendag, die volgens het schema 3 in 1 wordt uitgevoerd.

Pugacheva schreef herhaaldelijk een komkommerdieet toe, dat bijna uit één enkele waterige groente bestond. In feite zijn dit de zuiverste ficties van de pers en Alla beveelt niet aan om naar dergelijke manipulaties te gaan.

Maar in het dieet “USSR” er is nog steeds “Komkommer” het aandeel dat op dezelfde vrije dag valt.

Varianten van ontkalkingsdagen voor komkommers van Alla Borisovna

Koningin van de Russische popmuziek is al lang beoefend verschillende diëten, maar niet geschikt voor zichzelf te vinden, en gooien ze terug naar het normale leven. De prima donna verkiest de systemen van de auteur te testen, ontwikkeld door haar eigen systemen. Ze zegt altijd dat alleen de vrouw zelf op een intuïtief niveau kan voelen wat haar lichaam nodig heeft. En geen voedingsdeskundigen hier zullen niet helpen. De doelgerichtheid van de zanger kan worden benijd: niet elke vrouw kan na 60 jaar opscheppen over haar resultaten.

Diëten Alla Pugacheva op yoghurt – het is geen dieet, maar een snelle lossing. Naast het gefermenteerde melkproduct met verminderd vet, adviseert Primadonna om verse komkommers te eten. Natuurlijk is dergelijk ascetisch voedsel alleen van toepassing op vastendagen. In de rest van de tijd hoeft u het acroniem gewoon niet te vergeten “USSR”.

En sluit niet scherp het favoriete voedsel dat hij impliceert uit het dieet. Het is genoeg om de hoeveelheid geconsumeerd voedsel te verminderen – en gewichtsverlies zal vanzelf komen. Toen Pugacheva op deze manier gewicht verloor, handelde ze soepel en zacht, zonder haar eigen gezondheid en zenuwstelsel in gevaar te brengen.

In 2014 heeft Alla Borisovna twee opties gedeeld voor het lossen van dagen, waarvan het voedsel zou moeten bestaan ​​uit komkommers met kefir. Volgens de afscheidswoorden van Alla kun je je meerdere dagen achter elkaar houden aan de reinigingsmaatregelen voor het lichaam, vooral als je dringend gewicht wilt verliezen aan een plechtige gebeurtenis.

Ondanks het feit dat een dergelijk dieet is heel streng, zal het niet alleen helpen zich te ontdoen van de gehate kilogram en centimeter, maar ook het reinigen van de darmen, nieren en gewrichten. De zangeres merkt ook op dat met behulp hiervan “Lossen” je kunt de huid van binnenuit afkoelen, gladstrijken en hydrateren, je uiterlijk als geheel verjongen en opfrissen.

Komkommer bestaat voor 95% uit water. En ons lichaam met u heeft voortdurend behoefte aan een natuurlijke aanvulling van vocht. Bovendien “Zomer” groenten zijn rijk aan B-vitamines, ascorbinezuur en de belangrijkste organische zuren voor de gezondheid.

Om zich te houden aan een dieet van Alla Pugacheva voor een maag en zijkanten is het mogelijk niet langer dan 5 dagen. En het is beter om gewoon de ontlaaddagen af ​​te wisselen met het gebruikelijke gematigde dieet volgens het 3: 1 schema. Ja, het is het komkommer-kefir dieet dat zal helpen om de maag en zijkanten te corrigeren, dus als je, zoals Alla Borisovna, “Apple” type figuur, het is gegarandeerd een echte vondst voor jou!

Optie van “lossen” nr. 1

• Bereid thuis een lipolytische cocktail voor. Hak hiervoor de greens (dille, peterselie, koriander, selderij) fijn. Wrijf op een kleine rasp vooraf geschilde komkommer. Meng de pulp van de groente en de versnipperde greens en wrijf alles in een keukenmachine of menger tot een uniforme consistentie;
• Gebruik de hele dag door een vetverbrandende cocktail. Andere producten op deze dag zijn niet toegestaan;
• Gebruik om een ​​drankje te maken een zurig melkproduct met een minimum vetpercentage;
• Houd je aan een dieet van niet meer dan 3-5 dagen;
• Zorg ervoor multivitamine-complexen te gebruiken om het lichaam te ondersteunen;
• Drink een drankje zodra je wilt eten – je moet een hongerige staat niet toelaten en het lichaam in stress brengen. Anders bestaat het risico niet alleen om het verloren gewicht terug te geven, maar ook om verdere pogingen om af te vallen ingewikkelder te maken.

Alla Barysovna garandeert u een verlies van 1,5-2 kg voor een dieetdag op kefir voor de luie. Raadpleeg, voordat u het systeem betreedt, een observant-therapeut.

Variant van “lossen” № 2

• Naast komkommers met yoghurt kun je een salade gebruiken. Deze versie van het dieet is minder strikt, maar even effectief. De set ingrediënten is hetzelfde, maar de yoghurt is vervangen door 30 gram magere zure room. Komkommers moeten worden gesneden in plaats van gewreven. Roer in de blender heeft niets nodig. De resulterende salade moet 3-4 keer per dag worden gegeten;
• Het is toegestaan ​​om 2-3 stukjes gedroogd volkoren brood te consumeren;
• Zorg ervoor dat u ten minste 1,5 – 2 liter schoon drinkwater per dag verbruikt!
• Voordat je gaat slapen, kun je een appel eten (vers of gebakken met kaneel);
• Geen dieet langer dan 7 dagen. Voorafgaand overleg met een arts is verplicht.

Zelfs als je besluit om extreme maatregelen te nemen en het dieet van Alla Pugacheva in 2014 5-7 dagen te gebruiken, vergeet dan niet om het resultaat te fixeren en het voedselsysteem goed te verlaten. Laat hierin je geholpen worden door dezelfde regel van de Diva onder de codenaam “USSR”. En blijf er aanvankelijk beter aan – het resultaat zal niet zo snel komen, maar het zal stabiel zijn.

Wees slank en aantrekkelijk!