Hur hittar du din träningsassistent?

Sedan de senaste åren har fysisk utbildning blivit en efterfrågad riktning, läggs stor uppmärksamhet åt kvalificeringen av gymnasinstruktören. Söker att förbättra figuren söker en person det bästa. Naturligtvis, den mest krävda träningsutbildaren, som har höga professionella kvaliteter och uppfyller ett antal ytterligare krav.

Personlig tränare: nödvändiga egenskaper

Tyvärr har det länge funnits att nästan alla med idrottsutbildning kan fungera som en personlig instruktör. Faktum är att den kunskap som en tränare ska ha, liksom de speciella färdigheter som krävs för sådana aktiviteter, är mycket mer omfattande.

Först av allt måste en person vara tillräckligt hård.

Specifikiteten i yrket är att i flera timmar om dagen berättar instruktören inte bara kunden vilka övningar som ska utföras men deltar ofta i processen och visar på ett personligt exempel hur man arbetar med simulatorer.

Kontakt med flera kunder orsakar en känsla inte bara fysisk, men också psykologisk trötthet.

Samtidigt är det nödvändigt att upprätthålla ett positivt humör hela dagen, vilket visar att den fysiska belastningen ger nöje.

Tävlingsutövarens uppgift är kommunikationsförmåga, eftersom hans inkomst beror på hans förmåga att kommunicera med kunder. Ofta måste en person som uppmanas att lära sig färdigheterna att arbeta med simulatorer eller äga yoga, utföra rollen som personlig psykolog. Därför är det bättre att välja ett annat yrke som människor inte kan stödja samtalet och visa intresse för.

Instruktören ska vara ett exempel, så det är viktigt att behålla ditt sportiga utseende. Det är osannolikt att en nybörjare, ser en tränare med en “puzikom”, kommer att förbli i denna klubb. Det är lämpligt att hålla en form som lockar kunder.

Möjligheten hos en träningsassistent att lära sig är ett stort plus.

Tyvärr finns det praktiskt taget ingen profilutbildning för tillfället. Ofta arbetar tidigare ex-idrottare i klubbar och har nått vissa höjder i en riktning. Men oftare att träna nu inte ut för att eskalera av en muskulatur och för att hitta hälsa.

Så det är nödvändigt att bli en fitnessinstruktör, för att behärska flera angränsande riktningar, för att ha åtminstone inledande kunskaper om anatomi, för att kunna tillhandahålla första hjälpen. Särskilt viktigt är kvalifikationen för barnens träningsutbildare, eftersom det i detta fall är lätt att skada en bräcklig kropp.

Du borde veta att idrottaren och den professionella instruktören är olika yrken. Att ha en utmärkelse i sport, en person inte nödvändigtvis fungerar som instruktör, förklara subtiliteterna i processen, veta hur man hittar motivation, svara på de nya frågorna.

Därför är det så viktigt att välja en riktigt kompetent tränare som kan hitta ett individuellt tillvägagångssätt för varje kund bokstavligen.

Hur man väljer en värdig tränare?

Med tanke på att när de väljer en tränare litar de på sin hälsa, det är nödvändigt att ta hänsyn till detta med ansvar:

1. Till att börja med bör mindre uppmärksamhet ägnas åt sökandens sportregalia. Instruktörens uppgift är inte att odla en ny stjärna av skridskor eller simma, men för att ge utmärkt hälsa, kanske för att bli av med hälsoproblem, för att dra upp figuren. Därför är det mycket viktigare att fråga om kvalificering av en specialist i vald riktning, för att ta reda på vilken träning han har gått igenom, vilka ytterligare kurser han deltog i;
2. Förlita inte utan förbehåll på vännernas uppfattning. Det är lämpligt att personligen delta i en träning eller genomgå en inledande briefing. Detta kommer att bidra till att förstå vad som ingår i fitness coachens villkor, hur lätt det är att kommunicera med honom, om personen är förtroendefull. Barnens instruktör bör följa bra med barnen, använda auktoritet och samtidigt bli en vän;
3. Om den inledande lektionen sker med en fullständig brist på instruktör till problemen hos den potentiella kunden, är det bättre att leta efter en annan specialist. Det är osannolikt att instruktören, som inte visar intresse, kan bli riktigt användbar. Till exempel kommer någon kompetent specialist att ta reda på vilka sjukdomar kunden lider för att ordentligt organisera belastningen;
4. Att ta kurser och kunna tillämpa kunskaper i praktiken – olika saker. Om en viss tid när alla krav på en personlig tränare är uppfyllda, kan den minsta positiva dynamiken inte uppnås, då kvalificeringen är “blåst” och det är värt att uppmärksamma andra instruktörer.
5. En person med talangs tränare och bra träning, redan i introduktionslektionen, kommer att kunna avgöra vilken typ av träning som är mest användbar och attraktiv för kunden. Det är också tränarens ansvar att bestämma den optimala belastningen, med hänsyn till kundens önskemål.
6. En kompetent tränare kommer inte bara att prata om träningsprocessen utan också förklara vilka processer som förekommer i muskelvävnaden, varför det är viktigt att utföra träningen på detta sätt.

Välja en värdig tränare, du måste noga genomföra hans rekommendationer, inte shirking fysisk ansträngning. Endast i det här fallet kommer det att vara möjligt att få positiv dynamik.

Glöm inte att resultatet beror lika på instruktörens kvalifikationer och på kundens omhändertagande.