Hur hjälper mjölk med juice att gå ner i vikt?

De flesta av oss har en väldigt vag idé om de verkliga fördelarna med milkshakes. De verkar som en slags barns delikatess, som du bara har råd med i extrem värme. Faktum är att en sådan dryck är ett verkligt förråd av protein, vitaminer, kalcium och andra ämnen som stör utvecklingen av osteoporos, tarmproblem, obalans mellan syror och alkalier.

Tillsammans med mejeriprodukter, grönsaker, frukt freshes bär också med sig ovärderlig för mänsklig tela.Oni levereras in i kroppen av glukos och fruktos, pektin och mineralämne. Det är uppenbart att allt detta är inneboende endast i naturprodukter, men inte industriella.

Användningen av specifika typer av naturliga färska

milkshakes görs inte bara med vanilj, choklad eller en standard sirap. Om du studerar de existerande recepten i lite mer detalj kan du förstå att för att förbereda sådana drycker, kommer bokstavligen någon riktig juice att göra.

Förresten kommer det att sägas att varje sortsjuice medför en särskild fördel, eller snarare:

• Orange erkänns som ett kraftfullt anti-cancerframkallande ämne. Mjölk med nypressad apelsinjuice mättar kroppen med en daglig dos av C-vitamin och förhindrar cancer.
• Aprikos hjälper till att bli av med arytmi och stärka hjärtmuskeln;
• Ananas har en positiv effekt på njurar och lever, det är en fettbrännare och har en självsmältande effekt;
• Vattenmelon kämpar med puffiness som orsakas av inte normalt blodkärls och hjärtats arbete.
• Druva regenererar det trötta nervsystemet, ger energi, renar njurarna, blodet och leveren från toxiner och kolesterol.
• pomegranate Fresh har sedan länge återhämtat styrkan förlorad efter en komplicerad sjukdom, ökat hemoglobin och förstärkt hälsa i allmänhet;
• morot han behandlar magsår i magen, höjer synen, läker anemi, tuberkulos och onkologi;
• Rödbetor tar bort förstoppning, renar från gifter och giftiga sönderdelningsprodukter.
• Vitlöksaft med kokt mjölk har länge använts mot maskar, hjälper till att bekämpa förkylningar, förlänger ungdomar, förbättrar hjärtat och blodkärlens arbete och har en allmän bakteriedödande effekt. Denna användning av vitlök kontraindicerat till gravida kvinnor och kvinnor ammar.

Alternativ för att göra mjölkdrycker

Det mest intressanta är att det är gott och budget att stärka din hälsa med mjölk. Särskilt om du förfyller med framgångsrika, icke-standardiserade och enkla recept.

Och här är de:

• Mjölk och tomatjuice Blanda i en mängd av ½ respektive ¼ kopp. Detta görs enligt följande: i mixern är en rå äggula slagen, kall mjölk och fräsch, 3 kuber av ätbar is hälls in i det, och allt detta skummar. Drycken filtreras och dekoreras med vispad grädde;
• Milkshake med apelsin färsk juice framställd enligt receptet: ta en färskt ägg, vispad mixer med sockersirap sättes till apelsinextrakt och mjölk i ett godtyckligt förhållande. För dekoration kan du använda färska mint- och citrusskivor.
• Morotjuice med kyld mjölk görs enligt följande: en äggula är malet med en tesked socker, varefter ett glas kokt men förkyld mjölk hälls in i den. Lite senare läggs ett glas morotsjuice och en matsal av en citronsaftlåda;
• Mjölk med juice betor och förbereder sig i två räkningar. I en bländare kopp blandad syra eller färsk mjölk, två matskedar av äpple och betor färskt, efter vilket drycken tillsättes dill, socker och salt enligt smak;
• Mjölk så mycket som pressade ut granatäpplejuice är gjord i en andel av 1: 1. Initialt, i en shaker eller mixer visp 100 gram juice och mejeriprodukter sättes 5 tsk socker, och allt blandas väl igen tills luft sostoyaniya.Po Eventuellt kan lägga pinjenötter och toppa drycken kakao eller riven choklad;
• Mjölk-äppelcocktail är gjord enligt följande: mjölk blandad med färskpressad färsk från äpplen, tillsätt socker, några droppar citron och pinjenötter. För att förbättra uppfattningen kan du krydda en drink med anisfrön. I glaset sprider man nödvändigtvis matis
• Kyld mjölk kan blandas med hallonjuice. Ta 40 ml cognac, 20 ml juice av bär och allt detta hälls mjölk till toppen av glaset.

Förlust på juice och mjölk

Diet är den viktigaste ingrediensen mjölk och tomatjuice, lovar viktminskning på bara 3-7 dney.Na sin längd tillåts äter bara tomater, låg fetthalt keso, tomat och frukt dricka mjölk. Ja, menyn är ganska lik och det ser ut som en ledig dag men många positiva återkopplingar har blivit upptagna.

En sådan diet, även med en annan sorts juice, helt utesluter möjligheten att konsumera alkohol, fett och stekt mat, alla kött- och mjölprodukter. Mjölken i sig bör vara fettfattig, men den kan ersättas med magerfett, fermenterad mjölk och andra mejeriprodukter som innehåller levande bakterier.

Färsk juice och kokt mjölk för gravida kvinnor är nästan de enda källorna till kalcium, vitaminer och viktiga mineraler, eftersom kosten hos en framtida och ammande mor är ganska begränsad.

Det rekommenderas att använda färska juicer utan massa, förtydligas och en speciell skumma och pastöriserad mjölk från mejeriet livsmedel, som inte orsakar allergiska reaktioner, och inte provocera uppkomsten av övervikt. För gravida kvinnor är det extremt viktigt att regelbundet fylla på kalciumtillförseln, där de får hjälp av milkshakes.

Som du kan se är mjölk med färsk frukt inte bara läcker, men också användbara drycker, vars smak kan ändras beroende på deras preferenser och medicinska recept.