Berikutan berita dunia fesyen, kita semua menyaksikan bahawa pemenang pertandingan “Miss Russia“Selepas jam bintang mereka, mula cepat untuk mendapatkan berat badan tambahan. Sudah tentu, sejarah senyap tentang apa yang menyebabkan peningkatan dalam jumlah model yang terkenal, tetapi hakikatnya ialah hanya setahun selepas peraduan daripada bekas hudyshki kesan tidak.
Dan selepas bunyi bising di sekeliling namanya memudar, bintang fesyen memberikan sensasi lain kepada dunia: dia kehilangan berat badan dengan ketara. Apa rahsia angka langsing Victoria Lopyryova?
Bagaimana tipis Victoria Lopyreva telah menjadi nipis
Sebelum menerangkan diet yang unik, mari kita lihat apa yang berlaku dalam kehidupan model semasa perubahan dalam berat badan. Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa semasa pertandingan tidak ada masalah dengan berat Lopyryova.
Tetapi penampilan pertama Victoria Lopyryova tebal berlaku selepas penyertaannya dalam program “Wira terakhir“Di mana dia mengambil bahagian secara langsung.
Alasan perubahan tersebut mungkin menjadi kelaparan yang berterusan, yang perlu dipindahkan kepada semua peserta projek. Dan kerana anda dan saya tahu, selepas tekanan sedemikian, tubuh kita berusaha untuk membuat “saham untuk hari hujan“. Dan tiba-tiba pada masa akan datang, lagi mogok lapar?
Dan sumber tersembunyi tidak berdimensi! Jadi ternyata selepas mogok lapar yang dikasihi oleh semua gadis muda, kilogram hilang dengan kesenangan kembali, membawa bersama mereka beberapa kawan.
Begitu juga dengan Victoria Lopyryova. Dan tiada siapa yang tahu apa yang berlaku kepada tokoh Miss Russia pada masa akan datang, tetapi berpisah dengan orang yang dikasihi menggantung proses yang tidak dapat dielakkan itu. Dengan cara ini, anda tidak boleh memanggil penurunan berat badan yang sihat. Oleh kerana ia telah terbukti bahawa ketegangan saraf yang berterusan sama sekali tidak menyumbang kepada perubahan dalam proses metabolik.
Apa yang berlaku ialah menyekat bahagian tertentu otak, yang bertanggungjawab untuk asimilasi nutrien oleh badan. Secara kasar, dalam keadaan yang tertekan badan menerima sedikit vitamin dan elemen mikro dan makro lain dari setiap bahagian makanan.
Bagaimana Viktoria Lopyryova menurunkan berat badan? Setelah gementar gementar, Vika memutuskan bahawa sudah tiba masanya untuk menjaga dirinya. Diet dan prinsip dietnya akan dipertimbangkan sedikit kemudian. Sementara itu, saya ingin menarik perhatian anda kepada kenyataan bahawa walaupun model terkenal itu masih mematuhi beberapa diet khas, pada masa yang sama ia tidak melupakan aktiviti fizikal.
Mengenai kebiasaan biasa bintang itu bercakap dengan santai, memberitahu penyokong, bahawa beberapa kelas dia pun terlepas. Tetapi dia melakukan latihan kardio setiap hari. Bagaimana mereka membantu mengurangkan berat badan?
Ya, ia sangat mudah! Semasa pelaksanaan latihan sedemikian, kadar denyutan jantung dipercepat dan badan lebih tepu tepu dengan oksigen. Dan apakah yang dilakukan oleh oksigen? Betul, membelah sel-sel lemak. Akibatnya, hasilnya jelas, lebih tepat lagi, dalam angka tersebut.
The Victoria Lopyreva Diet
strategi utama beliau dalam memerangi berat badan berlebihan, Victoria memilih makanan berpecah. Plus, seperti sistem penurunan berat badan jumlah yang besar. Pertama, tidak perlu untuk menikmati keseronokan gastronomi. Sudah tentu, produk seperti kek, makanan segera dan makanan yang tidak sihat yang lain, anda tidak akan berada di sana, tetapi makan lebih salad dan sesuatu yang lazat, anda sentiasa boleh.
Kedua, anda tidak akan meningkatkan jumlah perut secara buatan, kerana akan banyak pengambilan makanan, tetapi mereka akan sangat kecil. Jadi, jika anda bersabar dan mengetahui dengan tepat apa hasil yang anda ingin dapatkan, maka diet sedemikian sesuai untuk anda.
Dan sekarang mari kita perhatikan prinsip-prinsip diet Lopyreva dengan lebih terperinci:
- Pastikan minum segelas air panas setiap pagi. Terima kasih kepada metabolisme beliau akan bermula dan anda akan melupakan perasaan berat dalam perut untuk masa yang lama;
- Anda perlu makan dua atau tiga ratus gram setiap dua hingga tiga jam. Hanya dengan mod kuasa ini anda akan melihat hasil yang positif;
- Makan sahaja makanan segar. Sebagai contoh, salad sayur-sayuran yang rosak bukan sahaja tidak dapat membawa penurunan berat badan yang diingini, tetapi juga untuk masa yang lama untuk memberi masalah kepada perut. Apabila membeli sayur-sayuran dan buah-buahan, berhati-hati, kerana ia adalah mengenai kesihatan anda;
- Selesai sepenuhnya dari makanan cepat saji yang berbahaya, produk asap, hidangan yang terlalu tajam dan asin. Garam dalam kes ini, ia secara amnya adalah lambang untuk angka yang baik, kerana ia tetap mengekalkan cecair dalam badan;
- Pastikan minum banyak air. Bukan cecair, tetapi air! Berapa banyak yang perlu diminum? Untuk fungsi normal proses metabolik setiap hari, perlu mengambil sekurang-kurangnya satu setengah liter air;
- Lupakan alkohol. Di sini perangkap adalah seperti berikut: alkohol meningkatkan keupayaan badan untuk menyerap lemak. Sebagai contoh, jika keadaan biasa, badan manusia telah belajar hanya 30% daripada produk lemak, keadaan mabuk mudah diserap 100%.
Seperti yang anda lihat, tidak ada yang rumit dalam diet Victoria Lopyreva, anda hanya perlu memberi perhatian yang besar terhadap apa yang anda makan dan bagaimana anda melakukannya. Dan satu lagi tidak boleh makan secara langsung di hadapan TV. Anda tidak akan melihat jumlah makanan yang anda makan. Dan anda boleh makan banyak.
Sekarang, seperti menu diet, yang kehilangan berat badan dengan bantuan Victoria. Pastikan anda termasuk dalam diet buah-buahan dan sayur-sayuran. Jika anda bukan seorang vegetarian, maka sekeping kecil daging rebus tanpa menambah sos tomato atau mustard juga akan mempunyai pengaruh yang baik terhadap pembentukan angka yang indah anda.
Terdapat juga salad. Tetapi jangan masukkannya dengan krim masam yang berlemak. Untuk tujuan ini, yogurt rendah lemak adalah hebat. Dan penyelesaian terbaik ialah menambah sedikit minyak zaitun.
Dan jika buat kali pertama, anda secara berkala akan mengalami kelaparan, maka anda boleh datang untuk menyelamatkan buah-buahan kering. Mereka bukan sahaja menimbulkan rasa kenyang, tetapi juga memberi anda tenaga besar.
Dan sekarang, saya rasa anda semua soalan diseksa: bagaimana lebih nipis Victoria Lopyreva menggunakan diet yang sama. Aku berkata kepadamu terus-terang, berapa ramai hari ini mempunyai berat Victoria Lopyreva tidak diketahui secara pasti, tetapi berdasarkan gambar-gambar yang dia kehilangan berat badan lebih daripada sepuluh kilogram.
Dan ia seolah-olah saya ini adalah hasil yang sangat baik, memandangkan penurunan berat badan adalah sihat. Cuba dan awak!
No Comments