Дивергенција ректусних абдоминалних мишића у медицини се назива дијастазом. Ова патологија се јавља код 1% популације. Најчешће се дијагностикује код жена, мада код мушкараца то није ништа неуобичајено.
Поремећај је продужетак беле линије абдомена и има неколико фаза. Прави мишићи се раздвајају, помјерају се један од другог на различите удаљености. Штавише, најчешће се утиче на горњи део беле линије.
Ширина отвора може да достигне 10 цм, док је нормално стање до 2 цм. Код новорођенчади се дијагностикује одмах.
Озбиљност патологије одређује се средином линије која повезује пупак и кипхоид процес грудне кости.
Три фазе поремећаја су класификоване:
- Прва је продужетак 5-7 цм;
- Други – више од 7 цм;
- Трећа је изговорена диастаза са стомачним стомачем.
Веома је важно одредити обим тока болести, јер се може користити за предвиђање будућности, као и за одабир адекватне терапије.
Вреди напоменути да упркос јаком дивергенцирању мишића, интегритет беле линије никад није прекршен. Она се протеже и излива, под утицајем абдоминалног притиска, излази танка, али густа и еластична тетива.
Зашто постоји дивергенција абдоминалних мишића
Цилиндрично протрјечавање различитих величина се формира приликом напрезања, подизања главе и трупа, кашља, напрезања перитонеума. Тешкоћа у дијагностици често се јавља код пацијената са гојазношћу.
Често та патологија проистиче из урођене слабости везивног ткива, која је, опет због генетске предиспозиције. Често у комбинацији са диастасис килом предњег трбушног зида, равна стопала, хемороида, проширених вена.
Дијагнозирати патологију чешће код жена, пошто се раздвајање абдоминалних мишића дешава током трудноће. Од средине другог тромесечја, мишићи се распадају, јер стомак расте због растућег фетуса.
Бела линија се протеже и протеже се заједно са матерницом. Степен истезања зависи од тока трудноће, величине фетуса, процеса рођења, индивидуалних карактеристика.
Отежавајући фактори су такође држава, праћено повећањем абдомену притиска – узнемиравања и отежано мокрење, затвор, физичким напором, брза повећања у тежини, јаком и дуге кашља, интензиван тренинг, гојазности, брз губитак тежине, рада повезан са подизања терета. Такве ситуације довести до тога да се ова бела линија протезала, слабљења и проширене.
Расподјела абдоминалних мишића код детета обично је због њихове неразвијености. Врло често се ово одступање дијагностикује код недоносних дојенчади.
У овом случају очуваност предњег абдоминалног зида је очувана, тако да органи нису повређени од стране херниалних врата. Поред тога, дијастазу није праћена херниалном врећицом са садржајем. Сходно томе, искључене су компликације у виду повреде, трауме, упале, адхезије, непоправљивости итд.
Расподјела абдоминалних мишића пронађених код новорођенчади се елиминише уз помоћ масаже и низ других процедура. У сваком случају, лекар бира тактику лечења, заснован на степену болести, узроцима појаве и одређеном броју пратећих фактора.
Међутим, ово се може рећи о зрелијим пацијентима. Никада не радите вежбе без консултовања са лекаром, иначе можете само да повредите тело.
Знаци кршења
Клиничка слика може бити врло различита. На пример, неки људи чак не сумњају у присуство патологије, ангажују се у физичком раду, физичком образовању и спорту. У таквим ситуацијама, болест се развија веома споро, нема болова. Међутим, многе младе жене које обраћају пажњу на своју фигуру, одмах примећују мањи козметички недостатак у облику протруса.
Такође, пацијент се може жалити на неугодност, осећај тежине, запртје, жвакање, тешко ходање. Болне сензације могу настати не само током физичког рада, већ и одмора.
Болни синдром се такође може разликовати у снагу, трајању и природи напада. У основи, то се дешава након интензивног физичког напора, на пример, због посла или спорта, приликом подизања тежине. Код неких пацијената, нелагодност се јавља након дугог хода.
Последњи стадијум болести карактерише тешким оштећењем: изостављањем тела абдомена атрофија мишића, стањивање и истезања апонеуросес.
Лечење патологије
Диастаза никада не нестаје сама. Иако нескладност абдоминалних мишића постаје мање приметна након порођаја, али не нестаје ништа и може се развити ако се појаве нежељени фактори. У овом случају, она има способност да напредује. Многи користе еластичне завоје, али у овој ситуацији неће помоћи.
Оптимална метода лечења је хируршка интервенција. Међутим, операције не спроводе сви. Запажено је да се у почетним стадијумима болести примећује добар ефекат приликом извођења специјалног вежбања.
Ако се не избегне хируршка интервенција, онда се пластична протеза изводи од стране локалних ткива или пластике која се протеже синтетичком ретикуларном ендопротезом.
Вежбе за опоравак са дивергенцом абдоминалних мишића
Да бисте се решили патологије, можете користити неколико метода. Пре него што почнете, потребно је да се консултујете са доктором како бисте спречили контраиндикације.
Обично почињу да се обучавају месец дана након рођења или одмах након дијагностиковања одступања.
Пацијенткиње треба да се ангажују сат пре или одмах након храњења:
- Полазна позиција је лежи на леђима, ноге се савијати у колена, руке се поставити дуж пртљажника. Карда полако почиње да се подиже нагоре, почевши од кокса. Покрет би требало да буде глатко, журба није дозвољена. У том случају, потребно је повући круну главе напред, а кокица на горе. Диши само уз грудни кош. Они се заустављају само када су колена, карлице и рамена на истој дијагонални линији. Када стигнете до овог положаја, удахните и почните спуштати кичму надоле. Ове вежбе ефикасно ојачавају мишиће бутина и штампе, истезање кичме. Поновите их 4 пута;
- Полазна позиција је као у претходном. Издужење десне ноге је савијен под углом од 90 °. Приликом удисања, подижу руке, које су усмерене длановима на под, и праве покрете (5 пута), симулирају ударце на воду. Приликом излагања, руке окрећу руке и понављају “ударце”. Са сваком ногом поновите 10 пута. Таква обука има утицај загревања, доводи до тонуса руку и желуца, јача перитонеум. У будућности, вежбање може бити отежано, подизајући оба краја. Онда су држане равно, можете их стиснути обичном лоптом;
- ИП – као у претходним верзијама. Дебљина треба чврсто притиснути на под. Када осјећате нелагодност испод ње, неколико пута склопите пешкир или мали јастук. Прво, подигните колено савијену у колену. При издаху се исправља, снажно црта у стомаку. Меденица треба да буде равна, а горњи део треба да се истегне. Код инхалације, узима се ИП. Извршите покрет за сваку групу 10 пута. Подсећамо вас да све треба да буде глатко и споро. Потребно је стално пратити рад мишића и дисање. Ова вежба најефикасније утиче на дубоке трансверзалне абдоминалне мишиће. Можете га компликовати подизањем оба краја. Приликом издужења, исправите један, а затим други, доведите колено у себе како бисте балансирали карлицу;
- У стојећој позицији на сва четири лица, дланови су испод рамена, стомак је затегнут и не опуштен, торсо се држи равно. Лева нога се исправља док издахнеш док се не подиже до паралелног пода. Код инхалације се враћају у ИП. Вреди пажња на доњу страну – не може се одбити. Врата, као и обично, повучена су напред, а прста радне ноге се вратила. Урадите 10 понављања за сваки крај. Да би се компликовала таква вјежба, истовремено се може подићи нога и супротна рука.
Обично, након рођења детета, мишићи постају на њиховом месту. Ово се не јавља уз снажно истезање, слабљење ткива, поновљено и тешко рођење. У одређеној мјери, развој дијастазе зависи од броја трудноћа и рођења.
No Comments