Ben annem

Emziren anneler için ringa balığı: yapabilirsin ya da yapamazsın

Her anne bebeğini sağlıklı görmek istiyor. Ve bunun için bebek bezleriyle bile gelecekteki refahına dikkat etmeye başlamak gerekir. Ve bu durumda, doğru beslenme anahtardır. Sonuçta, bebeğiniz sürekli olarak alerjiden muzdarip ise, o zaman ne tür bir sağlık hakkında konuşabilirsiniz. Ama sadece çocuk hakkında düşünmek yeterli değildir.

Emziren anneler için ringa balığı: yapabilirsin ya da yapamazsın

Sonuçta, ilk birkaç ayda bebeğiniz sadece anne sütü üzerine beslenir. Yani, o, bir şekilde ya da başka, yemeye karar verdiğiniz her şeyi deneyecek. Bu nedenle genç anneler belli bir diyete sadık kalmalıdır. Ve bugün ringa balığı yeme olasılığını düşüneceğiz.

Her şeyden önce, doğumdan sonraki ilk aylarda bebek ve annenin bir mikroflorayı paylaşması dikkat çekicidir. Ve bu, annenin vücudu için bir nedenden dolayı uygun olmayan ürünlerin, çoğunlukla çocukta oldukça güçlü bir alerjik reaksiyona neden olduğu anlamına gelir. 

Emziren anneler için ringa balığı yemek mümkün mü

Bu sorunun cevabını aramadan önce, bu tür balıklar için vücudumuz için neyin yararlı olduğunu bulalım. Dünyadaki bilim adamlarının araştırmasıyla, böyle bir balık, kardiyovasküler ve sinir sistemimiz için çok yararlıdır.

Ayrıca etinde sağlığımızı korumak için gerekli olan her türlü vitamin ve mineraller de çok miktarda bulunur. Tüm faydaları için, bu ürün düşük kalorili. Kilo vermek isteyen kızlar figürleri hakkında endişe edemezler. 

Ama tartışmasız tüm avantajları ile, bir tane büyük eksi ayırt edebilir: ringa alerjiye neden olabilir. Bu yüzden böyle bir balık yemeden önce, böyle bir inceliğin yaşamı tehdit etmediğinden emin olmalısınız. 

Ringa balığı beslemek mümkün mü: bebeğin olası reaksiyonu

Daha önce anladığınız gibi, annenin beslenmesi bebeğin refahı ile en doğrudan ilişkiye sahiptir. Ve alerjilerin varlığında – bir dışkı ve küçük döküntüler ile küçük sorunların ortaya çıkışı – bu en az olabilir. Bu nedenle, bu tür balıklar için özleminizi doğumdan sonraki ilk birkaç ayda sınırlandırmanız gerekir. 

Emzirmek sizin için rutin hale geldikten sonra, bir ringa yemi yavaş yavaş diyetinize sokabilirsiniz. Tek parça ile başlar. Bundan sonra kısa bir ara verin ve bebeğinizden herhangi bir olumsuz tepki olup olmadığını görün. Her şey yolundaysa, birkaç gün içinde iki parça yiyebilirsiniz. 

Tuzlu balık bakım anne: yarar ve zarar

Ringada çok fazla vitamin var olmasına rağmen, bir eksi var. Haşlanmış balık yemek istemezsiniz. Kabul et, tuza çizdin. Ve burada ana sorun geliyor, çünkü tuz bir nem tutma maddesidir. Genç bir annenin su-tuz dengesini yakından izlemesi gerekiyor. 

Ve vücutta aşırı sıvı varlığı emzirme sırasında kesinlikle izin verilmez olan hormonal arka planın şişmesi ve bozulmasına yol açar. Bu sebeple, doktorların emzirme sırasında ringa balığı yeme olasılığı hakkında vardıkları sonuçlar oldukça tartışmalıdır.

Bu yüzden tuzlanmış balıkların diyetine hangi olumsuz ve olumlu sonuçların dahil edilebileceğini düşünelim. Olumsuz sonuçlara bir örnek olarak, daha önce tarif edilen alerjiden bahsedebiliriz.

Ancak hem anne hem de bebeğin kardiyovasküler sistemin iyileşmesi olumlu olabilir. Bu balıkta ve tiroid bezinde etin yararlı etkilerini unutmayınız, çünkü çok miktarda iyot vardır. 

Emziren anneler için ringa balığı: yapabilirsin ya da yapamazsın

Fakat ne yazık ki, modern dünyada, neredeyse tüm pahalı olmayan ürünler, kalitesiz hammaddelerden üretildiğinde, hiç kimse, bitmiş ürünün yararlılığını garanti edemez. Yani aldığın şeye dikkat et.

Hiçbir durumda size en ufak bir şüphe uyandıran yiyecekleri yememelisiniz. Bir şey olduğunda, midenin sadece size değil, çocuğunuza da zarar vereceğini unutmayın. 

Ayrıca, böyle bir balık alırken, kompozisyona dikkat edin. Herhangi bir çeşni olmadan taze ringa balığı için idealdir. Vakum paketlenmiş olması arzu edilir. Ancak bu süpermarketteki raflarda bulunmazsa, ringa yağının normal ambalajını bitkisel yağla seçmek daha iyidir. 

Genç annelerin ringalarını ne sıklıkta ve ne miktarda yiyebilirsiniz?

Bu soru da genç annelerin çoğu için endişeleniyor. Bunun cevabı oldukça basit: tuzlu balık yiyemezsin, haftada iki ya da üç parça halinde kendini sınırlandırmalısın. Bu durumda, hazır tuzlu balık satın almazsanız, dondurulmuş olur.

İlk olarak, balıkların kalitesini, terazisini ve etini dikkatlice değerlendirerek değerlendirebilirsiniz. Kaliteli bir ürün terazisinin parlaması ve etin elastik olması gerektiğini unutmayın. 

İkinci olarak, çanaktaki tuz miktarını bağımsız olarak kontrol edebilirsiniz. Yani, neredeyse hiç şişkinlik sorunu yaşamayacaksınız, çünkü çok az tuz ekleyebilirsin. Ama burada başka bir soru var: ringa balığı ne kadar doğru bir şekilde kavramak. 

Ev yapımı ringa balığı: tarifi

Bu balığı kendiniz pişirmeye karar verirseniz, o zaman dikkatlice dekapaj işlemlerini incelemeniz gerekir.

İhtiyacınız olan yemek için:

  • Bir balık alın ve ölçekler ve sürükleyicilerden dikkatlice temizleyin;
  • Daha sonra karkası yaklaşık yarım santimetre kalınlığa kadar birkaç parçaya kesin;
  • Şimdi marşa git. Bunu yapmak için su kaynatmanız gerekir. Daha sonra sıcak suya biraz tuz, şeker, biber ve sirke ekleyin. Kendinizi çok tuzlu veya baharatlı olarak tedavi edebileceğinizde, emzirmenin yaşamınızın bir dönemi olmadığını unutmayın. Bu yüzden turşusu daha yumuşak yapmaya çalışın. Su, eklenen tüm bileşenlerle birlikte bir kez daha kaynamaya getiriyoruz;
  • Balık parçalarını özel bir şekle koyarız ve üstüne sıcak bir turşusu dökülür. Yemeklerde küçük bir defne yaprağı koyup biraz bitkisel yağ ekliyoruz;
  • Sıvının tamamen soğumasını beklemekte ve balığı iki gün soğuk bir yerde bekletmektedir. 

Balıkta yeterince tuz ve biber bulunduğundan emin değilseniz, balık tabağını deneyebilir ve pişirirken az miktarda tuz veya karabiber ekleyebilirsiniz.

Emziren anneler için kürk ceket altında ringa balığı

Emziren anneler için ringa balığı: yapabilirsin ya da yapamazsın

Balıkları marine ettikten sonra, muhtemelen onunla yemek pişirmek istersiniz. Ve genellikle bir ringa balığı nasıl hazırlarız? Tabii ki kürk palto altında. Ve şimdi soru: bu yemeği emziren anneler için düzgün şekilde nasıl hazırlanır? 

Sonuçta, klasik tarifi mayonez kullanır. Ancak mağaza yakıt ikmali kesinlikle doğal ürünlerden yapılmamaktadır, bu da emzirme sırasında kadın bedeni için zararlı olduğunu göstermektedir.

Ve eğer ev yapımı mayonez yapmaya karar verirseniz, o zaman çanak kalorilerinde çok yüksek olacaktır ve bu da sizin ve bebeğiniz için yararlı değildir. Yani, her zamanki kadar yağlı ekşi krema ile terbiyelenmiş bir kürk manto altında bir ringa için yerleşmek zorunda kalacaksınız. 

Görebildiğin gibi, gerçekten istiyorsan, o zaman biraz yapabilirsin. O yüzden anne süngerini emzirip emziremeyeceğinizi düşünmeyin. Her durumda, bu konuda doktorların görüşü çok farklı. Bu nedenle, kendi duygularınıza ve bebeğinizin durumuna odaklanmanızı öneririz.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

51 Comments

  • Reply Dfbxac 11.03.2024 at 16:34

    atorvastatin sale brand atorvastatin 10mg lipitor uk

  • Reply Udexdh 08.04.2024 at 23:40

    brand clindamycin – purchase cleocin for sale buy chloramphenicol without prescription

  • Reply Ebsgsq 09.04.2024 at 10:16

    azithromycin 500mg pill – buy generic zithromax over the counter buy cheap ciplox

  • Reply Tdgkwq 12.04.2024 at 02:58

    how much does ivermectin cost – brand doryx cefaclor usa

  • Reply Ezauss 12.04.2024 at 14:33

    albuterol ca – buy fexofenadine 180mg without prescription buy theophylline online

  • Reply Ejmnrr 14.04.2024 at 23:50

    where to buy desloratadine without a prescription – order triamcinolone generic ventolin 2mg

  • Reply Irkjkx 15.04.2024 at 02:57

    methylprednisolone 4mg without prescription – order astelin 10 ml online azelastine online order

  • Reply Zhpkvp 17.04.2024 at 01:24

    buy micronase paypal – cheap micronase buy dapagliflozin 10 mg sale

  • Reply Eazeki 19.04.2024 at 01:14

    buy generic repaglinide 1mg – buy prandin pills order empagliflozin 10mg

  • Reply Seuzgh 19.04.2024 at 04:47

    order glycomet 500mg sale – acarbose medication purchase acarbose without prescription

  • Reply Rdgldr 21.04.2024 at 17:22

    terbinafine buy online – grifulvin v over the counter buy cheap generic griseofulvin

  • Reply Gccdxn 22.04.2024 at 05:47

    rybelsus 14mg usa – semaglutide sale buy DDAVP no prescription

  • Reply Zlfish 23.04.2024 at 21:38

    ketoconazole 200 mg cost – mentax price order itraconazole generic

  • Reply Jjabvo 25.04.2024 at 07:03

    buy famvir for sale – famvir medication order valaciclovir 1000mg sale

  • Reply Nfstoa 25.04.2024 at 23:19

    lanoxin brand – oral avapro order lasix sale

  • Reply Funahu 28.04.2024 at 01:06

    cheap microzide – zebeta online bisoprolol 10mg uk

  • Reply Ptkumv 28.04.2024 at 10:29

    cheap lopressor 50mg – purchase inderal generic order adalat sale

  • Reply Qohgiv 30.04.2024 at 01:23

    cheap nitroglycerin – catapres order online order valsartan pills

  • Reply Llksdy 02.05.2024 at 04:01

    zocor wire – zocor remarkable atorvastatin october

  • Reply Yqhryz 02.05.2024 at 16:34

    crestor pills squat – ezetimibe robe caduet date

  • Reply Lovgxi 04.05.2024 at 23:51

    buy viagra professional clever – levitra oral jelly armor levitra oral jelly servant

  • Reply Dtzdvu 06.05.2024 at 10:03

    dapoxetine fresh – levitra with dapoxetine curious cialis with dapoxetine sink

  • Reply Cyhsfu 07.05.2024 at 13:44

    cenforce behave – tadalis 10mg price brand viagra online pale

  • Reply Iqpsbg 09.05.2024 at 01:04

    brand cialis city – apcalis lead penisole fantastic

  • Reply Xvlklr 11.05.2024 at 00:03

    cialis soft tabs pills gate – viagra super active pills mansion viagra oral jelly online peer

  • Reply Jukelf 11.05.2024 at 13:14

    brand cialis luck – viagra soft tabs welcome penisole machine

  • Reply Dujmyy 13.05.2024 at 20:15

    cialis soft tabs online grief – viagra oral jelly online german viagra oral jelly online necessary

  • Reply Ftiugf 17.05.2024 at 20:01

    cenforce eyebrow – brand viagra pills lump brand viagra choke

  • Reply Aaovgj 18.05.2024 at 08:57

    priligy savage – udenafil colonel cialis with dapoxetine common

  • Reply Ljtroo 19.05.2024 at 15:58

    acne medication lurk – acne medication scar acne medication tend

  • Reply Tcdbdh 20.05.2024 at 02:19

    asthma medication fix – inhalers for asthma loose asthma treatment spark

  • Reply Qqpvqb 21.05.2024 at 12:32

    uti medication sole – uti treatment moral uti antibiotics bright

  • Reply Lnsayu 21.05.2024 at 23:03

    pills for treat prostatitis office – pills for treat prostatitis information pills for treat prostatitis solid

  • Reply Ppglxs 23.05.2024 at 11:26

    valtrex pills granny – valtrex when valacyclovir crouch

  • Reply Ffhrrv 23.05.2024 at 22:10

    loratadine gentlemen – loratadine crook loratadine medication nostril

  • Reply Bnotwz 26.05.2024 at 14:24

    loratadine lower – loratadine medication american claritin circle

  • Reply Ohkphl 27.05.2024 at 01:11

    priligy meat – dapoxetine soften priligy turn

  • Reply Wgncjo 30.05.2024 at 00:03

    promethazine people – promethazine root promethazine suggest

  • Reply Qiybsy 30.05.2024 at 10:37

    ascorbic acid wrap – ascorbic acid drain ascorbic acid river

  • Reply Efnacn 01.06.2024 at 11:38

    clarithromycin pills accident – clarithromycin pills english cytotec forehead

  • Reply Fqobxr 01.06.2024 at 20:34

    florinef painful – esomeprazole pills purple lansoprazole pills thud

  • Reply Bgfnjp 05.06.2024 at 23:12

    buy dulcolax sale – buy bisacodyl no prescription liv52 20mg usa

  • Reply Skylmh 06.06.2024 at 08:48

    rabeprazole 10mg uk – buy metoclopramide no prescription buy motilium online cheap

  • Reply Jjokyg 08.06.2024 at 13:29

    bactrim 480mg tablet – where to buy levetiracetam without a prescription tobrex where to buy

  • Reply Czmses 09.06.2024 at 07:02

    buy hydroquinone generic – dydrogesterone 10mg price pill duphaston

  • Reply Pdugdt 10.06.2024 at 16:06

    forxiga 10 mg without prescription – precose buy online acarbose 25mg price

  • Reply Nyrqxd 11.06.2024 at 07:30

    buy griseofulvin 250mg pills – buy generic dipyridamole for sale buy lopid for sale

  • Reply Hwqnye 13.06.2024 at 01:22

    purchase vasotec – order doxazosin 2mg purchase xalatan generic

  • Reply Wnrydn 13.06.2024 at 06:45

    dimenhydrinate buy online – risedronate 35mg cost pill risedronate

  • Reply Ttczwu 15.06.2024 at 06:19

    cheap etodolac – where to buy cilostazol without a prescription buy pletal pills for sale

  • Reply Zccmco 15.06.2024 at 11:37

    order generic piroxicam – exelon pills exelon 3mg over the counter

  • Leave a Reply