Nästan alla kvinnor gillar att lyssna i solen, sola efter en lång vinter och de stör inte graviditeten. Men hur man solar så att du inte skadar dig själv och din baby?
Contents
Hur får man en sund solbränna under graviditeten?
Med rätt tidpunkt har solen en positiv effekt på framtida mor och hennes foster.
Solar ultravioletta strålar, som det var, förnya aktiviteten i vårt hormon och nervsystemet, vilket ökar organismens skyddande kraft. Så produceras och D-vitamin, som deltar i utbyte av fosfor och kalcium. Detta påverkar fostrets skelett och förhindrar utveckling av rickets.
Om kvinnor regelbundet dricker vitaminer, smuler tänderna, håret faller ut, naglarna är avskurna när de bär smulorna, vilket innebär att kroppen behöver kalcium och vitamin D3. Men om du tar p-piller, kommer de inte att jämställas i önskad mängd, så att sola – det är en nödvändighet för den framtida mamman.
Om du vill sola i tidig graviditet måste du först förbereda kroppen, du måste: sällan gå ut i solen (högst 15 minuter), och oftare vara i skuggan eller under en baldakin. Efter ett par dagar kan du höja tiden med ca 5 minuter och alltid ha på sig en hatt. Överdriven exponering för solen orsakar att barnet har ett problem med tarmarna, urinblåsan och nervsystemet.
Det är nödvändigt att följa säkerhetsreglerna för garvning under graviditeten. Det är nödvändigt att begränsa avbrottet på stranden till en halvtimme, och sedan under ett paraply och i skuggan, sola inte på en hungrig och överfull mage. Sätt på kläder på stranden bara från naturliga tyger, var noga med att ta med en hatt och vatten utan gas.
Kroppen ska appliceras solskyddsmedel med maximalt skydd, som kan användas och gravid, och vid återvända, tvätta av grädden i duschen och applicera en fuktkräm i huden.
Vilken fara väntar på förväntade mödrar om solbadning är fel?
När en kvinna drar sitt barn, så är hennes kropp speciellt känslig under denna period. Det finns ofta pigmentfläckar på nacke, ansikte, armar, rygg och i decolletzonen.
Ultravioletta strålar stärker blodcirkulationen, hjärtklappning, andning och metabolism, men om framtida mamma har en sådan sjukdom är hon strängt förbjuden att vara i solen och gå till solariumet.
Om du längtar efter att hitta den gravida kvinnan i solen kan du uppleva uttorkning eller solbränna.
Varför är det bra att sola under graviditeten?
Solens strålar är de bästa antidepressiva som hjälper gravida kvinnor att överleva depression. Som alla vet, om modern är i ordning nervsystemet, då kommer bebisen vara lugn. Solstrålarna stimulerar också metabolism. Ett litet antal av dem under graviditeten kommer att bidra till att öka hemoglobin i blodet.
Krummens ben bildas från en liten graviditetsperiod, vilket påverkar barnets tänder i framtiden. Framtidens mamma behöver ständigt gå i parken, i skogen och på havet för att vara på morgonen fram till klockan 11 och på kvällen från klockan 17 bör sola inte vara mer än en timme om dagen i skuggan. Men läkare förbjuder att sola gravida kvinnor som har allvarlig toxicos och hjärt-kärlsjukdomar, sjuka njure och lever.
Än en solbränna för gravida kvinnor är farlig?
Men man bör också komma ihåg om kontraindikationer. Lång exponering för solen orsakar blödning i livmodern, svimning, överhettning i solen, eftersom hjärtat av en gravid kvinna fungerar mycket snabbt, och solen laddar den. Åderbråck kan också uppstå, livmoderns smala muskler kan slappna av, blodtrycket kan minska, vilket kan leda till blödning.
Långt att vara gravid i direkt solljus kan orsaka sådana konsekvenser:
- ökning av hormoner, särskilt östrogener, pigmentfläckar, som efter födseln kommer att försvinna och kan förbli för alltid;
- Insolation är ökningen av temperaturen i en kvinnas inre organ, liksom fostret och överhettningen av hans hjärna;
- sänka nivån av folsyra, om så är fallet kan barnet födas med en utvecklingsfel i neuralröret.
Gravida kvinnor bör undvika solstolar och besök på stränder om de diagnostiseras med:
- diabetes mellitus;
- bröst;
- hypertensiv och ischemisk hjärtsjukdom;
- akut hjärtsjukdom
- blodsjukdomar;
- störd sköldkörtelkörtelfunktion.
Alla andra framtida mammor får sola på stranden, men var försiktig. Du kan också sola, om du fortfarande har en kort graviditet, men endast om det inte finns något hot om abort och de ovan nämnda fallen.
Är solbränna och graviditet kompatibel?
Allt är bra det i måttlighet. Som vi har förklarat ovan har exponering för solen både positiva och negativa sidor. Efter att ha förstått dem och beväpnad med våra rekommendationer kan du säkert ta ett solbad.
Solstrålar ger nöje till många, de hjälper till att förbättra körtlarna i inre utsöndring, öka ämnesomsättningen, öka hemoglobin.
Tjockleken på hudlagrets yta ökar på grund av att sola, och hudceller accelererar produktionen av melaninpigment, vilket ger det ett brunt ljus som kallas garvning. Melanin bestämmer hudfärg och reaktion på solen – en fototyp. Beroende på din fototyp kan du välja en solskyddsmedel som skyddar dig när du bor i solen.
Hur man väljer solskyddsmedel för gravida kvinnor, vad skulle sola?
Nästan alla solskyddsmedel innehåller kemiska filter, men framtida mamma kan bara använda solskyddsmedel för barn med en stor mängd SPF. SPF är ett solskydd. När du applicerar solskyddsmedel, oroa dig inte för att grädden inte kommer att sakna vitamin D.
För att få normen för D-vitamin är det möjligt för en halvtimme i veckan utan kräm. När en kvinna är gravid blir hennes hud på magen speciellt känslig och tunn, så du måste skydda magen och barnet och applicera mer kräm.
Krämen från solbränna under graviditeten skyddar kroppen hos en kvinna och hennes barn från de skadliga effekterna av ultravioletta strålar. Innan du går till stranden måste du applicera grädden i 20 minuter och var noga med att kontrollera om allergier finns på den. När du kommer hem från stranden måste du applicera grädden efter att ha solat.
Är det lätt att sola under graviditeten?
Många gravida mödrar är inte rädda för konsekvenserna av att använda ögonblickligt solbränna. Under graviditeten används solkräm för omedelbar garvning, de ger huden en vacker solbränd färg, som med en naturlig solbränna. Vid användning av denna kräm utsätts huden för dihydroxiacetone, som tränger igenom huden i blodet. Du kan inte använda denna grädde, eftersom det skadar barnet.
Bronzing eller omedelbar garvning är ett trevligt och ganska populärt förfarande, där huden förvärvar en vacker bronsskugga i en session. Det utförs utan ultravioletta strålar och utförs i 20 minuter. Men för att få den önskade nyansen är det osannolikt att det händer, eftersom huden med en lång vistelse blir täckt med pigmentfläckar och kan brinna.
För att få en omedelbar solbränna behöver du inte krämer och lotioner, men du måste känna till reglerna. Först måste du värma upp din hud och utföra rengöring och fuktgivande. Tack vare dem kommer omedelbar garvning ligga jämnt över kroppen. Alla kvinnor är oroliga över frågan, hur mycket är ögonblicket?
Ingen vet svaret, eftersom denna solbränna beror på vilken typ av hud, mästarens erfarenhet och bronsammansättningen. Längre livslängd tan, behöver du inte tvätta i 24 timmar, dricka vätskan från röret, undvika fysisk ansträngning, som inte svettas, använd inte krämer och lotion, medan tan kommer att pågå i upp till två veckor.
En kvinna med omedelbar solbränna behöver inte simma till sjöss, eftersom saltvatten torkar huden mycket och dehydrerar det, så solbränna kommer att tvättas i flera timmar. Men om du vill behålla solbränna måste du applicera mycket fuktkräm.
Välj rätt sätt och solbränna, titta på din hälsa och då kommer solen att ge dig stora fördelar och nöje. Njut av din graviditet, enkel leverans och hälsa åt dig och din bebis!
No Comments