Bagaimana jika anda mendapat pening apabila anda bangun?

Pening tiba-tiba dan secara dramatik, menyebabkan ketidakselesaan kepada pesakit dan orang lain. Selalunya kepala berputar dalam trafik dengan selekoh tajam, perbezaan ketinggian pada buaian, karusel, ketika keluar dari tempat tidur. Mengapa pening, jika anda berdiri dengan mendadak, dan apa yang perlu dilakukan dengan fenomena yang tidak menyenangkan, mari kita lihat artikel itu.

Yang paling biasa adalah vertigo kedudukan. Serangan ini berlangsung hanya seminit. Ia berlaku pada saat kebangkitan, melompat dari tempat tidur atau membuang kepalanya. Penderitaan sakit, matanya bertukar tajam, kepalanya berputar. Pengsan adalah kurang biasa. Untuk menghentikan gejala yang tidak menyenangkan, sudah cukup untuk menerima kedudukan permulaan. Kejang baru sepanjang hari disebabkan oleh pergerakan dan pergantian kepala aktif. Patologi ini lebih kerap didiagnosis pada wanita.

Cadangan utama – hidup dalam mod yang tidak sihat. Jangan lompat dari tempat tidur sekaligus, tetapi duduk seminit dan mula bergerak. Sekiranya anda dipanggil, dikira kepada tiga dan bertukar dengan lancar.

Kemungkinan punca pening

Pada penerimaan di neuropathologist masalah sering bertemu: «Kenapa, apabila saya tiba-tiba bangun, pening, gelap di mata?“. Biasanya masalah semacam itu dikaitkan dengan fungsi yang merosakkan kapal-kapal otak atau jantung. Salah satu cara atau yang lain, kepala bertukar dan mendadak menjadi gelap di mata akibat anoksia iskemia.

Sebaliknya, ia muncul kerana:

• Kekurangan output jantung;
• Arrhythmia, fibrillation, irama denyutan jantung tidak teratur;
• Mengurangkan tekanan darah, mengakibatkan aliran darah terjejas ke otak.

Selalunya masalahpening apabila saya keluar dari katil“Telah diamati pada wanita semasa haid. Lagipun, dalam tempoh ini, badan mereka lemah, dan ramai yang mempunyai selera makan. Oleh itu, terdapat kelemahan, dan jika tiba-tiba anda bangun dari sofa, ia menjadi gelap di mata.

Pening benar berlaku disebabkan kekalahan peralatan vestibular telinga dalam. Pada masa serangan itu, nampaknya pesakit bahawa dinding mula mendekat, siling naik atau jatuh di kepala. Gejala disertakan dengan loya, peningkatan berpeluh dan gangguan pernafasan.

Pening episodik sedemikian dipanggil verigo. Mereka diprovokasi oleh pelbagai penyakit, contohnya, Sindrom Meniere atau komplikasi selepas penyakit virus yang teruk, antaranya labyrinthites adalah akibat dari otitis atau virus herpes terdahulu. Dalam kes ini, masalah pendengaran ditambah kepada sensasi yang tidak menyenangkan.

Orang yang bergantung kepada tekanan mengalami gejala-gejala ini. Serangan yang disebabkan oleh kejatuhan tekanan yang mendadak adalah sekejap dan boleh membawa kesan maut jika seseorang jatuh.

Apa yang perlu saya lakukan jika saya rasa pening dengan kenaikan mendadak

Sebelum merawat terapi, doktor menjalankan diagnosis. Ia perlu memeriksa tekanan intrakranial – neurologi, irama jantung – ahli kardiologi, tekanan arteri – seorang doktor keluarga.

Ujian darah am jarang diresepkan. Sama ada cara, rawatan penyakit itu harus komprehensif, termasuk beberapa prosedur.

Gejala “pening“,”apabila saya keluar dari katil, ia menjadi gelap di mataku“Boleh diatasi dengan perkembangan peralatan vestibular. Lakukan latihan khas pada waktu pagi, dan perasaan negatif secara beransur-ansur akan mereda.

Kompleks ini terdiri daripada beberapa latihan:

1. Duduk di tengah-tengah katil, letak kaki anda. Kemudian berbaring di sebelah anda, angkat kepala anda 45 °. Tinggal dalam posisi ini selama setengah minit atau sehingga akhir serangan. Kemudian berdiri dan ulangi latihan di sisi lain. Norma adalah 5 kali.
2. Lakukan giliran tajam kepala 3-4 kali secara bergantian ke kanan dan kiri. Ambil rehat untuk serangan, jika ada, sebelum menukar sisi giliran.
3. Kurangkan kepala anda serendah mungkin, kemudian angkatnya dengan mendadak. Lakukan 3-4 kali. Kemudian angkat kepala anda dan turunkannya dengan mendadak.

Kursus ini perlu dilakukan setiap hari sehingga gejala hilang sepenuhnya, dan kemudian tiga hari untuk dibetulkan. Semua latihan mesti dilakukan dengan berhati-hati, tanpa pergerakan secara tiba-tiba, supaya mata tidak menjadi gelap.

Kebebasan untuk otot leher

Rupa sensasi “Saya keluar dari katil – ia menjadi gelap di mataku“Ia dikaitkan dengan pengurangan bekalan darah ke lobus oksipital otak. Tempat penyerapan leher ke kepala di kebanyakan orang sentiasa menerkam. Di dalam otot terdapat kekejangan, yang mengepung arteri yang berlalu di kawasan ini. Ia adalah perlu untuk melegakan ketegangan dalam bahagian subkategori dan keadaan itu dinormalisasi.

Berkesan meredakan kekejangan otot leher, terutamanya trapezoid, seperti senaman:

• Tekan ke hadapan dada (untuk slouching – pastikan!);
• lancar menggerakkan bahu anda ke atas dan ke bawah;
• Melegakan ketegangan dari leher dan bahu. Pada masa akan datang, memantau keadaan mereka. Sebaik sahaja mereka mula bangkit, ambil postur yang betul. Lama kelamaan, ia akan menjadi satu kebiasaan.

Bagaimana untuk menyerap otak dengan oksigen

Kekejangan otot leher dan meretas arteri serviks menyebabkan penurunan bekalan otak dengan oksigen dan masalah peredaran darah. Dari sini timbul masalah – “Saya bangun dari katil – ia menjadi gelap di mataku“. Oleh itu, asas untuk merawat penyakit ini adalah ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah. Ini termasuk Cavinton, Sermion, Mexicum dan lain-lain. Untuk reaksi cepat mereka dipanggil spetsnaz terhadap pening.

Betaserc digunakan untuk kegunaan jangka panjang. Ubat ini meningkatkan keseimbangan, menghilangkan tinnitus, kepala tidak lagi berputar. Toleransi yang sangat baik menjadikannya sesuai untuk digunakan pada mana-mana umur. Anda tidak membiasakannya, tetapi anda masih perlu menyimpan dos. Ia telah diperkenalkan oleh Kementerian Kesihatan ke dalam senarai ubat-ubatan yang dikeluarkan secara percuma jika preskripsi ditetapkan oleh doktor.

Remedi rakyat

Para penyembuh pada masa lalu meninggalkan keturunan mereka dengan gudang ubat herbal ubat yang membantu untuk menghilangkan masalah kerap kegelapan di mata. Dengan pening makan secara teratur pada malam makan tengah hari, disarankan untuk makan kale laut kering dengan satu sendok teh, dan sebelum setiap hidangan mengambil penyebaran pakis (1/2 cawan).

Sediakan infusi seperti berikut: 1 sudu besar. sudu bahan mentah (untuk dijual di farmasi) tuang segelas air mendidih. Biarkan untuk berdiri selama 1 jam. Ubat ini disediakan dengan cepat, semasa anda akan bekerja.

Alternatif:

• 3 sudu besar buah hawthorn tuang 3 cawan air mendidih. Infuse 1 jam. Ambil segelas sebelum makan.
• 1 sudu teh semanggi semanggi semanggi tuangkan segelas air mendidih dan rebus selama tiga minit. Ambil 1 sudu 4 kali sehari.
• 10 sudu semanggi tuangkan 0.5 liter vodka. Sampai selama 10 hari. Minum pada satu sudu teh 3 kali sehari.

Langkah-langkah pencegahan

Antara sebab utama pening di tempat pertama adalah psikologi. Mencari untuk menyembunyikan masalah yang akan berlaku, orang yang mengetuk, membongkok, mencubit otot-otot yang penting. Dari ini, dan gelap di mata, sakit dan pusing.

Hanya dia yang boleh menyelamatkan orang itu. Ia adalah perlu bukan sahaja untuk mencari positif walaupun dalam peristiwa yang paling teruk, tetapi juga untuk melibatkan diri dalam postur: meluruskan bahu, mencairkan bilah bahu.

Mata mesti kelihatan jauh ke hadapan. Mula kecil. Perlahan dan lancar merendahkan dagu anda ke dada anda dan putar kepala anda dalam arah yang berbeza. Adakah gimnastik untuk otot leher yang diterangkan di atas.

Pada mulanya ia akan menjadi sukar, terutama jika di bahagian belakang kepala akan terkunci. Tetapi dengan masa anda akan mendapat semula cahaya yang sama. Aktiviti fizikal perlu dikekalkan walaupun pening. Hanya bergerak dengan perlahan. Diukur dengan berjalan kaki, berenang, sukan ski.