Varför syns bulten på min nacke och hur kan jag ta bort den? Fettpålagringar som bildas i regionen av den sjunde livmoderhalsen, bildar så småningom en tätning. I det vanliga folket kallas det förkrossar, ett buffelhorn, en änka eller en saltpöl. Varför visas visst och hur man hanterar det, vi kommer att berätta i den här artikeln.
Contents
De främsta orsakerna till utseendet på en saltpöl
En liten pucka som uppstår på baksidan över tiden orsakar allvarliga olägenheter för en person:
- minskad rörlighet i nacken;
- domningar i området för kragezonen;
- smärta i ryggen.
Dessutom, “Buffalo horn” estetiskt ser väldigt oattraktivt ut. Därför tvingas många kvinnor som står inför ett problem att maska sälar i livmoderhalsen med kläder med en sluten nackdel.
Vilka är de främsta orsakerna till missbildning?
- Ryggskador. En allvarlig blåmärken av livmoderhalsen, deras subluxation och frakturer kan leda till utseendet av fettavlagringar.
- Korsning av ryggraden. Ofta provar deformation av ryggraden, i synnerhet kyphos, framspring av den sjunde livmoderhalsen.
- Degenerativa förändringar. Patologiska processer i vävnader orsakade av sjukdomar och trauma leder också till bildandet av “Buffalo horn”;
- Hormonal obalans. Övervikt hos män ökar kroppens östrogen, som stimulerar bildandet av fettavlagringar i nacken. Hos kvinnor, tvärtom, under klimakteriet minskar mängden kvinnligt hormon vilket leder till att kroppen utvecklas i en manlig typ, vilket leder till utseendet på sälar.
- Bechterews sjukdom. Problem med nackehösten uppträder ofta hos personer som lider av kroniska ledskador, där saltföremålen koncentreras i ryggradsledningar;
- Inflammatoriska processer. Inflammationer orsakade av tuberkulos eller syfilis kan påverka graden av bildning av fettavlagringar i regionen av den sjunde livmoderhalsen.
- Lipom. I sällsynta fall är mankarna på baksidan resultatet av utvecklingen av en godartad tumör;
- Muskelspänning. Överdriven fysisk ansträngning, kränkning av vatten-saltmetabolism samt högt blodtryck kan leda till en märkbar förtätning av musklerna, vilket leder till bildandet “Buffalo horns”;
- Cysten. Den patologi som orsakas av bildandet av en kapsel på ryggkotan, fylld med vätska, är en annan orsak till humpens utseende.
Är det möjligt att ta bort saltpucken på baksidan? Enligt många experter är det möjligt att klara av problemet. Behandlingsmetoden bestäms emellertid i stor utsträckning av föräldrarnas ursprung.
Om utbuktningen på baksidan uppstod som ett resultat av tillväxten av lipom eller cysten, kommer du sannolikt att behöva medicin eller till och med operation. Vid försegling av tätningar på grund av fettpålagringar kan en defekt härdas genom att utföra speciella övningar, massage manipuleringar och folkmekanismer.
Egenskaper av änkens hump
Faktum är att änkbulten inte skiljer sig från saltlösning. Den enda skillnaden är att detta begrepp gäller kvinnor i Balzacs ålder. Varför? Definitionen härstammar under medeltiden, när så många kvinnor var änkor före klimakteriet.
Som redan nämnts uppträder nästan alla kvinnor i nackområdet under fetthet i fetthalten. Det var därför som medeltida människor började associera ett sådant fenomen med status.
Vilka faktorer orsakar bildandet av mankropp hos kvinnor?
- kränkning av hormonbalans
- missbruk av salt mat
- fetma;
- stillasittande livsstil;
- cervikal osteokondros;
- osteoporos;
- ärftlighet.
Hur kan du ta bort änkens hump hemma hemma?
För det första är det nödvändigt att utesluta de faktorer som provocerade problemet, och för det andra är det nödvändigt att göra följande:
- Byt ut för mjuka kuddar och madrasser för mer stela;
- Använd inte för stora och tjocka kuddar, vars höjd är över 10-12 cm.
- Att följa en diet riktad mot brinnande lipider.
Om du av en eller annan anledning inte kan följa med recepten för anti-fettstrategin för att gå ner i vikt, försök helt enkelt begränsa konsumtionen av för fet, stekt och mjölmat.
Terapeutisk massage
Hur kan jag snabbt ta bort saltpumpen runt halsen? Regelbunden massering av problemområdet leder till resorption av fettavlagringar. Varför händer detta? Som ett resultat av nackmassage förbättras mikrocirkulationen i fettförseglingen.
På grund av detta normaliseras de metaboliska processer som leder till splittringen av lipidskiktet.
Hur utförs proceduren korrekt?
- Innan en massage är det lämpligt att ta ett varmt bad med läsk för att slappna av i musklerna och mjukna förränna;
- För att förenkla hanteringen före knådning “Buffalo horns” Det rekommenderas att använda värmekompressor;
- Försegla sälarna i en cirkulär rörelse med alternerande stickningar och intensiv gnidning.
Övningar i kampen mot änkens hump
Speciella övningar, utformade för att avlägsna änkens hump, tillåter att förseglingen sänks så snart som möjligt. Intensiva belastningar som syftar till att stimulera musklerna i nacke och rygg, gör det möjligt att normalisera lipidmetabolismen och göra missnöjen mindre synlig.
Så vilka övningar är det önskvärda att utföra?
- Ligga på ryggen så att dina armar och axlar bildar en rak linje. Ta ett långsamt andetag och ta bort scapulaen smidigt, lungande i denna position i några sekunder. Gå sedan tillbaka till startpositionen och upprepa övningarna minst 10 gånger;
- Lägg gymnastikspaken på axlarna och placera händerna på den med händerna i handen. Med axelklingorna vände du långsamt till vänster, sedan till höger och återgår till ursprunglig position. Upprepa övningen minst 20 gånger;
- Ligga på magen och lägg händerna på golvet. Vid utandning sätta långsamt skålen ihop och stanna kvar i denna position i 10 sekunder. Gör övningen åtminstone 8-9 gånger.
Att bli av med saltlösning i hemmet är ganska enkelt. Men för att uppnå snabba resultat bör övningar utföras minst en gång om dagen.
Eliminering försvinner folkliga vägar
Hur kan du ta bort änkens hump med hjälp av folkmedicinska lösningar? I de fall där “Buffalo horn” har ännu inte ökat avsevärt och har inte härdat, alternativ medicin hjälper till att eliminera det.
Vilken typ av folkrättsmedel ska jag använda?
- Komprimera. I lika stora delar blanda salt med honung och gör en blandning av kompress, behandla problemområdet. Varm nacken med ett ullsjal eller en stickad halsduk för bästa resultat.
- Avkok av bönor. 6 msk. l. röda bönor fyller med 1 liter vatten. Koka upp den tills den är kokt, sedan svalna och spänna buljongen. Torka skålarna med en klar lösning tills resultatet är synligt;
- Salva i olja. Blanda 100 g smält smör med 1 tsk. ättika och 2 msk. l. honung. Tillsätt en liten mängd alkohol i tjockt och gnugga varje dag innan du lägger dig.
Hur kan jag ta bort saltpumpen runt halsen? För att klara problemet själv måste du först utesluta de faktorer som påverkar utseendet.
För att minska tätningen i nacken kan användas massage, folk rättsmedel och motion-fighting fetthaltiga avlagringar i nacken.
No Comments