Lempeng terkenal dan kegemaran boleh disediakan bukan sahaja menggunakan doh, tetapi, misalnya, dari pisang. Dalam kes ini, hidangannya lebih lembut, wangi dan sangat enak. Sarapan sedemikian pasti akan dihargai oleh kanak-kanak, dan mereka pasti akan mengambil beberapa mereka dengan mereka ke sekolah. Terdapat beberapa resipi yang berbeza, di antaranya anda boleh mendapati diri anda lebih diterima.
Contents
muffin yang dibuat dari pisang tanpa tepung
Pilihan yang paling mudah, kerana senarai bahan-bahan yang diperlukan termasuk hanya dua produk: buah dan 2 telur. Jumlah ini cukup untuk satu hidangan. Proses memasak tidak akan mengambil masa lebih dari 15 minit.
Arahan langkah demi langkah untuk memasak:
- Buah-buahan bersih, dan mash dengan garpu biasa atau gunakan pengisar untuk tujuan ini. Akibatnya, tulen homogen perlu diperoleh;
- Tambah telur ke sana dan kacau dengan baik untuk mendapatkan konsistensi seragam. Pengisar berfungsi dengan baik;
- Pan masak dengan teliti. Anda tidak perlu mengambil minyak. Gunakan satu sudu untuk meletakkan jisim, membentuk penkek. Goreng pada setiap sisi selama beberapa minit.
oat dari pisang
Oatmeal dianggap bubur sangat berguna untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Malangnya, tetapi kadang-kadang memujuk seorang kanak-kanak makan sekurang-kurangnya beberapa sudu bubur pada waktu pagi adalah mustahil. Dalam kes ini, anda boleh pergi ke silap mata dan masak penkek dengan penambahan bijirin.
Untuk resipi ini, senarai sedemikian hendaklah disediakan produk: 4 buah yang sangat masak, 0.5 sudu besar setiap satu. tepung gandum dan oat, 250 ml kefir, 2 telur, serbuk penaik, garam dan vanillin.
Arahan langkah demi langkah untuk memasak:
- Untuk memulakan serpihan anda perlu mencurahkan kefir, kemudian tambahkan telur dan gaul dengan baik;
- Masukkan tepung, garam dan serbuk penaik kepada jisim yang terhasil. Kacau untuk membuat jisim homogen;
- Kupas buah dan potong ke dalam kiub kecil. Tambah kepada jisim yang disediakan untuk doh. Menggunakan pengisar, semua mengasah dengan teliti;
- Sebarkan sudu pada minyak yang dipanaskan dalam kuali. Goreng sehingga warna merah di kedua-dua belah.
pancake dengan susu dari pisang
Pilihan ini adalah sesuatu yang klasik, tetapi mengingati penggunaan buah-buahan, rasa akhir adalah sama sekali berbeza. Suplai hidangan ini dengan sos berry atau buah segar. Bilangan ramuan dikira pada 4 bahagian.
Untuk memasak penkek dengan susu, anda perlu mengambil senarai ini produk: telur, 3 pisang, 1/4 sudu besar. susu, 0.5 sudu besar. tepung, 2 sudu besar. sudu minyak sayuran dan 1 sudu besar. gula pasir.
Peringkat penyediaan:
- Dalam bekas yang dalam, menggabungkan kepingan buah, telur, susu dan gula. Menggunakan pengisar, cambuk semuanya sehingga jisim seragam terbentuk;
- Masukkan tepung dan kacau dengan cepat. Dalam kes ini, tidak perlu mencapai konsistensi seragam;
- Dalam kuali, panaskan minyak dan letakkan berat siap dengan satu sudu. Goreng pada kedua belah pihak sehingga merah.
goreng kefir dengan pisang
Hidangan ini, dimasak mengikut resipi ini, ternyata bukan hanya lazat, tetapi juga berguna. Ini semua tentang menggunakan kefir dan oat. Di samping itu, produk masam membuat hidangan ini sangat subur.
Untuk memasak penkek pada yogurt perlu mengambil ini set produk: 3 pisang masak, telur, 4 sudu besar. sudu gula, 0.5 sudu besar. kefir dan tepung oat, secubit serbuk penaik dan 0.5 sudu kayu manis.
Peringkat penyediaan:
- Dengan menggunakan pengisar, ia perlu memotong buah-buahan menjadi mash. Tambah gula, kefir, serbuk penaik, kayu manis dan telur. Sekali lagi, campurkan segala-galanya dengan teliti;
- Masukkan tepung bahagian ke campuran yang dihasilkan dan campurkan sehingga konsisten, yang sepatutnya sama dengan krim masam tebal;
- Dalam kuali, panaskan minyak dan goreng goreng pada api sederhana pada setiap sisi selama 5 minit.
goreng dengan pisang dan beri
Dalam resipi ini digunakan bukan sahaja buah eksotik, tetapi juga beri, yang menambah nota perisa baru ke hidangan akhir. Hidangkan dengan terbaik dengan sos yoghurt semulajadi.
Untuk resipi ini, anda perlu mengambil senarai produk sedemikian: 3 pisang goreng, 6 biji telur, 100 g ramuan kelapa, 50 g raspberi atau buah beri lain, 0.5 sendok teh kayu manis dan 1 sudu teh minyak sayuran.
Peringkat penyediaan:
- Buah-buahan bersih, dan mash dengan keadaan garpu atau mash dalam pengisar. Secara berasingan, telurlah telur, kemudian kirimkan kentang tumbuk buah. Campurkan sehingga seragam;
- Dalam jisim yang terhasil, letakkan cinnamon, beri dan sudu kelapa. Campurkan semuanya dengan teliti;
- Minyak sayur tuangkan ke dalam kuali dan panaskan dengan baik. Goreng pada setiap sisi sehingga keemasan.
kerang pada ragi daripada pisang
Terima kasih kepada penggunaan yis, penkeknya subur. Versi hidangan ini perlu menghabiskan lebih sedikit masa, tetapi keputusannya adalah berbaloi.
Untuk memasak, ambil senarai produk sedemikian: 1 liter susu, 0.5 kg tepung dan manga, 30 g yis kering, telur, 100 g mentega, 3 sudu besar. sudu gula dan garam.
Peringkat penyediaan:
- Separuh susu yang disediakan harus dituangkan ke dalam periuk dan sedikit panas dengan panas yang minimum. Tambah yis dan mangga kepadanya. Kacau dan letakkan di tempat yang hangat;
- Pada masa ini, pukul kuning dengan gula dan cair dalam minyak mandi air. Jisim yang dihasilkan ditambah dengan legap yang meningkat;
- Campurkan segalanya dan hantarkan sisa susu dan tepung di sini. Campurkan segalanya dengan berhati-hati supaya tiada benjolan. Doh harus ditinggalkan di tempat yang hangat;
- Protein pra-sejuk cambuk dengan secubit garam sehingga pembentukan busa tebal. Secara perlahan-lahan perlahan-lahan mengganggu doh;
- Dalam kuali yang dipanaskan dengan baik, letakkan minyak. Sudu doh dengan sudu dan goreng goreng pada kedua belah pihak sehingga merah.
goreng dengan pisang dan keju cottage
Pilihan lain untuk sarapan pagi yang sihat. Terima kasih kepada keju kotej, hidangan ternyata menjadi lebih berliang, tetapi rasa tetap pada ketinggian yang sama. Pastikan untuk menyediakan pancake seperti itu untuk keluarga anda. Bilangan ramuan dikira pada 4 bahagian. Waktu memasak adalah kira-kira 25 minit.
Untuk resipi ini, anda perlu menyediakan senarai produk sedemikian: 2 pisang, 125 gram keju kotej, telur, 4 sudu besar. sudu tepung dan 2 sudu besar. minyak sudu.
Peringkat penyediaan:
- Potongan pisang dan keju cottage menggabungkan dan menggabungkan dengan pengisar ke dalam jisim homogen;
- Tambah mereka telur dan tepung. Kacau semua untuk membuat adunan homogen;
- Sebarkan dengan sudu pada minyak yang dipanaskan dan goreng hingga merah. Hidangkan jem atau krim masam.
goreng dengan pisang dan coklat
Apa yang boleh dibentangkan lebih lazat daripada kombinasi pisang dan coklat. Tandem ini digunakan dalam resipi ini. Kanak-kanak akan gembira dengan sarapan pagi dan pencuci mulut.
Untuk hidangan ini perlu disediakan senarai sedemikian produk: 1.25 sudu besar. tepung, pisang, 150 ml susu, setengah coklat, telur, garam dan serbuk penaik.
Peringkat penyediaan:
- Bawang memotong sehingga dihancurkan. Akibatnya, ia sepatutnya kira-kira 0.5 st;
- Secara berasingan, pukul telur dengan susu sehingga konsistensi seragam terbentuk, dan kemudian letakkan kentang tumbuk di sana;
- Campurkan tepung dengan serbuk penaik dan garam. Tuangkan dalam bahan cair dan sediakan adunan;
- Setengah coklat cincang pada grater halus dan letakkan di dalam adunan, kacau dan masak penkek;
- Meleleh coklat yang tersisa, dan tuangkan hidangan siap.
Semua resipi di atas sangat ringan dan semua orang boleh mengatasi mereka, akan ada keinginan. Dalam doh, kecuali pisang, anda boleh meletakkan buah-buahan dan buah-buahan lain, yang hanya akan meningkatkan rasa hidangan terakhir. Bersukacitalah keluarga anda dengan sarapan yang sihat. Selera makan!
No Comments