Kodėl kulnas susižeidžia tiek, kad skauda, ​​kad puola?

Pagal statistinius duomenis, kiekvienas aštuntasis suaugusysis susiduria su problema, kad ryte po sapno kulno skauda ir skausmingai ją užpuls. Per 5-15 minučių šis diskomfortas sustings, o kitą rytą prasideda dar kartą.

Kas sukelia skausmą kulnaus? Nesvarbu, ar gydymas yra būtinas, kai skausminga atakuoti ryte, o tada – dienos metu – ryte, negalima praeiti.

Dėl visų neigiamų pokyčių, kurie vyksta organizme, jis reaguoja su skausmu, dėl kurio būtinai yra priežastis. Jei jo priežastis nėra aiški, ateityje būklė gali pablogėti ir gydymas turės praleisti daug laiko ir pinigų. Štai kodėl problema yra spręsti, kai ji pradėjo priekabiauti.

Periodiškas diskomfortas

Kai po svajonės skausmingi pojūčiai atsiranda retai, o veršeliams plinta skausmas, ar verta prisiminti, kokius batus jie įvedė vakar? Gal ši pora buvo nepatogi, per aukšti kulniukai ar stori kojiniai?

Daugelis žmonių mano, kad diskomfortas dėvinant batus nekelia žalos sveikatai – tai ne taip. Jei batai netinka, apkrova automatiškai perskirstoma, kojos sausgyslės ištempiamos, metatarsaliniai kaulai, kulkšnies ir kelio sąnariai atsiranda nenatūralioje padėtyje. Didesnė kojos suspaudimo rizika. Dažnas tokių batų dėvėjimas sudaro plokščią pėdą. Nesijaudink sau – sveikata yra brangesnė nei grožis.

Padidėjęs kojų poveikis – “Visa diena tavo kojoms” – Taip pat sukelia skausmą kulnais ryte.

Po sunkios vakaro dienos, patariama leisti kojas iškrauti – atsigulti, voleliu padedant po kojomis, uždaryti šiltą vonią. Leiskite raumenims atsipalaiduoti. Tada miegas taps ramus, o ryte nebus nepatogumų.

Kojos – uždegiminių procesų indikatorius

Kilimas skauda blogai, skauda, ​​o nemalonūs pojūčiai pateikiami kirkšnyje. Taip gali pasireikšti dubens organų uždegiminės ligos – ginekologinis moterų uždegimas ir prostatitas vyrams. Žinoma, liga rodo ir kiti simptomai – skausmas apatinėje nugaros dalyje arba išmatų išsiskyrimas, bet kartais pėdų skausmai yra pirmieji negalavimų požymiai, ypač moterims. Viršutiniai kiaušintakių presai ant aplinkinių audinių, limfocitai ir kraujagyslės suspaudžiami, sutrinka periferinis kraujas.

Kai kurie žmonės žino, kad jei “Pasuko kojas”, atėjo laikas užsiimti ARVI ar kitų sezoninių ligų prevencija. Iš tikrųjų pėdų skausmas gali parodyti, kad kūnas jau užsikrėtęs, o temperatūra greitai pakils.

Vakare šiek tiek skauda, ​​bet ryte neįmanoma atvykti – tiesiai po kulna yra degantis pojūtis. Taigi pati savaime pasireiškia traumos – tai skausminga atakuoti dėl ištempimo ar ašarojimo. Šią dieną kulniukus reikės pamiršti.

Osteoartritas ir artritas

Jei kulnas skauda ir skauda nuo žingsnio ryte, galite galvoti apie tai, kaip gydyti artritą ar kojų sąnario artrozę.

Artritas yra uždegiminė sąnarių liga. Artrozė yra degeneracinis procesas, sunaikinamas jų kremzlinis audinys. Jei būklė pablogėja, sinoviume įvyksta uždegiminis procesas, tačiau jo išvaizda yra antrinė.

Posklyje pėdos tarp kalcaneuso ir taluso yra cilindrinės formos subtalarinis sąnarys. Jis susideda iš kaulų paviršių ir raiščių, apsuptų plonų kapsulių.

Priešais pėdos dalimi tarp aforizmo ir kalcio yra kalcio-kalcio-navikuliarinis jungtis. Abi jungtys yra tarpusavyje sujungtos, jas sustiprina kaulo-kalcio raištis.

Kai prasideda uždegimas ar sunaikinimas minėtų sąnarių, procesas apima visą pėdą.

Iš pradžių skauda tik ryte, tuomet tokie jausmai kyla per dieną. Ligos reikalauja gydymo, priešingu atveju bus šlamštas.

Nepaisant to, kad skirtingos etiologijos ligos artritas ir artrozė, gydymo schema yra maždaug vienoda.

1. Skirtas skausmo, naudojant nesteroidinių vaistų gydymui – anti-uždegiminių ir analgetinio agentų – in iš įvairių formų: kapsulės, tabletės, injekcijos. Taikoma “Ibuprofenas”, “Diklobertas”, “Nimesulidas”, acetilsalicilo rūgštis ir pan. Nepamirškite apie jų neigiamą poveikį virškinamojo trakto gleivinės membranai, todėl nenusileisk skausmą malšinančiais vaistais.
2. Sustabdykite uždegiminius ir degeneracinius kortikosteroidų ir hondoprotektorių procesus. Šie vaistai yra tiesiogiai suleidžiami į pažeidimo vietą.
3. 3. Terapinis režimas apima atkuriamuosius vaistus – vitaminų ir imuninių preparatų kompleksą – pavyzdžiui, Kalio oksotas.
4. Pašalinus skausmą, sujungtos fizioterapinės procedūros – smūginės bangos poveikis, elektroforezė, magnetinio rezonanso terapija. Procedūros gali būti derinamos.

Fizioterapija padeda greičiau atkurti prarastas funkcijas ir atsikratyti ryto diskomforto pėdos. Sporto aikštelė kojoms užtrunka 20-30 minučių per dieną. Atlikite pratimus pėdų sukimui, ištiesdami pirštų raumenis, nustumkite ritininį ritinį. Padeda pagreitinti masažo atsigavimą.

Padų fascitas

Ant dugno yra krūtinė – pamaitinė fascia – ji palaiko pėdos arką. Perkrova šią nuorodą, arba dėl traumos po hiperekstenzija prie pritvirtinimo jos pluoštų mikrolūžių svetainėje atsitikti kulno kaulo. Pirmoje ligos stadijoje jos skauda labai nedaug, taigi jie nedelsdami pradeda gydyti.

Padėtis sustiprėja, uždegimas sustiprėja, dirginimas naktį silpnėja, o fascija tampa trumpesnė, o ryte vėl atsiranda mikrotraumai.

Stabdykite apkrovą, sumažinkite apkrovą. Vaistas yra panašus į gydomąjį artrito ir artrito poveikį. Naktį pėdos fiksuojama su petnešomis. Pėda yra priklijuota su specialiu juosta, kuri registruoja velenėlis ir išlaikomas iš audinio įtempimo – sutrumpinti, ir todėl ryte padermės, nepasitaiko. Ryto skausmas, kai naudojamas petnešomis, nevyksta. Nakties fiksavimas sukelia nepatogumus, sunku užmigti, bet rytojaus diskomfortas dingsta ir uždegimas pašalinamas.

Kulnas traukti

Artritas, artritas, postropinis fascitas, plokščios pėdos, padidėjęs kraujospūdis, medžiagų apykaitos sutrikimai ir traumos sukelia kalcio skilimą. Riebalų pritvirtinimo vietoje prie kalcaneus prasideda druskų nusėdimas ir atsiranda kaulų augimas, kuris spaudžia aplinkinius minkštus audinius ir sukelia stiprų skausmą, kai pakraunamas ant kojų.

Diagnozė atliekama tyrimo metu – skausmo pobūdis atskleidžiamas palpacija. Norėdami patvirtinti diagnozę, nukreipkite pacientą į rentgeno spindulių. Tačiau pradiniame etape ant kulno susikaupimas nerodo rentgenogramos.

Kilpinio kandžio gydymas yra būtinas ankstyvoje stadijoje, kol augimas nesikeičia tiek, kad neįmanoma pakilti ant kojos. Terapinė schema priklauso nuo klinikinės būklės ir yra panaši į tą, kuri naudojama degeneraciniam procesui sustabdyti – artrozę.

Išsikrovimas, pakilimai, specialios spynos, atsisakymas pakelti aukštakulnius – visos šios priemonės padės sustabdyti druskų nusėdimą ant kulno kaulo.

Kodėl visos kojų sąnarių ligos gydomos pagal tą pačią schemą? Uždegiminis procesas sukelia panašias pasekmes – sąnario sunaikinimą ir vienkartinio susidarymo atsiradimą.

Tradicinė medicina nutraukti gydymą

Norėdami sustabdyti kulnų šerdžių vystymąsi, liaudies receptai siūlo platų produktų asortimentą.

1. Medaus ir kopūstų suspaudimas. Kopūstų lapai “Zhmakayut”, tepkite medumi ir pritvirtinkite prie kulno naktį.
2. Senovinių riebalų krepšys – 100 g žaliavinių vištienos kiaušinių, šaukštas acto ir šviežio medaus. Taikyti prie koja šilta būsena.
3. Vonia naktinio aklumo sultinyje. Žolė yra paruošta pagal įprastą metodą – 3-4 litrus vandens, 100 gramų džiovintų žolelių žaliavų.
4. Suspausti nuo randus gali būti padaryta iš jodo, druskos ir medaus. Visi komponentai paimami lygiomis dalimis, sumaišomi, dengiami 15 minučių per dieną.
5. Visą dieną prie kulno pridedamas šviežių varnalėšų lapelis. Kas dvi valandos augalas keičiamas.

Reikia atkreipti dėmesį į ryto skausmo atsiradimą. Jei būklė pablogėja, tuomet reikės pamiršti kulniukus ir gražius batus.