Ako sa zbaviť melanchólie?

Ak chcete pochopiť, ako sa zbaviť úzkosti, musíte najprv rozhodnúť, čo tým myslíte týmto slovom.

Podstata tohto javu

Často tzv. Obyčajná nuda, februárový nedostatok vitamínov, alebo len premýšľavá nálada. Z nejakého dôvodu sa ľudia v poslednom čase začali obávať štátu popísaného Puškinom: “Som smutný a ľahký, môj smútok je svetlo …”. Predpokladá sa, že ak nezažijete neprestajnú eufóriu a neustálu nerozumnú radosť, potom máte depresiu, s ktorou sa musíte liečiť.

A to je veľa spôsobov:

• Tipy na pitie pred spaním do teplého mlieka s medom alebo bylinkovým čajom – najviac bezstarostných;
• Radikály môžu tiež radiť farmaceutickým výrobkom;
• Alebo odporúčame navštíviť psychologa.

V skutočnosti, smútok, a dokonca aj mierny smútok, nie je nič strašné. Ľudské emócie, ktoré sú tiež prejavmi depresie, nemôžu byť skúsené ľuďmi s poruchou mozgovej aktivity, t.j. trpiace idiotou. Ich reakcia na vonkajší svet je obmedzená prejavmi potešenia a nespokojnosti.

Preto, aspoň, podivné otázky, ako sa zbaviť smútku navždy.

Stojí to za to?

Všetky veľké a nie tak umelecké diela sú vytvorené vo chvíľach smútku a smútku. A umelecky vyjadrujú tragédiá lásky, smrť blízkych a podobné životné prevraty. Umelec, básnik alebo spisovateľ nemohol tak skutočne opísať despondenciu, smútok a smútok, ak sami tieto krajiny nikdy nezažili. Ako bude herec pravdepodobne vykresliť bolesť na obrazovke, ak trpí ľahkou formou idioty a nie je schopný zažiť normálne ľudské pocity?

Ako by bol náš svet ochudobnený, keby Shakespeare nepísal “… príbeh, smutnejší na svete …”. Alebo ak Puškin nepovedal príbeh nenaplnenej lásky Taťány k Oneginovi, a nebolo by zhoršila tragédia situáciám príbeh Onegin, kto “Zabili priateľa na súboji” a potom sa sám bez lásky zamiloval do Tatiany?

Čo čítame, sledovalo to, čo sme plakali, a aký súcit, ak vôbec existuje, je prostriedok na navždy zbaviť sa trápenia.

A ak vse-taki stojí alebo stojí?

• Medzi tipy, ktoré popisujú spôsoby, ako sa zbaviť, môžete často stretnúť návrh, urobiť niečo. To naozaj pomáha, tu je len tip na nákup, nebude to pomôcť vyrovnať sa s problémom, ako to chápu psychológovia. Nákupný trip môže urýchliť nudu, a potom sa z nejakého vremya.Delo, ktorý vám pomôže zbaviť nudy oboch zomrelých blízkych alebo cudzinec nemusí byť banálne nakupovanie. A ak sa s ňou zaobchádza takým jednoduchým spôsobom, možno to nie je ani túžba, a teda aj zlá nálada?
• Nedostanú osobu, ako sa zbaviť, a pomocou práce, ak je dielo samo je podobný nudou – nemal nezaujímavé sama o sebe, alebo dokonca zarábať peniaze. Rutinné otsizhivanie v kancelárii akéhosi firmy zaoberajúce sa uvedenia do predaja jemného tam niečo, o plate, ktorý umožňuje pivo s priateľmi, a nie viac, dokáže spôsobiť nudu a depresiu. Najmä ak všetky ostatné vitálne potreby sú poskytované otcom a matkou. Naopak, zarábať veľa peňazí, môže byť liečená v nejakej úzkosti, ak k nemu dôjde, pretože sa jedná o vzrušenie a všade tam, kde je vzrušenie, nie je kam úzkosť;
• Ďalšou cestou, ktorá sa z nejakého dôvodu odporúča: jesť niečo vynikajúce. -Li túžba po prevzatí nudu spôsobenú rutinné žijúci zo dňa na deň a ponúkajú na liečbu ju jesť niečo dobré, je to prekvapivé, nadváha, nedostatok dokonca jasným náznakom pása a piaty bod, veľkosti pohovky? A neprimerane zväčšené brucho a stehná môžu spôsobiť depresiu a v dôsledku toho: “Nájdite v chladničke niektoré dobroty a prosím sami”.

Pozrime sa do hlavy

Podľa jednej z definícií je túžbou nejaká vec alebo jav a nemožnosť držby. Táto túžba požíva spomienky alebo sny o tejto veci alebo jave a pamäti či predstavy o tom, čo obmedzuje alebo je schopné obmedziť vlastníctvo.

Napríklad: “Som tučný, ale v prvom ročníku ústavu som mal postavu – všetci žiarli, ale teraz som tučný a nikdy nemôžem schudnúť. A pretože som taký škaredý, nikdy nebudem mať priateľa. Som tak smutný, že budem jesť niečo chutné “. Stále môžu byť nepríjemné duševné stavy “Pour” alkohol – takéto rozhodnutie možno tiež považovať za spôsob, ako sa zbaviť lásky – niektorí to robia.

Väčšina problémov, prinajmenšom psychologického charakteru, je v našej hlave.

Z dôvodu nízkej sebaúcty, pochybností, lenosti, neochoty urobiť niečo sami, aby ste zmenili situáciu. Sebadôcka, apatia, nedostatok záujmov a cieľov v živote av dôsledku toho samotného života, nudy.

Ďalším dôvodom môže byť nesprávny odhad toho, čo predstavuje radosti zo života. Neschopnosť kúpiť iPhone 7, pretože plat manažéra niektorej spoločnosti tam neumožňuje, môže spôsobiť sebadôcku so všetkými následnými následkami vo forme túžby.

Zmena úlohy vyššia platenia príliš to je nemožné, pretože lenivosť a neschopnosť dodať a dosiahnutie cieľov nie je daná možnosť získať vzdelanie a špeciálne darčeky tam sa neočakáva. Výsledkom je túžba po zelenom.

Každý kováč je sám vlastným majetkom a tvorcom vlastnej túžby. Vďaka médiám, najmä internetu, ľudia ľahko nájdu príznaky, robia diagnózu a potom hľadajú spôsoby boja. Naše matky nemali tušenie, čo je postnatálna depresia. A teraz depresia prichádza po narodení druhého. Preto dosť na slezine sily a času. Nečítajte lekárske knihy, inak nájdete príznaky všetkých chorôb.

V každom prípade, aby sme tento problém zvládli, musíme ho formulovať. Môžete sa zbaviť iba toho, čo je jasné a zrealizované a problémom v štýle “Choď tam, neviem kde, prineste to, neviem čo” riešenie, spravidla nemá.

Môže byť lepšie smútiť?

Okrem popísaných prevedeniach, keď túžba vziať prejav nudy a lenivosť, tam sú vlastne celý rad problémov, ktorých riešenie spočíva v znalosti odborníkov: psychológov a psychiatrov.

Ide o vážne odchýlky v duševnom zdraví, ktoré môžu viesť k samovražde.

A ak naozaj potrebujete pochopiť, ako sa zbaviť bolesti, mali by ste kontaktovať špecialistov, ktorí vám môžu pomôcť. Jednoducho nemajú pomýliť s šarlatánov, ktorí ponúkajú pozemky v kúzlo blízkeho človeka, meditačné praxe, aby sa zbaviť lásky túžby, semináre, motivačné pre úspech v podnikaní, školenia systému vektora psychológie a podobne, nabíjací energiu vody v pohári trojlitrového prostredníctvom televízora.

Dúfame, že vo vašom živote nájdete čas na radosť a ľahký smútok.