Massage van het kniegewricht: aanbevelingen voor het uitvoeren met verschillende aandoeningen

Het is niet nodig om uit te leggen welke rol het bewegingsapparaat speelt in het leven van elke persoon. We werken, rusten en krijgen over het algemeen de mogelijkheid om te bewegen juist vanwege de aanwezigheid van gewrichten in ons lichaam.

Maar met de leeftijd, en ook als gevolg van verwondingen, begint een persoon pijn en ongemak te ervaren op dit gebied, in het bijzonder de knieën. Dit verslechtert de kwaliteit van zijn leven aanzienlijk en alleen een tijdige behandeling en massage van het kniegewricht kunnen hierbij helpen.

Therapie van artrose en osteoartritis

Artrose veroorzaakt fusie van weefsels, verdikking van vetweefsel en vorming van sporen. Dit proces gaat gepaard met pijn en beperking van motorische activiteit, en massage maakt in dit geval het elimineren van klinische manifestaties van de ziekte mogelijk, minimaliseert het pijnsyndroom en, belangrijker nog, het intact houden van de botten en het kraakbeen. Massage met artrose van het kniegewricht lost veel problemen op, waaronder verbetering van lymfestroom, normalisatie van de bloedcirculatie, eliminatie van pijn en stijfheid, preventie van contractuurproductie in botweefsel en preventie van spieratrofie.

Ik moet zeggen dat de massage de medicamenteuze en fysiotherapeutische procedures moet aanvullen. De patiënt wordt aanbevolen om therapeutische gymnastiek uit te voeren, een gezonde levensstijl te leiden en alle mogelijke hulp aan zichzelf te bieden. Om dit meerdere keren per dag gedurende maximaal 10-15 minuten te doen, is het noodzakelijk om het getroffen gebied te masseren met het gebruik van een lokaal medicijn met een verwarmend effect.

Het is van groot belang eerst het getroffen gebied op te warmen en vervolgens een comfortabele houding aan te nemen, de ledemaat te ontspannen en met uw handen op de zere plek te werken, waardoor langdurige en intense blootstelling aan het kniegebied zelf wordt vermeden.

Je moet beginnen met strelende, soepele bewegingen met een geleidelijke toename van de druk en het kneden van het hele oppervlak. Tijdens de sessie wordt aangeraden om actieve en passieve bewegingen af ​​te wisselen door op de basis en de rand van de handpalm te drukken met de vlakken van de vingers en de rand van de hand, gevouwen in een vuist. Bovendien omvat massage van het kniegewricht met artrose binding aan de dorsale spieren, beginnend vanaf het sacrale gebied en eindigend met de plaats waar de scapula zich bevindt. Wrijven wordt uitgevoerd met de pads van de vingers, het uitvoeren van soepele zachte bewegingen.

Als er een eenzijdige ontwikkeling van de ziekte is, wordt het masseren van een gezond been uitgevoerd. Op de achterkant van de ledematen beginnen ze op de knie te werken en bereiken ze geleidelijk de heup. Na het kneden van de voorkant van de knie, en pas dan naar de achterkant van de zieke ledemaat, het vermijden van de impact op het beschadigde gewricht met artrose.

Therapie na endoprothesen

Endoprosthetics is een chirurgische ingreep waarvan het doel is om een ​​beschadigd gewricht te vervangen door een prothese. Maar de patiënt zal volledig kunnen leven alleen op voorwaarde van postoperatieve revalidatie, inclusief het uitvoeren van gymnastische oefeningen, de loop van oefentherapie en massage.

In de toekomst zal de patiënt moeten stoppen met springen, rennen, aerobics en enkele andere sporten, maar hij zal in staat zijn om een ​​auto te besturen, ongecompliceerd werk thuis uit te voeren en de trap op te gaan. Het hele gebied van de benen en billen wordt onderworpen aan massage na endoprothesen van het kniegewricht, maar het is noodzakelijk het zeer beschadigde gebied heel voorzichtig aan te brengen, waarbij geleidelijk een zere plek wordt ontwikkeld.

Therapie voor artritis

Artritis beïnvloedt het ligamenteuze apparaat van het kniegewricht. In dit geval nemen de botten toe in volume, wat bijdraagt ​​aan de spanning van de ligamenten. Als gevolg hiervan beginnen ze onder belasting te strak in elkaar te passen, wat leidt tot ontsteking van het botweefsel en de synoviale zak.

De knie zwelt op en als het pijn doet, wordt de huid rood bij toenemende temperatuur. Het is erg belangrijk om geen gewrichten met een eentonige lading te laden, overtollig gewicht te verminderen, als het aanwezig is, is het onmogelijk om te veel te eten en gewichten van meer dan 5 kg op te heffen.

Versterk de spieren, verbeter de bloedcirculatie in de onderste ledematen, verwijder stijfheid en beperkte beweging zal drie soorten massage voor knieartritis helpen. Dit is een diep therapeutisch effect en zelfmassage.

De eerste twee worden uitgevoerd door professionals in de toestand van de kliniek, en de laatste wordt onafhankelijk uitgevoerd met de volgende aanbevelingen:

• zit op het bed of de sofa, strekt één been uit op het bed en de andere naar beneden. Therapeutische massage voor artritis van het kniegewricht wordt met beide handen uitgevoerd, terwijl de linker moet worden gehouden onder de knie, en de rechter is hoger. De bewegingen van de huid strelen en in verschillende richtingen uitrekken;
• met vingertoppen, en vervolgens wrijven de zijvlakken van de zieke gezamenlijke met palmen;
• kneed en wrijf over dit gebied dat u nodig hebt “Spiral”, Diep op het weefsel drukken en de huid verschuiven;
• Beëindig de sessie door te aaien.

Bij deze ziekte wordt het ook aanbevolen om de bovenrug te aaien, soepel naar de schoudergordel en terug te bewegen. Als de patiënt zich goed voelt, kunt u wrijven en knijpen. Billen worden gewreven met een of beide handen op een ronde en rechtlijnige manier.

Therapie met synovitis

Bij deze ziekte hoopt vocht zich op in de holte van de synoviale zak, wat leidt tot ongemak en pijn in de knieën. In de toekomst kan de motorische functie van het gewricht verminderd zijn. Massage van het kniegewricht met synovitis kan de ontwikkeling van lokale ischemie voorkomen, de intra-articulaire druk verminderen en de bloedstroom in de spieren verhogen. Een dergelijke interventie moet echter worden gecontroleerd door de arts, omdat in de meeste gevallen het nodig is om volledige immobiliteit van het patiëntengewricht te garanderen.

Massage wordt in uitzonderlijke gevallen uitgevoerd en impliceert geen ernstige gevolgen voor het beschadigde gebied.