Kilo kaybı için hardal: Farklı yollar düşünün

Bu yanan bitki ile kilo vermek beklenmedik bir şekilde popüler hale geldi. Hardalın figürünüzle gerçek mucizeler yaratabildiği ve cildin görünümünü değiştirebileceği ortaya çıkıyor. Yararlı özelliklere ek olarak, dezenfeksiyonun belirgin bir etkisi vardır.

Yunanistan’da şimdiye kadar, hardal tozu bir deterjan olarak kullanılıyor.

Ancak kilo kaybı için hardal özel özelliklere sahiptir. Yemeklerde kullanılır, banyolar ve sarımlar hardal tozu esas alınarak kullanılır. İşte bu yararlı ve lezzetli ürünü belde sıkıcı kilolarla mücadele etmek için nasıl kullanabileceğinizi buradan öğrenebilirsiniz. Bu kilo verme yöntemleri sadece yararlı değil, aynı zamanda kullanımı keyifli.

Gıda için kullanım

Bu yararlı ürün aktif kilo kaybı için yenebilir. Sadece bakterileri öldürmek ve bağışıklığı arttırmakla kalmaz, aynı zamanda belde zararlı yağlarla savaşır. Hardal diyeti için tek kontrendikasyonlar, kalp problemleri ve gastritin akut bir şeklidir, ancak bazı durumlarda, tohumların ılımlı bir uygulaması, bakteriyel orijinli bir akut enflamatuar hastalığı yenmeye yardımcı olur.

Kilo kaybı için gıdada kullanılan hardal, aşağıdaki eylem kompleksine sahiptir:

1. Kan dolaşımının aktivasyonu. Tohumlar veya toz, gastrointestinal sistemdeki kan akışını arttırır ve daha iyi sindirime katkıda bulunur. Bu işlem sayesinde, yararlı maddeler hızlıca kanın içine girer ve yağlar vücuttan hızla atılır. Ama hepsi bu değil – düzenli olarak soslar ve baharatlar ile tüketilen hardal tohumu, vücuttaki artan kan kaynağı nedeniyle aşırı yağ çıkarılmasına katkıda bulunur;
2. Baharat kolay bir müshil etkisi vardır. Bu yüzden ete her zaman eklenir, özellikle kavrulur, böylece vücut tarafından daha iyi emilir. Hardal zayıflama cürufu ve yağların kademeli olarak bağırsaktan atıldığını unutmayın;
3. Bitki tohumları vücuttaki metabolik süreçleri güçlendirir ve sindirimin normalleşmesini sağlar. Gıdaların sindirimi ile ilgili problemler, aceleyle aperatifler fazla yağ birikimine katkıda bulunur. Düzenli hardal kullanımı sadece sindirim problemlerini çözemez, aynı zamanda metabolizmayı ve normal kan dolaşımını da geri kazanabilir.

Kilo kaybı için beyaz hardal tohumu nasıl kullanılır? Sadece bunları soslara, salatalara veya et yemeklerine ekleyin. Et yağı, daha fazla baharat sindirimi artırmak için eklemeye değer. Ama aşırıya kaçmayın! Her şeyden önce bir önlem! Düzenli kullanımda, hardalla yağlanmış birkaç sandviç bile, belde birkaç santim çıkarmanın yolları.

Özel bir hardal diyeti vardır, süresi 3 gündür.

Ama kontrendikasyonları vardır, bu yüzden kullanmadan önce, bir beslenme uzmanı ve gastroenterolog ile danışmanlık değer, çünkü baharat ile tüketilmemelidir:

• karaciğer hastalıkları;
• alerji;
• bağırsak disbiyozu;
• tüberküloz;
• gastrit ve kalp yetmezliğinin akut formları.

Diğer durumlarda, diyet metabolizmanın normalleşmesini teşvik edecektir.

Kilo kaybı için kuru hardallı sarar

Kozmetolojide, büyük popülerlikten zevk almaya başladılar. Birkaç prosedür, cilt altındaki yağ miktarını önemli ölçüde azaltmanızı sağlayacaktır. Sarma hem evde hem de salonda yapılabilir. Sonucun tadını çıkarmak için haftada sadece 2-3 sarım yapmak yeterlidir.

Çeşitli maddeler kullanılarak hardal ve nemli kuru bir ambalaj vardır. Bunun için kil, bal ve diğer yararlı maddeleri ekleyin.

Prosedürün kendisi kabinde ve evde.

1. Sarmadan önce, yosun veya tuz içeren bir ovma hazırlamanız gerekir. En iyi etkiyi elde etmek için prosedürün kendisinden birkaç saat önce kullanılmalıdır. Bu nedenle kilo kaybının maksimum sonucunu elde etmek için hardal ile sarmanın cilt temizliği ile başlaması gerekir;
2. Maskeyi hazırla. Unutmayın, kuru hardal asla cilde saf bir şekilde uygulanmaz, çünkü yanıklara neden olabilir. Hardal maskesi beyaz kil, bal, şeker, zeytinyağı veya ekşi kremadan oluşabilir. Ama en iyisi bal ve hardal tozu ile bir maske. Bunu yapmak için, eşit oranlarda kuru toz ve sıvı bal karıştırmak gerekir;
3. Dairesel bir hareketle, temizlenmiş cilde bir maske uygulamanız gerekir. Problem bölgelerini, karın, kalça ve uylukları ele geçirmek özellikle önemlidir. Bundan sonra, yiyecek filminin etrafına sarılmalı ve kıyafetlerinizi ısınmalısınız. Bundan sonra, kilo kaybı için tayt veya özel dar pantolon giyin ve egzersizleri başlatın. En önemli şey maksimum etkiyi elde etmek için kan dolaşımını arttırmaktır. Bu mide için bal ve hardal içeren muhteşem bir maske ve uzun süre kilo vermek için kan dolaşımını mükemmel bir şekilde harekete geçirir ve cilt altı yağ depolarında önemli bir azalmaya katkıda bulunur. Sonuç 3 veya 4 sarmadan sonra görünecektir. Karın için özellikle yararlıdır;
4. Bu tutar maskelemek ortalama 20 dakika ila bir saat. Güçlü bir karıncalanma veya yanma olsa bile, mümkün olduğu kadar uzun tutmaya değer. Ancak, cilde zarar verirse, bal yerine kil veya ekşi krema konmalıdır – bu hardal etkisini yumuşatır ve sadece ısı etkisi yaratır ve karın ve kalçaları ısıtır. İlk işlemde, kendinizi 20 dakika ile sınırlamak ve etkinin ne olacağını görmek daha iyidir;
5. Sürenin sona ermesinden sonra Sadece soyunmalı, ezilmiş peçeteleri çıkarmalı ve duşa gitmelisiniz. Kızarıklık ve tahriş varsa, iltihaplı cildi bebek kreması, ekşi krema, yoğurt veya vücut losyonuyla yağlayın. Ayrıca, cilt nemlendirici vücut kremi veya losyon ile yağlanır.

Aktif kilo kaybı için hardallı banyo

Kan dolaşımını ısıtmak ve aktive etmek için harika bir araç. Bunu yapmak için, banyoda 20-25 dereceden fazla olmayan sıcak, ama çok sıcak su dökmeniz gerekir. Sonra 150 gram hardal tozu eklemeniz gerekir.

Hardal, kalbe zarar verebileceğinden, banyonun 15-20 dakika içinde, sadece aşağı kısmına kadar suya daldırılması gerekir. Ardından nemlendirici sabun veya duş jeli ile sıcak bir duş alın ve kurutun.

Su prosedürlerinden sonra, vücut için bir krem ​​veya losyonun rahatlatıcı ve nemlendirici etkisi ile kullanıldığını unutmayın.

Kilo vermek için, haftada en fazla 2 veya 3 kez böyle bir banyo yapabilirsiniz.

Çoğunlukla kilo verme mücadelesinde, birçok kadın tüm araçların iyi olduğuna inanır. Tabii ki denemeye değer! Ancak, aşırıya kaçmayın ve tüm denemelerinizi dikkatli bir şekilde yapın. Sonuçta, her organizma bireydir ve herkesin kendine ait bir şeyi vardır.