Fat odchudzanie: mit czy rzeczywistość?

Dieta na tłuszczu była kolejnym szokującym sposobem na zmniejszenie masy ciała, ponieważ w jej przypadku do utraty wagi trzeba jeść tłuste i wysokokaloryczne potrawy. Oczywiste jest, że opisanego schematu korekcji masy ciała nie można praktykować bez uprzednich konsultacji i przeglądów badań już posiadanych użytkowników.

Ale najciekawsze jest to, że taka dieta powoduje gorącą debatę zarówno wśród odchudzających się, jak i wśród dietetyków. Ta ostatnia i w ogóle nazywa ją urojeniem, mimo że “Zjadacze mięsa” pochwalić się kilkoma wyrzuconymi kilogramami przez dwa miesiące zwiększonego odżywiania. Więc jaki jest sekret?

Idealne źródło energii

Znaczenie utraty wagi na tłuszczu polega na tym, że w diecie osoby musi istnieć produkt, który może zapewnić jej energię przez cały dzień. I co można uznać za główne i niepodważalne “Inżynierowie energetyczni”? Zgadza się, mięso i salsa, które nasycają ciało szybko i przez dłuższy czas.

Polski terapeuta Kwaśniewski był przekonany, że uzyskanie nadwagi na tłuszczu jest możliwe tylko wtedy, gdy jest z warzywami, w przeciwnym razie jest to przydatny, a nawet dietetyczny produkt.

Zawartość kaloryczna i skład

Ten produkt zwierzęcy zawiera wszystkie niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe znane człowiekowi. Zawiera on tyle jednonienasyconych kwasów oleinowych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, że nie ma nawet najlepszej jakości masła.

Kwas arachidonowy jest kolejnym składnikiem zaangażowanym w syntezę hormonów, wymianę cholesterolu i budowę błon komórek ludzkiego ciała. Ponadto produkt ten zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, których nie można powiedzieć o warzywach lub maśle.

Zawartość kalorii w tłuszczu jest wystarczająco wysoka i wynosi 770 kcal na 100 g produktu. Wydaje się, że to za dużo, ale wszystko jest znane w porównaniu. Na przykład podobna liczba kalorii zawiera kilogram gotowanych ziemniaków, dorsza lub zielonego groszku.

A teraz przeanalizuj objętości i nasycenie wszystkich produktów …

Korzyści z tłuszczu w życiu codziennym

Salo – naprawdę wyjątkowy produkt, którego umiarkowane i prawidłowe spożycie może w wielu przypadkach poprawić zdrowie i dobre samopoczucie osoby jako całości.

Główną korzyścią z takiej żywności jest:

• Jeśli jesz z sałatką, istnieje możliwość zapobiegania rozwojowi miażdżycy;
• Gdy początkowe objawy przeziębienia powinny zostać rozmazane kawałkiem zwierzęcej tkanki tłuszczowej i dłoni, owinąć i leżeć pod kocem przez co najmniej 30 minut;
• Jeśli zjesz kawałek tłuszczu tuż przed świętem, ryzyko szybkiego upojenia zmniejsza się do zera;
• Dawkowane spożycie pomaga oczyścić wątrobę, nasycić organizm ważnymi i rzadkimi tłuszczami i aminokwasami;
• Tylko 70 gr. taki produkt na dzień pozwala organizmowi pozbyć się toksyn, czynników rakotwórczych i wolnych rodników, aby zapobiec pojawieniu się i wzrostowi guzów nowotworowych.

Korzyści płynące z “tłustej” diety

Przy odchudzaniu za pomocą takiego produktu widać następujące pozytywne aspekty:

• Wszyscy doświadczeni użytkownicy zauważają wyraźny spadek początkowej wagi;
• Pacjenci ze stwardnieniem rozsianym, łuszczycą i chorobą Bekhtereva zauważają albo remisję ich patologii, albo jakiekolwiek całkowite wyleczenie;
• Salo – to nie surowe warzywa czy kefir, kiedy tracisz na wadze, prawie przez cały czas musisz odczuwać głód. “Zjadacze mięsa” zawsze pozostańcie radośni i radośni.

Jak osiągnąć harmonię?

Warianty tego, jak używać tłuszczu do skutecznego odchudzania, jest wielka różnorodność.

Na przykład ten sam polski terapeuta zaleca spożywanie około 7 jaj dziennie, a mięso, tłuszcz, śmietanę i tłustą śmietanę – w nieograniczonych ilościach.

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że nie będzie trudno zaobserwować taką dietę. W praktyce już następnego dnia chcesz zjeść sałatkę z warzywami, świeżymi owocami lub taką samą dekoracją kaszek.

Jeśli stosujesz metodologię Kvasnevsky’ego, wtedy przez cały okres diety można kilkakrotnie rozcieńczyć jedzenie makaronem, ziemniakami i chlebem, ale w bardzo małych, dosłownie skąpych dawkach.

Lekarz nalegał, aby po 3-5 dniach odżywiania (jeśli jest podtrzymywany przez trzustkę, a żołądek może strawić tak ciężki pokarm), można stracić około 2-3 kilogramów nadwagi.

Ponownie, nie można trzymać się porady Polaka i tylko 5 razy dziennie jeść na pusty żołądek 20 gramów świeżej salsy.

Warto wiedzieć

Aby schudnąć, nie zawsze wystarczy jeść świeżo tłuszczu na pusty żołądek regularnie i przez długi okres czasu na pusty żołądek.

W przypadku utraty wagi na takim produkcie należy przestrzegać następujących zaleceń:

• W towarzystwie jest bekon z chlebem gruboziarnistym;
• Umyć ją wódką, a nawet lepiej, czerwonym winem;
• Użyj zamrożonego, nie słonego produktu;
• W smażonym, wędzonym, gotowanym lub pieczonym boczku nie można znaleźć tych przydatnych substancji, które są świeże.

To dlatego smakoszy i odchudzający się ludzie na całym świecie w refrenie odrzucają tłuszcz i mięso, które przetrwały nawet minimalną obróbkę cieplną.

Na koniec należy powiedzieć, że świeży boczek jest prawdopodobnym źródłem robaków, dlatego należy go kupić tylko wtedy, gdy istnieje odpowiedni certyfikat i higieniczny wniosek. Co więcej: zdecydowanie odradza się odchudzanie na takim produkcie, jeśli występuje nieprawidłowy metabolizm cholesterolu, jakakolwiek choroba nerek, zaburzenie czynności dróg żółciowych lub choroba pęcherzyka żółciowego lub trzustki.

Życzę sukcesów w odchudzaniu!