barangan hari ini striplastiki adalah popular di kalangan ramai kanak-kanak perempuan dan guru tarian. Sehingga baru-baru, teknik yang sama dikaitkan hanya dengan pergerakan strippers bogel di kelab malam, tetapi kini kebanyakan orang mula memahami bahawa arah dan jalur – ia bukan perkara yang sama.
Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda apa unsur-unsur tarian tarian ini, dan sama ada anda boleh belajar sendiri di rumah.
Stryoplasty: ciri dan jenis
Kesemua unsur striplasty dalam agregat mewakili kesan erotik yang luar biasa dan menarik. Gadis yang melakukan tarian ini adalah objek seks yang sangat menarik untuk jantina yang bertentangan.
Walaupun demikian, tiada jenis striplast tidak memerlukan pendedahan wajib. Penari memandu lelaki gila dengan plastik mereka sendiri, cahaya dan gerakan seksual, dan bukan dengan bahagian tubuh terbuka.
Arah seni tarian moden ini berbeza dari tarian lain dengan ciri-ciri berikut:
- kelonggaran;
- seksualiti yang halus;
- pembebasan sepenuhnya;
- keghairahan;
- pergerakan lancar;
- pematuhan ketat irama yang jelas;
- muzik yang menyenangkan dan menarik.
Ramai mungkin menyedari bahawa ia adalah dengan ciri-cirinya bahawa tarian ini menyerupai striptis. Ini sememangnya begitu, kerana kedua-dua arah ini mempunyai akar yang sama. Pada masa yang sama, mereka juga mempunyai perbezaan yang signifikan. Elemen striplasty profesional tidak boleh menjadi cabul, jahat atau terlalu jujur.
Sebenarnya, tarian seperti ini adalah seni rayuan, tetapi pelukis striplastic tidak bermain dengan tubuhnya, tetapi dengan perasaan penonton.
Sering kali tarian ini dipilih walaupun oleh gadis muda yang sudah berkahwin. Dalam hal ini tidak ada yang patut dipersalahkan, kerana di antara semua arahan tarian itu, ia benar-benar striplastic yang membantu seorang wanita membebaskan dan mempelbagaikan keluarganya dan kehidupan seks. Di samping itu, beberapa elemen jalur plastik membolehkan anda mengetatkan angka itu, menyingkirkan beberapa pound tambahan, menguatkan otot dan postur yang betul.
Hari ini, terdapat beberapa jenis striplasty, di antaranya setiap gadis akan memilih satu yang dia suka, contohnya:
- striplasty klasik;
- strip-latin;
- strip-RB;
- strip-cardio.
Seperti yang jelas dari nama-nama spesis kedua dan ketiga, mereka adalah campuran arahan striplastic dan lain-lain tarian. Cardio-striplasty, pada gilirannya, adalah gabungan aerobik, koreografi dan latihan fizikal ringan.
Dan di sini masukkan elemen dinamik, contohnya, dengan kaki, lereng, squats dan sebagainya, dan pergerakan erotik yang perlahan dan lancar. Ia adalah jenis tarian yang lebih daripada bahagian lain dari jalur plastik yang sesuai untuk wanita yang ingin kehilangan berat badan dan meningkatkan kesihatan mereka.
Bagaimana untuk belajar menari unsur-unsur striplastics di rumah?
Belajar untuk menari unsur-unsur yang berlainan jenis striplast tidaklah sukar, dan ia boleh dilakukan tanpa banyak kesulitan di rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu memilih tutorial video yang sesuai, kebanyakannya boleh didapati dengan mudah di Internet, dan cuba mengikuti semua arahan di dalamnya.
Sebelum anda memulakan secara langsung, anda perlu melakukan regangan. Jika tidak, badan anda yang tidak bersedia pada hari berikutnya akan dirasakan oleh sensasi yang menyakitkan dan tidak selesa.
Mulailah dengan unsur-unsur yang paling mudah untuk meregangkan otot, seperti cerun, belokan dan mahi, secara beransur-ansur meningkatkan beban dan keamatan. Semasa pelaksanaan pelbagai pergerakan, adalah perlu untuk tetap berada di kedudukan yang sama untuk beberapa waktu, iaitu pertukaran unsur-unsur tidak sepatutnya berlaku dengan tiba-tiba. Pegang latihan peregangan 2-3 kali seminggu, sementara tempoh latihan harus sekurang-kurangnya satu jam.
Selepas beberapa ketika, apabila anda sedar bahawa otot anda secukupnya disesuaikan dengan senaman regangan meletihkan, anda perlu menambah pergerakan untuk membangunkan koordinasi di angkasa. Ia mengangkat tangan dan kaki, kaki berputar dalam arah yang berbeza, semua jenis kelainan dan bertukar, mengimbangi dengan sebelah kaki, melompat, bergerak berat badan pada tumit, keupayaan untuk berdiri di atas tumit dan jari kaki dan sebagainya. Juga, pada peringkat ini, anda boleh mula bersenam tertentu “Tarian»Gear.
Latihan fizikal yang paling dinamik, antara lain, membangunkan dan kepekaan batang. Perlu diingat bahawa badan yang fleksibel dan plastik adalah separuh kejayaan dalam menguasai pelbagai elemen striplasty.
Akhir sekali, sudah pada peringkat terakhir, apabila otot anda mendapatkan digunakan untuk senaman yang kerap, badan anda akan menjadi lincah, fleksibel, dan mampu, dan anda akan dapat dibebaskan supaya ia tidak takut untuk menunjukkan kemahiran mereka di hadapan orang lain, anda boleh bermain muzik.
Peregangan dan semua latihan senam sebelumnya perlu dilakukan dalam kesunyian yang lengkap, agar tidak terganggu, dan sepenuhnya menumpukan pada apa yang sebenarnya anda lakukan.
Hanya sekarang, dengan memasukkan muzik kegemaran anda, anda boleh melakukan pergerakan yang telah anda pelajari, cuba menggunakannya pada saat-saat tertentu dalam bunyi lagu itu. Malah, ini adalah peringkat yang paling sukar. Melakukan apa-apa latihan fizikal dengan mudah menari walaupun wanita yang paling tidak pantas, jika anda meminta matlamat yang serius.
Sementara itu, striplastic bukan hanya satu set elemen dinamik, tetapi seni menggoda lelaki dalam tarian, yang berkait rapat dengan muzik.
Untuk memberi diri kepada tarian erotik dan, khususnya, untuk belajar bagaimana menari arahan seperti striplastics tidak begitu sukar kerana ia mungkin kelihatan. Perkara utama, pastikan kekuatan dan daya tarikan seksual anda, dan anda pasti berjaya!
No Comments