Resmi ve halk tıbbı ile hamile kadınlarda soğuk önleyici bakım

Bilindiği gibi, çoğu zaman durumdaki bir kadın bağışıklığı önemli ölçüde zayıflattı, böylece vücudu pek çok virüse karşı koyamaz. Catarrhal hastalıklar, en çok karşılaşılan sorunlardır, ki bunlardan adil seks korumasına ve hamilelik – özellikle.

Asıl tehlike, bu tür hastalıkların sonuçlarının çok şiddetli ve hatta bazı durumlarda trajik olabilmesidir. Bağışıklığı güçlendirmek için sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanız gerekir. Açık havada sık sık yürümeyi ve doğru yemeyi dene.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı önlemek için kurallar

Doktorlar herhangi bir ilacı kullanmamaya çalışmayı tavsiye eder ve tedavi etmekten ziyade problemi önlemek daha iyidir.

Uzmanların verdiği birkaç öneri var:

• Hastalıkların aktif yayılması sırasında sokakta sadece tıbbi bir maske içinde dışarı çıkmanız gerekir. Mümkünse, toplu taşıma, dükkanlar, vb. Gibi büyük kalabalıkları önlemek için;
• önizleme sonra burun boşluğu ve otlar (örneğin, papatya) ya da normal soda çözeltisi boğaz çeşitli decoctions durulama gerekir. Bu virüslerin çoğalmasını engelleyecektir;
• Beslenmeye özellikle dikkat edilmelidir. Soğuk algınlığı ve gribin önlenmesi için vücuda birçok vitamin ve diğer besin maddeleri alınmalıdır. Menüye taze sebzeler, meyveler ve turunçgiller ekleyin. Bu mümkün değilse, uygun vitamin kompleksi seçin, ancak sadece bir doktora danıştıktan sonra;
• Her gün odayı havalandırmaya çalışın, çünkü hava durduğunda, virüs çok hızlı yayılır. Sık sık ıslak temizlik yapılması önerilir;
• Vücudun alt-soğumasına izin vermeyin ve özellikle ayaklarınızı ıslatın. Unutmayın – bacaklar, bel ve baş her zaman sıcak olmalıdır;
• Hamilelik sırasında spor yapmak için yararlıdır: yüzmeye, egzersiz yapmaya veya yoga yapmaya;
• Önleme kuralları mutlaka hava nemlendirmeyi içerir. Özel cihazları kullanabilir veya aküye sadece ıslak havlu koyabilirsiniz;
• Negatif bağışıklık yetersiz uyku ve yorgunluğu etkiler. Günlük en az 9 saat uyumak gerekir. Kendinizi çeşitli negatif ve streslerden korumayı deneyin.

Soğuk algınlığı önlemek için ne alınır?

İlaç seçin sadece bir doktor, inisiyatif ile birlikte tavsiye edilir! Etil alkol ve güçlü antibiyotikler içeren ilaçlardan kaçınmak gerekir.

Çoğu uzman aşağıdaki ilaçları atar:

1. Grippferon. Bu ilaç soğuk algınlığının önlenmesine yardımcı olan damla şeklinde sunulmaktadır. İçerdiği maddeler bağışıklığın güçlendirilmesine katkıda bulunur, antiviral etkiye sahiptir;
2. Askorbik asit. Hapları alabilir ya da turunçgiller yiyebilirsiniz. C vitamini, soğuk algınlığı riskini azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca vücuda giren virüslerle aktif olarak savaşır;
3. Viferon. Burun için merhem, grip ve çeşitli solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olur. Viferon koruyucu ve immüno-modüle edici bir etkiye sahiptir ve ayrıca mevcut problemlerin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Önemli olan, soğuk algınlığının önlenmesi için merhem herhangi bir kontrendikasyonları olmadığı için, hamileliğin herhangi bir zamanında kullanılabilir;
4. Akvamaris. Bu burun spreyi bileşimi, burun mukozasını nemlendiren ve mikrobiyal giriş riskini büyük ölçüde azaltan doğal maddeler içerir.

Ayrı ayrı, soğuk algınlığı önlemek için bir nebulizer ile inhalasyonlar hakkında konuşmak istiyorum. Bu cihazın mekanizması, burun ve boğaza giren yararlı bir karışımın dağılmasına dayanmaktadır. Evsel kullanım için kompresör cihazlarının seçilmesi tavsiye edilir.

Soğuk algınlığıyla mücadele etmek için bir nebulizatör kullanmak için çeşitli kurallara uymanız gerekir:

• Solunduğunda yemekten sonra bir saatten daha erken yapılmalıdır;
• İşlemden bir saat önce ve sonra alkollü içecekler içmek, sigara içmek, ağzınızı yıkamak ve balgam söktürücü etkisi ile para almak yasaktır;
• Aerosolün burun içinden derinlemesine solunması gerekir. Daha sonra nefes tutulur ve nefes ağızdan dışarı verilir;
• Kurs 10 dakika için en az 8 prosedürdür. Her.

Teneffüs için, sadece soğuk algınlığını önlemekle kalmayıp aynı zamanda halihazırda var olan bir problemle başa çıkmaya yardımcı olan birçok farklı formülasyon kullanılabilir. Kullanmadan önce bir doktora danışmak en iyisidir. Özellikle uçucu yağlar kullanırsanız.

Örneğin, calendula ile inhalasyon yapabilirsiniz. Bir çözüm yapmak için, alkolde bir tentür tentürü almanız ve 1: 40 oranında salinle karıştırmanız gerekir. Bir kez için hazırlanan çözeltinin 4 ml’sine ihtiyacınız var. 3 günlük inhalasyonda harcamanız tavsiye edilir.

Soğuk ortak halk ilaçları önlenmesi

Devletteki kadınların otlarda et suyu kullanmasına izin verilir. Örneğin, St. John’s wort, okaliptüs ve adaçayı infüzyonları durulama için kullanılabilir.

Bu basit prosedür sayesinde, kendinizi patojenlerin vücuduna nüfuz etmekten koruyabilirsiniz. Gelecek bir anne için ılık sütlü içecekler uygundur. Bal eklenebilir veya birçoğu soğan üzerine pişirmeyi tercih eder.

Soğuk algınlığı esansiyel yağlarının önlenmesi için uygundur. Aromaterapi kullanabilirsiniz.

Antiseptik etkisi olan nane, lavanta, okaliptüs, biberiye ve diğer varyantların alınması tavsiye edilir. Bazı yağların gebelikte kontrendike olduğunu ve bireysel hoşgörüsüzlüğün mümkün olduğunu düşünmek önemlidir.

Soğan ve sarımsak kokuları virüslere karşı iyi savaşır. Bu sebzelerin parçaları evde parçalanabilir.

Bebeklerde soğuk algınlığı nasıl önlenir?

Genel olarak, yukarıda tartışılan tüm kurallar, sadece hamile kadınlara değil, aynı zamanda bebeğin ortaya çıkmasından sonra da uymanız gerekir. Odayı havalandırın, havayı nemlendirin, hijyen kurallarına uyun ve bebeğinize hiçbir hastalık korkutucu olmayacaktır!

Annenin, mümkün olduğunda çocuğun sosyal çevresini sınırlaması tavsiye edilir. İlk aylarda bebeğin henüz bağışıklığı geliştirmediğini ve kolayca hastalanabileceğini unutmayın.

Anne sütü soğuk algınlığı mükemmel bir korunma olarak kabul edilebilir bir madde olduğundan, mümkün olduğunca uzun süre emzirmeye devam etmek önemlidir. Düzenli olarak, çocuğun burnunu temizlemek gerekir, çünkü çoğunlukla mikroplar vücuda girer.

Yeni doğanlar göründüğünde, tuzlu burun spreyi kullanabilirsiniz.

Önceden uyarılmış, çok silahlı!

Herkes sağlığına dikkat etmeli, ancak kadınlar iki kat sorumluluğu vardır. Yukarıdaki tüm ipuçlarını takip ederseniz ve yemek tariflerini kullanırsanız, soğuk algınlığından korkmazsınız ve aynı zamanda sorunlarınız varsa durumunuzu iyileştirirsiniz.

Size ve bebeğinize sağlık!