Po zlomeninách a odstránení sadry alebo odstránení Elizarovovho aparátu, keď bola zlomenina pomerne zložitá a kostné fragmenty museli byť starostlivo fixované – nemožno považovať za zdravú ruku. Po niekoľkých mesiacoch nútenej nehybnosti sa svaly začínajú atrofovať, plnenie krvi sa vykonáva v menších množstvách – dochádza k opuchu mäkkých tkanív.
Pri zlomenine ramena je narušená integrita humerusu, predlaktia, falanga, ruky a lakťového kĺbu.
Najčastejšie zranenia metacarchetálnych a polomerných kostí predlaktí, krku humerusu. Ich správne splynutie a obnovenie funkcie hornej končatiny je veľmi dôležitá úloha – bez toho je prakticky nemožné vrátiť celý život.
Takže musíte vedieť, ako rozvinúť ruku po zlomenine tak, aby nedošlo k poškodeniu mozgu a zároveň zabránilo jeho rastu?
Contents
Symptómy a typy zlomeniny ruky
Vo väčšine prípadov dochádza po páde k poraneniu rúk.
Hlavné príznaky zlomeniny:
- neprirodzená poloha končatiny;
- mobility v netypickej oblasti;
- keď palpácia počuje prasknutie;
- bolesť;
- silný opuch;
- pod miestom zlomeniny, končatina je chladná, miesto samotného poranenia “Burns” – je to spôsobené porušením krvného zásobovania, u starších ľudí dochádza k trombóze, ktorá je veľmi nebezpečná.
Keď sa objaví otvorené zlomeniny označené ako krvácanie, keď je zatvorené – v mieste zlomenia kvôli krvácaniu dochádza k zvlnenia. V tomto prípade sa vyskytuje výrazný hematóm na mieste zlomeniny. Ak sú nervy poškodené, môže sa objaviť čiastočná paralýza.
Typ zlomenín závisí od týchto faktorov:
- z miesta línie lomu – línia je na kosti, medzi hrotom a kosťou, na konci kosti – diafyzálna, metafýza, epifýzová forma;
- z charakteru a smeru línie zlomu – pozdĺžne, paralelné, s úlomkami, stellate …;
- z počtu zranených kostí – viacnásobné alebo izolované;
- existuje zaujatosť;
- pohyb trosiek – stabilný a nestabilný.
Niektoré zranenia sú spojené s dislokáciou kostí, pretrhnutím nervov a ciev.
V tomto prípade je problém, ako vytvoriť ruku po odstránení sadrovca, veľmi komplikovaný.
Prvé cvičenia
Edém, ktorý sa objavil pri nosení sadry, okamžite nezmizne. Aby ste ho odstránili, musíte vykonať nasledujúce cvičenia:
- obnovenie motorických zručností začína najzákladnejšou akciou – so štetcom zranenej ruky je potrebné pokúsiť sa odtrhnúť kúsky plastelínu a previnúť ich do guľôčok;
- otáčanie ruky – so zdravou rukou by ste mali pomôcť sami, ale nevyvíjajte značné úsilie, aby ste nepoškodili kalus;
- stlačenie tenisovej loptičky alebo expandéra;
- na palube 2 tenisových loptičiek.
Tieto jednoduché cvičenia sa odporúčajú na obnovenie krvného zásobovania, na rozvoj ruky s ich pomocou nebudú fungovať – to si vyžaduje špeciálnu sadu cvičení fyzioterapie.
Základná technika obnovy
Na akejkoľvek úrovni poškodenia kostného tkaniva rehabilitácia spočíva v obnovení funkčnosti končatín.
V tomto štádiu je potrebné vyriešiť nasledujúce úlohy:
- odstránenie stagnujúcich javov;
- návrat svalového tonusu a elasticity kĺbov;
- návrat mobility;
- odstránenie stagnujúcich javov.
Na zvládnutie úlohy je potrebné vykonať komplex činností, ktoré zahŕňajú: masáže, fyzikálnu terapiu a fyzioterapiu.
V každodennej strave je potrebné zaviesť produkty, ktoré obsahujú vitamíny a minerály potrebné na obnovu kostného tkaniva alebo pitie vyváženého komplexu vitamínov
Raziranie stráviť to je možné doma nezávisle, najefektívnejším prostriedkom na obnovu krvného zásobovania – olej z cédra. Komplex cvičení je vybraný špecialistom podľa typu zlomeniny a lokalizácie jeho dislokácie.
Pred vykonaním terapeutickej gymnastiky sa odporúča vykonať vlastnú masáž na prípravu svalov. Profesionálny masér pomáha efektívnejšie rozvíjať končatiny, ale doma to musíte urobiť sami.
Ako vytvoriť ruku po zlomenine humeru
Ihneď po odstránení sadry po zlomeniny kefou rameno musí byť vyvinuté, nielen svaly okolo postihnutého miesta, ale na celé strane – atrofia dochádza v dôsledku núteného nehybnosti. Pred začiatkom používania svalov je potrebné zahriať – za týmto účelom sa trie zdravou rukou.
Niekoľko cvičení, ktoré musíte vykonať denne na povinnom základe.
- Rolovanie lopty na stole alebo vertikálnej stene;
- Vyrovnanie vertikálnych a vodorovných plôch prstami, potom sa celá kefa položí na rovinu – amplitúda pohybov sa postupne zvyšuje;
- Zvýšenie ramien na bradu a otáčanie ramenných kĺbov;
- Ruky pred hrudníkom sú vtláčané do hradu. Najskôr sú ohnuté a nerozbitné na vodorovnej ploche – na tento účel je potrebné umiestniť sa pred stôl – v budúcnosti sa cvičenie vykonáva v kabíne;
- Kruhové pohyby tkané a napnuté pred hrudníkmi;
- Voľne sa krúti rukou;
- Odporúča sa spojiť cvičenia s gymnastickou tyčinkou, ktorá je umiestnená na zadnej strane. Keď sa zdvihne alebo otočí rukoväťou, keď sa vráti do svojej pôvodnej polohy, stimuluje prívod krvi v oblasti lopatky.
Ako vytvoriť ruku po zlomenine lakte
Masáž spoja na začiatku rehabilitácie je kontraindikovaná – pred cvičením, miesiť svaly ramena a ruky.
- Rolovanie gule alebo tyče na horizontálnom povrchu;
- Uskutočnenie stojaceho – hádzať a chytiť loptu – amplitúda, ktorou je ruka vytiahnutá z tela, sa postupne rozširuje;
- Ohyb a rozšírenie ramien v kĺbových ramenách – ruky sú spojené v zámku alebo samostatne;
- Otáčanie ramena v oblasti kolena.
Ak sú cvičenia bolestivé, potom v prvom období rehabilitácie môžu byť vykonané v teplej vani.
Ako vytvoriť ruku po prístroji Elizarov
Zvyčajne je zariadenie Elizarov inštalované na zlomeninu polomeru, aby sa zabránilo vytesneniu fragmentov. Rehabilitačný proces má v tomto prípade určité odtiene.
Po odstránení zariadenia v mäkkom tkanive zostávajú navinuté, preto je potrebné vyhnúť sa energetickým pohybom, aby sa zabránilo krvácaniu.
Úplné zotavenie sa začína až po uzdravení rán – preto, aby sa rýchlo utiahli, sú liečené antiseptickými a protizápalovými činidlami miestneho pôsobenia.
Cvičenie je rovnaké – začínajú obnovou jemných motorických zručností.
Nuance doby obnovy
Ak ste pravá ruka a zlomil si svoju ľavú ruku – proces obnovy môže byť výrazne oneskorený. Zvyk robiť všetko s pravou rukou v tomto prípade len bráni – zatiaľ čo ľavá ruka bola nehybná, naučili sa, ako to urobiť bez nej, a to nespôsobilo veľa nepríjemností.
Nie je možné vyriešiť problém, ako vyvinúť ľavú ruku, ak ste pravou rukou, bez toho, aby ste spôsobili nepríjemné pocity. Je nevyhnutné nielen vykonávať liečebnú gymnastiku, ale aj snažiť sa zabudnúť na to, že ľavá ruka potrebuje záťaž a pokúsiť sa ju využiť na vykonávanie každodenných činností.
Podobná stratégia by sa mala dodržať, ak ste ľaváka a pravá ruka je zlomená.
Pomáha urýchliť rehabilitačný čas fyzioterapeutickej liečby:
- ozokerit;
- terapeutické bahno;
- prúdy rôznych frekvencií;
- parafín.
Triedy v bazéne vám umožňujú uvoľniť všetky svaly, v súvislosti s ktorými sa vykonávajú cvičenia
je uľahčená.
Kategoricky kontraindikované počas rehabilitácie všetky záťaže a akcie, ktoré spôsobujú bolesť v poškodenej oblasti. Nemôžete dať pacientovi ruku pasívne zaťaženie – prenášať váhy, vykonávať cvičenia na lište. Akékoľvek posuny v oblasti zlomeniny a poškodenie integrity kostného tkaniva môžu nielen spôsobiť bolesť a spôsobiť opuch a reflexné svalové kontrakcie, ale tiež viesť k rastu kostných mozgov – zdá sa, že “Spurs” alebo “Whiskers”.
Eliminácia takýchto komplikácií je možná len s pomocou operácie, čo znamená, že proces obnovy sa bude musieť zopakovať.
Úplné obnovenie funkčnosti poškodenej končatiny je možné len po dodržaní všetkých odporúčaní ošetrujúceho lekára.
No Comments