Sport en gezondheid

Verminder dijen, verwijder cellulitis – deze verlangens gaan in de regel hand in hand, omdat het extra volume wordt aangemaakt door vetweefsel. Maar waar komt deze vervelende sinaasappelschil vandaan en hoe kun…

Veel van de instructeurs werken in sportscholen en fitness clubs, beweren dat de gymnastische oefening “brug” is de meest nuttige en maakt het mogelijk om het hoogste niveau van fitheid van de…

expanders het is gebruikelijk om de simulator een naam te geven, wat leidt tot een aanscherping en versterking van de meest uiteenlopende spiergroepen, en verbetert ook het proces van circulatie van bloed…

Een dun gezicht met hoge seksuele jukbeenderen is voor velen een ideaal. Een dergelijke schoonheid kan niet trots op zijn, omdat de structuur ervan afhangt van de genetica en de vorm van…

Het geheim van het maken van een vetverbrandende cocktail is het kiezen van de juiste ingrediënten. De onnadenkende combinatie van groenten, fruit, kruiden en specerijen kan de inhoud van het blenderglas naar…

Als je ooit naar een diëtist bent gegaan of de programma’s met deze experts hebt bekeken, heb je waarschijnlijk gehoord dat afvallen en gezondheid erg nuttige zemelen zijn. Ze kunnen worden gestoomd…

Een mooie slanke figuur is de droom van elk meisje. Maar wat te doen als de tijd al verloren is en sommige vetreserves al beschikbaar zijn. Ga je al jaren naar fitness,…

A. Anokhin is een arts en een atleet die oefeningen van volitional gymnastiek heeft gemaakt, gebouwd op het principe van zelfresistentie. Als de spieren bij het werken met staven en halters de…

Dunne meisjes willen er niet alleen mager uit zien, maar ook sportief – om een ​​opluchting in een maand te krijgen, uitgedrukt door de pers. Volle meiden willen af ​​van vet en…

Als we de meisjes in overweging nemen met een perfect gladde huid en een oprechte sneeuwwitte glimlach op de glanzende covers, denken we zelden aan de ‘achterkant van de medaille’ van hun…

Gewichtstoename en vet worden is anders als het gaat om magere meisjes. De epidemie van gewichtsverlies heeft geen betrekking op één type mensen met de lichaamsbouw van ectomorfen – ze hebben een…

Een van de meest gruwelijke gevoelens in de wereld is jezelf uit bed trekken, je aankleden en hardlopen. Liefhebbers van slaap vragen over de hele wereld: “Waarom zou ik ‘s morgens rennen?…

Fitness-oefeningen voor gewichtsverlies kunnen een uitstekend alternatief zijn voor krachttraining in de sportschool, hardlopen, aqua-aerobics en andere sporten. Immers, iemand die hardloopt en traint in de sportschool is gecontra-indiceerd om gezondheidsredenen, en…